🍚

Arroz con Elote

Name: Arroz con Elote
Prep time: 10 min
Cook time: 18 min
Total time: 38 min
Yield: 4 porsiyon
Cuisine: Meksika Mutfağı
Ingredients: 1.5 su bardağı Pirinç; 1 su bardağı Mısır tanesi; 1 adet Soğan; 0.25 demet Kişniş; 2.5 su bardağı Su; 2 yemek kaşığı Sıvı yağ; 1 çay kaşığı Tuz

Arroz con elote, pirinci mısır ve kişnişle pişirerek tane tane, hafif tatlı ve Meksika sofrasına uygun bir pilav sunar.

Kolay⏱️ 38 dk📖 1 dk okuma4 kişilik~248 kcal🇲🇽 Meksika

10 dk hazırlık 18 dk pişirme 10 dk bekleme

Vegan
Vejetaryen

Ekran uyanık kalır · adım adım rehber · dahili zamanlayıcı

PDF indir

Zaman çizelgesi

Toplam 38 dk

Hazırlık10 dk
Bekleme/Marine10 dk
Pişirme18 dk

Malzemeler

4 kişi

Hızlı:

1.5 su bardağı(~300 ml) Pirinç
1 su bardağı(~200 ml) Mısır tanesi
1 adet Soğan
0.3 demet Kişniş
2.5 su bardağı(~500 ml) Su
2 yemek kaşığı(~30 ml) Sıvı yağ
1 çay kaşığı(~5 ml) Tuz

Bu malzemelerle başka ne yapılır?

Yapılışı

1
Pirinci yıkayıp süzün, fazla nişasta pilavı yapıştırmasın.
2
Soğan ve pirinci yağda 4 dakika tane tane kavurun.
4 dk
04:00
3
Mısır taneleri, tuz ve sıcak suyu tencereye ekleyin.
4
Pilavı 14 dakika kısık ateşte pişirin.
14 dk
14:00
5
Ocaktan alıp 10 dakika dinlendirin, mısır buharla yumuşasın.
10 dk
10:00

💡 Püf Noktası: Pirinci kavurarak başlatmak pilavın tane tane kalmasına yardım eder.

🍽️ Servis Önerisi: Üstüne kişniş serpip yanında lime dilimiyle sıcak pilav olarak sunun.

Besin Değerleri (porsiyon başı)

~248

kcal kalori

g protein

g karbonhidrat

g yağ

Protein %8Karb %63Yağ %29

GI 45 · Düşük GIGL 18 · Orta GL

4.4g

Şeker

2.4g

Lif

598.7mg

Sodyum

1.2g

Doymuş yağ

Yaklaşık değer, USDA FoodData Central ve TÜBİTAK Türk Gıda Kompozisyon Veritabanı’ndan malzeme miktarına göre hesaplanır. Gerçek değer pişirme yöntemi, marka ve porsiyon boyutuna göre yaklaşık ±%20 sapabilir. Diyet veya sağlık koşulu için diyetisyen/hekime danışın.

Açlık barı (porsiyon başı)

5/10

Orta tok tutar, öğün arası için uygun

Topluluk Uyarlamaları (0)

Henüz uyarlama eklenmemiş. İlk uyarlamayı sen ekle!

Sıkça sorulanlar

Arroz con Elote kaç kişilik?
Bu tarif 4 kişiliktir.
Arroz con Elote ne kadar sürer?
Hazırlık 10 dakika, pişirme 18 dakika, 10 dakika pasif bekleme dahil; toplam 38 dakika.
Arroz con Elote zor mu?
Bu tarif kolay seviyededir.
Arroz con Elote kaç kalori?
Porsiyon başına yaklaşık 248 kcal'dir. Protein: 5g, karbonhidrat: 39g, yağ: 8g.
Arroz con Elote alerjik mi?
Bu tarif algoritmamız tarafından yaygın alerjen içermiyor olarak işaretlendi. Yine de malzeme listesini kendin kontrol et.
Arroz con Elote hangi mutfağa ait?
Bu tarif Meksika mutfağına aittir.
Arroz con Elote için kaç malzeme gerekiyor?
Bu tarif için 7 malzeme gereklidir.
Arroz con Elote tok tutar mı?
Porsiyon başına açlık barı 5/10; orta düzeyde tok tutar, öğün arasına uygundur. Puan protein + lif + doygunluk endeksine göre hesaplanır.

İlk yorumu sen bırak

Bu tarife yorum bırakmak için giriş yap.

Bu tarife ilk yıldızı sen ver

Henüz yorum yok, denedin mi? Nasıl oldu, neyi değiştirdin? Diğer ziyaretçilere yol göster.

Bu tarifin başka sürümleri

Aynı kategoride benzer bir tarif farklı karmaşıklıkta denenebilir.

🔄 Daha basit

Kasha Grechka

5 adım, 4 malzeme, 49 dk

Tarife git →

✨ Daha lüks

Tavuklu Biryani

6 adım, 12 malzeme, 180 dk

Tarife git →

Benzer tarifler

Aynı kategoriden ve etiketlerden seçildi

Sıralama:

Makarna & Pilav

52 görüntülenmeBu hafta 1 kez

Bu tarifte hata mı buldun?

Yapılışı

Pirinci yıkayıp süzün, fazla nişasta pilavı yapıştırmasın.

Soğan ve pirinci yağda 4 dakika tane tane kavurun.

4 dk

04:00

Mısır taneleri, tuz ve sıcak suyu tencereye ekleyin.

Pilavı 14 dakika kısık ateşte pişirin.

14 dk

14:00

Ocaktan alıp 10 dakika dinlendirin, mısır buharla yumuşasın.

10 dk

10:00

Sıkça sorulanlar

Arroz con Elote kaç kişilik?

Bu tarif 4 kişiliktir.

Arroz con Elote ne kadar sürer?

Hazırlık 10 dakika, pişirme 18 dakika, 10 dakika pasif bekleme dahil; toplam 38 dakika.

Arroz con Elote zor mu?

Bu tarif kolay seviyededir.

Arroz con Elote kaç kalori?

Porsiyon başına yaklaşık 248 kcal'dir. Protein: 5g, karbonhidrat: 39g, yağ: 8g.

Arroz con Elote alerjik mi?

Bu tarif algoritmamız tarafından yaygın alerjen içermiyor olarak işaretlendi. Yine de malzeme listesini kendin kontrol et.

Arroz con Elote hangi mutfağa ait?

Bu tarif Meksika mutfağına aittir.

Arroz con Elote için kaç malzeme gerekiyor?

Bu tarif için 7 malzeme gereklidir.

Arroz con Elote tok tutar mı?

Porsiyon başına açlık barı 5/10; orta düzeyde tok tutar, öğün arasına uygundur. Puan protein + lif + doygunluk endeksine göre hesaplanır.

Zaman çizelgesi

Malzemeler