Arroz con Elote ne kadar sürer?

Hazırlık 10 dakika, pişirme 18 dakika olmak üzere toplam 28 dakika sürer.

Arroz con Elote kaç kalori?

Porsiyon başına yaklaşık 248 kcal'dir. Protein: 5g, karbonhidrat: 39g, yağ: 8g.

Arroz con Elote hangi mutfağa ait?

Bu tarif Meksika mutfağına aittir.

Arroz con Elote için kaç malzeme gerekiyor?

Bu tarif için 7 malzeme gereklidir.

Arroz con Elote tok tutar mı?

Porsiyon başına açlık barı 5/10; orta düzeyde tok tutar, öğün arasına uygundur. Puan protein + lif + doygunluk endeksine göre hesaplanır.

🍚

Arroz con Elote

Name: Arroz con Elote
Prep time: 10 min
Cook time: 18 min
Total time: 28 min
Yield: 4 porsiyon
Cuisine: Meksika Mutfağı
Ingredients: 1.5 su bardağı Pirinç; 1 su bardağı Mısır tanesi; 1 adet Soğan; 0.25 demet Kişniş; 2.5 su bardağı Su; 2 yemek kaşığı Sıvı yağ; 1 çay kaşığı Tuz

Arroz con elote, pirinci mısır ve kişnişle pişirerek tane tane, hafif tatlı ve Meksika sofrasına uygun bir pilav sunar.

Kolay⏱️ 28 dk4 kişilik~248 kcal🇲🇽 Meksika

#30 Dakika Altı
Vegan
Vejetaryen

Ekran uyanık kalır · adım adım rehber · dahili zamanlayıcı

PDF indir

Zaman çizelgesi

Toplam 28 dk

Hazırlık10 dk
Pişirme18 dk

Malzemeler

4 kişi

1.5 su bardağı Pirinç
1 su bardağı Mısır tanesi
1 adet Soğan
0.3 demet Kişniş
2.5 su bardağı Su
2 yemek kaşığı Sıvı yağ
1 çay kaşığı Tuz

Bu malzemelerle başka ne yapılır?

Yapılışı

1
Pirinci yıkayıp süzün, fazla nişasta pilavı yapıştırmasın.
2
Soğan ve pirinci yağda 4 dakika tane tane kavurun.
4 dk
04:00
3
Mısır taneleri, tuz ve sıcak suyu tencereye ekleyin.
4
Pilavı 14 dakika kısık ateşte pişirin.
14 dk
14:00
5
Ocaktan alıp 10 dakika dinlendirin, mısır buharla yumuşasın.
10 dk
10:00

💡 Püf Noktası: Pirinci kavurarak başlatmak pilavın tane tane kalmasına yardım eder.

🍽️ Servis Önerisi: Üstüne kişniş serpip yanında lime dilimiyle sıcak pilav olarak sunun.

Besin Değerleri (porsiyon başı)

~248

kcal kalori

g protein

g karbonhidrat

g yağ

4.4g

Şeker

2.4g

Lif

598.7mg

Sodyum

1.2g

Doymuş yağ

Yaklaşık değer, USDA FoodData Central ve TÜBİTAK Türk Gıda Kompozisyon Veritabanı’ndan malzeme miktarına göre hesaplanır. Gerçek değer pişirme yöntemi, marka ve porsiyon boyutuna göre yaklaşık ±%20 sapabilir. Diyet veya sağlık koşulu için diyetisyen/hekime danışın.