Bu malzemelerle başka ne yapılır?
Bu tarif alerjen madde içerebilir
🇮🇹
Lazanya
Orta 1 sa 53 dk~560 kcal 7/10
🥘
Arroz Imperial
Arroz imperial, safranlı pirinç, didiklenmiş tavuk, mayonez ve peynir katlarını fırında birleştiren Küba usulü doyurucu pilav tepsisidir.
Orta⏱️ 1 sa 15 dk📖 1 dk okuma6 kişilik~520 kcal🇨🇺 Küba
30 dk hazırlık 45 dk pişirme
- #Yüksek Protein
- #Misafir Sofrası
- #Fırında
🥘
Ekran uyanık kalır · adım adım rehber · dahili zamanlayıcı
Zaman çizelgesi
Toplam 1 sa 15 dk- Hazırlık30 dk
- Pişirme45 dk
Malzemeler
6 kişi
Hızlı:
- 2 su bardağı(~400 ml) Pirinç
- 650 gr Tavuk göğsü
- 3.5 su bardağı(~700 ml) Tavuk suyu
- 1 adet Kuru soğan
- 3 diş Sarımsak
- 1 su bardağı(~200 ml) Domates püresi
- 0.5 su bardağı(~100 ml) Mayonez
- 1 su bardağı(~200 ml) Kaşar peyniri
- 0.5 çay kaşığı(~2.5 ml) Zerdeçal
- 3 yemek kaşığı(~45 ml) Zeytinyağı
- 1 çay kaşığı(~5 ml) Tuz
Bu malzemelerle başka ne yapılır?
Yapılışı
- 1
Tavuğu tuzlu suda 18 dakika haşlayıp didikleyin.
18 dk18:00 - 2
Soğan ve sarımsağı zeytinyağında 6 dakika yumuşatın.
6 dk06:00 - 3
Pirinç, zerdeçal ve tavuk suyunu ekleyip 15 dakika pilav gibi pişirin.
15 dk15:00 - 4
Didiklenmiş tavuğu domates püresiyle 8 dakika çevirin.
8 dk08:00 - 5
Fırın kabına pirinç, mayonez, tavuk ve peynir katları yapın.
- 6
190°C fırında 18 dakika üstü kızarana kadar pişirin.
18 dk18:00
💡 Püf Noktası: Pilavı fırına girmeden 2 dakika erken ocaktan alın; tepside sosu çekerek tane tane kalır.
🍽️ Servis Önerisi: Dilimleyerek sıcak servis edin, yanında isteğe bağlı narenciyeli yeşil salata kullanabilirsiniz.
İyi kaynaklar
Tarifin malzemelerine göre yaklaşık vitamin / mineral değerlendirmesi. Hassas beslenme takibi için doktor ya da diyetisyen ile değerlendir.
- Protein kaynağı
- Demir
- B12 vitamini
Besin Değerleri (porsiyon başı)
~520
kcal kalori
28
g protein
55
g karbonhidrat
20
g yağ
Protein %22Karb %43Yağ %35
Yaklaşık değer, USDA FoodData Central ve TÜBİTAK Türk Gıda Kompozisyon Veritabanı’ndan malzeme miktarına göre hesaplanır. Gerçek değer pişirme yöntemi, marka ve porsiyon boyutuna göre yaklaşık ±%20 sapabilir. Diyet veya sağlık koşulu için diyetisyen/hekime danışın.
Bu tarif alerjen madde içerebilir
- Yumurta
- Süt
Alerjenler tarifteki malzeme listesinden otomatik türetilir ve AB-14 gıda alerjen standardının ana gruplarını kapsar (gluten, süt, yumurta, yer fıstığı, kuruyemiş, soya, deniz ürünleri, susam, kereviz, hardal). Çapraz bulaşma (ortak mutfak ekipmanı, ortak yüzey) takip edilmez, ciddi alerjiniz varsa malzeme listesini baştan sona gözden geçirin ve hazırlama yöntemini sorun.
Topluluk Uyarlamaları (0)
Henüz uyarlama eklenmemiş. İlk uyarlamayı sen ekle!
Sıkça sorulanlar
Arroz Imperial kaç kişilik?
Bu tarif 6 kişiliktir.Arroz Imperial ne kadar sürer?
Hazırlık 30 dakika, pişirme 45 dakika; toplam 75 dakika.Arroz Imperial zor mu?
Bu tarif orta seviyededir.Arroz Imperial kaç kalori?
Porsiyon başına yaklaşık 520 kcal'dir. Protein: 28g, karbonhidrat: 55g, yağ: 20g.Arroz Imperial hangi alerjenleri içerir?
Bu tarif Yumurta, Süt içerir. Beslenme tercihlerine göre dikkat et.Arroz Imperial hangi mutfağa ait?
Bu tarif Küba mutfağına aittir.Arroz Imperial için kaç malzeme gerekiyor?
Bu tarif için 11 malzeme gereklidir.
İlk yorumu sen bırak
Bu tarife yorum bırakmak için giriş yap.
Bu tarife ilk yıldızı sen ver
Henüz yorum yok, denedin mi? Nasıl oldu, neyi değiştirdin? Diğer ziyaretçilere yol göster.
Bu tarifin başka sürümleri
Aynı kategoride benzer bir tarif farklı karmaşıklıkta denenebilir.
Benzer tarifler
Aynı kategoriden ve etiketlerden seçildi
Sıralama:
Bu tarifte hata mı buldun?