Bu malzemelerle başka ne yapılır?
Bu tarif alerjen madde içerebilir
Tavuk Sote
Orta 45 dk~350 kcal 8/10
Asopao de Camarones
Asopao de camarones, karides, pirinç, sofrito ve domatesli suyla koyu çorba ile pilav arasında kalan doyurucu Porto Riko kasesidir.
Orta⏱️ 59 dk📖 1 dk okuma5 kişilik~430 kcal🇵🇷 Porto Riko
25 dk hazırlık 34 dk pişirme
- #Yüksek Protein
- #Tek Tencere
🍽️
Ekran uyanık kalır · adım adım rehber · dahili zamanlayıcı
Zaman çizelgesi
Toplam 59 dk- Hazırlık25 dk
- Pişirme34 dk
Malzemeler
5 kişi
Hızlı:
- 600 gr Karides
- 1.5 su bardağı(~300 ml) Pirinç
- 1 su bardağı(~200 ml) Domates püresi
- 1 adet Kuru soğan
- 1 adet Kapya biber
- 1 adet Yeşil biber
- 4 diş Sarımsak
- 0.3 demet Kişniş
- 6 su bardağı(~1200 ml) Balık suyu veya sebze suyu
- 3 yemek kaşığı(~45 ml) Zeytinyağı
- 1 tatlı kaşığı(~10 ml) Tuz
- 0.3 çay kaşığı(~1.5 ml) Karabiber
Bu malzemelerle başka ne yapılır?
Yapılışı
- 1
Soğan, biber, sarımsak ve kişnişi ince doğrayın.
- 2
Zeytinyağında sofrito tabanını 6 dakika pişirin.
6 dk06:00 - 3
Domates püresi, pirinç, tuz ve karabiberi ekleyin.
- 4
Sıcak balık suyunu katıp 20 dakika kısık ateşte pişirin.
20 dk20:00 - 5
Karidesleri ekleyin ve 5 ila 6 dakika pembeleşene kadar pişirin.
6 dk06:00 - 6
Kıvam çok koyuysa az sıcak su ekleyin.
- 7
Taze kişnişle sıcak servis edin.
💡 Püf Noktası: Karidesi en son ekleyin; uzun pişerse sertleşir ve asopaonun yumuşak pirinç dokusuyla uyumu bozulur.
🍽️ Servis Önerisi: Lime dilimi, acı sos ve taze kişnişle derin kasede servis edin.
İyi kaynaklar
Tarifin malzemelerine göre yaklaşık vitamin / mineral değerlendirmesi. Hassas beslenme takibi için doktor ya da diyetisyen ile değerlendir.
- Protein kaynağı
- C vitamini
Besin Değerleri (porsiyon başı)
~430
kcal kalori
28
g protein
58
g karbonhidrat
10
g yağ
Protein %26Karb %53Yağ %21
Yaklaşık değer, USDA FoodData Central ve TÜBİTAK Türk Gıda Kompozisyon Veritabanı’ndan malzeme miktarına göre hesaplanır. Gerçek değer pişirme yöntemi, marka ve porsiyon boyutuna göre yaklaşık ±%20 sapabilir. Diyet veya sağlık koşulu için diyetisyen/hekime danışın.
Bu tarif alerjen madde içerebilir
- Deniz ürünleri
Alerjenler tarifteki malzeme listesinden otomatik türetilir ve AB-14 gıda alerjen standardının ana gruplarını kapsar (gluten, süt, yumurta, yer fıstığı, kuruyemiş, soya, deniz ürünleri, susam, kereviz, hardal). Çapraz bulaşma (ortak mutfak ekipmanı, ortak yüzey) takip edilmez, ciddi alerjiniz varsa malzeme listesini baştan sona gözden geçirin ve hazırlama yöntemini sorun.
Topluluk Uyarlamaları (0)
Henüz uyarlama eklenmemiş. İlk uyarlamayı sen ekle!
Sıkça sorulanlar
Asopao de Camarones kaç kişilik?
Bu tarif 5 kişiliktir.Asopao de Camarones ne kadar sürer?
Hazırlık 25 dakika, pişirme 34 dakika; toplam 59 dakika.Asopao de Camarones zor mu?
Bu tarif orta seviyededir.Asopao de Camarones kaç kalori?
Porsiyon başına yaklaşık 430 kcal'dir. Protein: 28g, karbonhidrat: 58g, yağ: 10g.Asopao de Camarones hangi alerjenleri içerir?
Bu tarif Deniz ürünleri içerir. Beslenme tercihlerine göre dikkat et.Asopao de Camarones hangi mutfağa ait?
Bu tarif Porto Riko mutfağına aittir.Asopao de Camarones için kaç malzeme gerekiyor?
Bu tarif için 12 malzeme gereklidir.
İlk yorumu sen bırak
Bu tarife yorum bırakmak için giriş yap.
Bu tarife ilk yıldızı sen ver
Henüz yorum yok, denedin mi? Nasıl oldu, neyi değiştirdin? Diğer ziyaretçilere yol göster.
Bu tarifin başka sürümleri
Aynı kategoride benzer bir tarif farklı karmaşıklıkta denenebilir.
Benzer tarifler
Aynı kategoriden ve etiketlerden seçildi
Sıralama:
Bu tarifte hata mı buldun?