Baharatlı Yumurta Ekmeği ne kadar sürer?

Hazırlık 8 dakika, pişirme 8 dakika olmak üzere toplam 16 dakika sürer.

Baharatlı Yumurta Ekmeği kaç kalori?

Porsiyon başına yaklaşık 236 kcal'dir. Protein: 10g, karbonhidrat: 19g, yağ: 12g.

Baharatlı Yumurta Ekmeği hangi alerjenleri içerir?

Bu tarif gluten, süt ürünleri, yumurta içerir.

Baharatlı Yumurta Ekmeği hangi mutfağa ait?

Bu tarif Hint mutfağına aittir.

Baharatlı Yumurta Ekmeği için kaç malzeme gerekiyor?

Bu tarif için 9 malzeme gereklidir.

Baharatlı Yumurta Ekmeği tok tutar mı?

Porsiyon başına açlık barı 6/10; güçlü tok tutar, ana öğün yerini alır. Puan protein + lif + doygunluk endeksine göre hesaplanır.

🍳

Baharatlı Yumurta Ekmeği

Name: Baharatlı Yumurta Ekmeği
Prep time: 8 min
Cook time: 8 min
Total time: 16 min
Yield: 2 porsiyon
Cuisine: Hint Mutfağı
Ingredients: 4 dilim Ekmek; 2 adet Yumurta; 0.5 çay kaşığı Garam masala; 1 tatlı kaşığı Tereyağı; 2 yemek kaşığı Süt; 0.25 çay kaşığı Zerdeçal; 0.25 çay kaşığı Kimyon; 0.25 çay kaşığı Kişniş; 0.5 çay kaşığı Tuz

Hindistan usulü baharatlı yumurta ekmeği, ekmeği yumurta ve sıcak baharatla buluşturarak hızlı, tok ve aromalı bir kahvaltı yapar.

Kolay⏱️ 16 dk2 kişilik~236 kcal🇮🇳 Hint

#30 Dakika Altı
Vejetaryen

Ekran uyanık kalır · adım adım rehber · dahili zamanlayıcı

PDF indir

Zaman çizelgesi

Toplam 16 dk

Hazırlık8 dk
Pişirme8 dk

Malzemeler

2 kişi

4 dilim Ekmek
2 adet Yumurta
0.5 çay kaşığı Garam masala
1 tatlı kaşığı Tereyağı
2 yemek kaşığı Süt
0.3 çay kaşığı Zerdeçal
0.3 çay kaşığı Kimyon
0.3 çay kaşığı Kişniş
0.5 çay kaşığı Tuz

Bu malzemelerle başka ne yapılır?

Yapılışı

1
2 yumurtayı garam masala, tuz ve 1 yemek kaşığı suyla çırpın.
2
Ekmek dilimlerini yumurtalı karışıma iki yüzlü batırın, baharat eşit yayılsın.
3
Geniş tavayı tereyağıyla orta ateşte ısınana kadar bekletin.
1 dk
01:00
4
Dilimleri iki yüzü kızarana kadar 6 dakika pişirin.
6 dk
06:00
5
Ekmekleri tavadan çıkar çıkmaz sıcak servis edin, beklerse yumuşar.

💡 Püf Noktası: Baharatı yumurtaya önceden çırpmak tavada eşit dağılmasını sağlar.

🍽️ Servis Önerisi: Yanına çay koyup ekmekleri tavadan çıkar çıkmaz sıcak servis edin.

Besin Değerleri (porsiyon başı)

~236

kcal kalori

g protein

g karbonhidrat

g yağ

Şeker

0.6g

Lif

690.6mg

Sodyum

4.2g

Doymuş yağ

Yaklaşık değer, USDA FoodData Central ve TÜBİTAK Türk Gıda Kompozisyon Veritabanı’ndan malzeme miktarına göre hesaplanır. Gerçek değer pişirme yöntemi, marka ve porsiyon boyutuna göre yaklaşık ±%20 sapabilir. Diyet veya sağlık koşulu için diyetisyen/hekime danışın.

Açlık barı (porsiyon başı)

6/10

Çok tok tutar, ana öğün yerini alır

Bu tarif alerjen madde içerebilir

Gluten
Süt
Yumurta

Alerjenler tarifteki malzeme listesinden otomatik türetilir ve AB-14 gıda alerjen standardının ana gruplarını kapsar (gluten, süt, yumurta, yer fıstığı, kuruyemiş, soya, deniz ürünleri, susam, kereviz, hardal). Çapraz bulaşma (ortak mutfak ekipmanı, ortak yüzey) takip edilmez, ciddi alerjiniz varsa malzeme listesini baştan sona gözden geçirin ve hazırlama yöntemini sorun.