Bangkok Karidesli Pad Thai ne kadar sürer?

Hazırlık 25 dakika, pişirme 12 dakika olmak üzere toplam 37 dakika sürer.

Bangkok Karidesli Pad Thai kaç kalori?

Porsiyon başına yaklaşık 520 kcal'dir. Protein: 27g, karbonhidrat: 66g, yağ: 17g.

Bangkok Karidesli Pad Thai hangi alerjenleri içerir?

Bu tarif deniz ürünleri, yumurta, soya, kuruyemiş içerir.

Bangkok Karidesli Pad Thai hangi mutfağa ait?

Bu tarif Tay mutfağına aittir.

Bangkok Karidesli Pad Thai için kaç malzeme gerekiyor?

Bu tarif için 9 malzeme gereklidir.

Bangkok Karidesli Pad Thai tok tutar mı?

Porsiyon başına açlık barı 8/10; güçlü tok tutar, ana öğün yerini alır. Puan protein + lif + doygunluk endeksine göre hesaplanır.

🍜

Bangkok Karidesli Pad Thai

Name: Bangkok Karidesli Pad Thai
Prep time: 25 min
Cook time: 12 min
Total time: 37 min
Yield: 4 porsiyon
Cuisine: Tay Mutfağı
Ingredients: 300 gr Pirinç eriştesi; 350 gr Karides; 2 adet Yumurta; 3 yemek kaşığı Demirhindi sosu; 1 yemek kaşığı Soya sosu; 2 su bardağı Fasulye filizi; 0.5 su bardağı Kaju; 4 dal Taze soğan; 2 yemek kaşığı Balık sosu

Pad thai, pirinç eriştesini karides, yumurta, demirhindi sosu, fasulye filizi ve çıtır kuruyemişle wokta buluşturan Tayland klasiğidir.

Orta⏱️ 37 dk4 kişilik~520 kcal🇹🇭 Tay

#Yüksek Protein
#Misafir Sofrası

🍜

Ekran uyanık kalır · adım adım rehber · dahili zamanlayıcı

PDF indir

Zaman çizelgesi

Toplam 37 dk

Hazırlık25 dk
Pişirme12 dk

Malzemeler

4 kişi

300 gr Pirinç eriştesi
350 gr Karides
2 adet Yumurta
3 yemek kaşığı Demirhindi sosu
1 yemek kaşığı Soya sosu
2 su bardağı Fasulye filizi
0.5 su bardağı Kaju
4 dal Taze soğan
2 yemek kaşığı Balık sosu

Bu malzemelerle başka ne yapılır?

Yapılışı

1
Pirinç eriştesini sıcak suda 8 dakika yumuşatıp süzün.
8 dk
08:00
2
Karidesleri wokta 2 dakika pembeleşene kadar pişirin.
2 dk
02:00
3
Yumurtayı wokta iri parçalar halinde karıştırın.
4
Erişte, demirhindi sosu, soya sosu ve balık sosunu ekleyip sos erişteyi sarana kadar çevirin.
3 dk
03:00
5
Filiz, kaju ve taze soğanla servis edin.

💡 Püf Noktası: Erişteyi tam yumuşatmadan süzmek wokta lapa olmasını önler.

🍽️ Servis Önerisi: Lime, pul biber ve taze kişnişle sıcak servis edin.

Besin Değerleri (porsiyon başı)

~520

kcal kalori

g protein

g karbonhidrat

g yağ

0.5g

Şeker

1.2g

Lif

1311.2mg

Sodyum

Doymuş yağ

Yaklaşık değer, USDA FoodData Central ve TÜBİTAK Türk Gıda Kompozisyon Veritabanı’ndan malzeme miktarına göre hesaplanır. Gerçek değer pişirme yöntemi, marka ve porsiyon boyutuna göre yaklaşık ±%20 sapabilir. Diyet veya sağlık koşulu için diyetisyen/hekime danışın.

Açlık barı (porsiyon başı)

8/10

Çok tok tutar, ana öğün yerini alır

Bu tarif alerjen madde içerebilir

Deniz ürünleri
Yumurta
Soya
Kuruyemiş

Alerjenler tarifteki malzeme listesinden otomatik türetilir ve AB-14 gıda alerjen standardının ana gruplarını kapsar (gluten, süt, yumurta, yer fıstığı, kuruyemiş, soya, deniz ürünleri, susam, kereviz, hardal). Çapraz bulaşma (ortak mutfak ekipmanı, ortak yüzey) takip edilmez, ciddi alerjiniz varsa malzeme listesini baştan sona gözden geçirin ve hazırlama yöntemini sorun.