Bu malzemelerle başka ne yapılır?
Bu tarif alerjen madde içerebilir
🇻🇳
Banh Tom
Orta 48 dk~390 kcal 5/10
🦐
Bánh Tôm
Bánh tôm, tatlı patatesli karides hamurunu kızartarak dışı çıtır, içi sulu ve tezgâh usulü bir Vietnam atıştırmalığı yapar.
Orta⏱️ 26 dk📖 1 dk okuma4 kişilik~226 kcal🇻🇳 Vietnam
16 dk hazırlık 10 dk pişirme
- #30 Dakika Altı
- #Misafir Sofrası
Ekran uyanık kalır · adım adım rehber · dahili zamanlayıcı
Zaman çizelgesi
Toplam 26 dk- Hazırlık16 dk
- Pişirme10 dk
Malzemeler
4 kişi
Hızlı:
- 250 gr Karides
- 1 adet Tatlı patates
- 1 su bardağı(~200 ml) Pirinç unu
- 1 adet Yumurta
- 1 su bardağı(~200 ml) Sıvı yağ
Bu malzemelerle başka ne yapılır?
Yapılışı
- 1
Pirinç unu karışımını suyla çırpıp topaksız ve akışkan bir hamur hazırlayın.
- 2
Tatlı patatesi ince şeritleyip hamura ekleyin ve her parçaya karides oturtun.
- 3
Karidesli patates kümelerini kaşıkla kızgın yağa dikkatlice bırakın.
- 4
Parçaları 8 dakika kızartıp süzdürün ve otlu dip sosla servis edin.
8 dk08:00
💡 Püf Noktası: Karidesleri ince ve eşit yerleştirmek kızartmada yüzeyin dengeli pişmesini sağlar.
🍽️ Servis Önerisi: Marul ve nuoc cham eşliğinde, kızartmayı sıcak halde hemen sunun.
İyi kaynaklar
Tarifin malzemelerine göre yaklaşık vitamin / mineral değerlendirmesi. Hassas beslenme takibi için doktor ya da diyetisyen ile değerlendir.
- Protein kaynağı
Besin Değerleri (porsiyon başı)
~226
kcal kalori
12
g protein
20
g karbonhidrat
10
g yağ
Protein %22Karb %37Yağ %41
GI 35 · Düşük GIGL 7 · Düşük GL
0.1g
Şeker
0.7g
Lif
87.1mg
Sodyum
7.2g
Doymuş yağ
Yaklaşık değer, USDA FoodData Central ve TÜBİTAK Türk Gıda Kompozisyon Veritabanı’ndan malzeme miktarına göre hesaplanır. Gerçek değer pişirme yöntemi, marka ve porsiyon boyutuna göre yaklaşık ±%20 sapabilir. Diyet veya sağlık koşulu için diyetisyen/hekime danışın.
Açlık barı (porsiyon başı)
4/10Orta tok tutar, öğün arası için uygun
Bu tarif alerjen madde içerebilir
- Deniz ürünleri
- Yumurta
Alerjenler tarifteki malzeme listesinden otomatik türetilir ve AB-14 gıda alerjen standardının ana gruplarını kapsar (gluten, süt, yumurta, yer fıstığı, kuruyemiş, soya, deniz ürünleri, susam, kereviz, hardal). Çapraz bulaşma (ortak mutfak ekipmanı, ortak yüzey) takip edilmez, ciddi alerjiniz varsa malzeme listesini baştan sona gözden geçirin ve hazırlama yöntemini sorun.
Topluluk Uyarlamaları (0)
Henüz uyarlama eklenmemiş. İlk uyarlamayı sen ekle!
Sıkça sorulanlar
Bánh Tôm kaç kişilik?
Bu tarif 4 kişiliktir.Bánh Tôm ne kadar sürer?
Hazırlık 16 dakika, pişirme 10 dakika; toplam 26 dakika.Bánh Tôm zor mu?
Bu tarif orta seviyededir.Bánh Tôm kaç kalori?
Porsiyon başına yaklaşık 226 kcal'dir. Protein: 12g, karbonhidrat: 20g, yağ: 10g.Bánh Tôm hangi alerjenleri içerir?
Bu tarif Deniz ürünleri, Yumurta içerir. Beslenme tercihlerine göre dikkat et.Bánh Tôm hangi mutfağa ait?
Bu tarif Vietnam mutfağına aittir.Bánh Tôm için kaç malzeme gerekiyor?
Bu tarif için 5 malzeme gereklidir.Bánh Tôm tok tutar mı?
Porsiyon başına açlık barı 4/10; orta düzeyde tok tutar, öğün arasına uygundur. Puan protein + lif + doygunluk endeksine göre hesaplanır.
İlk yorumu sen bırak
Bu tarife yorum bırakmak için giriş yap.
Bu tarife ilk yıldızı sen ver
Henüz yorum yok, denedin mi? Nasıl oldu, neyi değiştirdin? Diğer ziyaretçilere yol göster.
Bu tarifin başka sürümleri
Aynı kategoride benzer bir tarif farklı karmaşıklıkta denenebilir.
Benzer tarifler
Aynı kategoriden ve etiketlerden seçildi
Sıralama:
43 görüntülenmeBu hafta 2 kez
Bu tarifte hata mı buldun?