Skagen Toast ne kadar sürer?

Hazırlık 15 dakika, pişirme 5 dakika olmak üzere toplam 20 dakika sürer.

Skagen Toast kaç kalori?

Porsiyon başına yaklaşık 260 kcal'dir. Protein: 14g, karbonhidrat: 18g, yağ: 14g.

Skagen Toast hangi alerjenleri içerir?

Bu tarif gluten, süt ürünleri, deniz ürünleri, yumurta içerir.

Skagen Toast hangi mutfağa ait?

Bu tarif İskandinav mutfağına aittir.

Skagen Toast için kaç malzeme gerekiyor?

Bu tarif için 6 malzeme gereklidir.

Skagen Toast tok tutar mı?

Porsiyon başına açlık barı 4/10; orta düzeyde tok tutar, öğün arasına uygundur. Puan protein + lif + doygunluk endeksine göre hesaplanır.

🧆

Skagen Toast

Name: Skagen Toast
Prep time: 15 min
Cook time: 5 min
Total time: 20 min
Yield: 4 porsiyon
Cuisine: İskandinav Mutfağı
Ingredients: 250 gr Karides; 3 yemek kaşığı Mayonez; 2 yemek kaşığı Ekşi krema; 4 dilim Çavdar ekmeği; 2 yemek kaşığı Dereotu; 1 adet Limon

İskandinav kıyılarında karides salatasıyla doldurulan kızarmış ekmek, limonlu ve serin bir başlangıç sunar.

Kolay⏱️ 20 dk4 kişilik~260 kcal🇸🇪 İskandinav

#30 Dakika Altı
#Misafir Sofrası

Ekran uyanık kalır · adım adım rehber · dahili zamanlayıcı

PDF indir

Zaman çizelgesi

Toplam 20 dk

Hazırlık15 dk
Pişirme5 dk

Malzemeler

4 kişi

250 gr Karides
3 yemek kaşığı Mayonez
2 yemek kaşığı Ekşi krema
4 dilim Çavdar ekmeği
2 yemek kaşığı Dereotu
1 adet Limon

Bu malzemelerle başka ne yapılır?

Yapılışı

1
Karidesleri kurulayın ve iri doğrayın, sulanırsa ekmek yumuşar.
2
Mayonez ve ekşi kremayı karidesle karıştırıp dereotunu ekleyin.
3
Çavdar ekmeğini tavada orta ateşte iki yüzü kızarana kadar 3 dakika pişirin.
3 dk
03:00
4
Karides karışımını sıcak ekmeğe paylaştırıp limonla hemen servis edin.

💡 Püf Noktası: Karidesi çok iri bırakmayın; ekmek üstünde düzgün yayılmadığında her lokma dengesiz olur.

🍽️ Servis Önerisi: Üzerine dereotu ve limon kabuğu rendesi ekleyerek servis edin.

Besin Değerleri (porsiyon başı)

~260

kcal kalori

g protein

g karbonhidrat

g yağ

0.7g

Şeker

0.6g

Lif

151.7mg

Sodyum

2.2g

Doymuş yağ

Yaklaşık değer, USDA FoodData Central ve TÜBİTAK Türk Gıda Kompozisyon Veritabanı’ndan malzeme miktarına göre hesaplanır. Gerçek değer pişirme yöntemi, marka ve porsiyon boyutuna göre yaklaşık ±%20 sapabilir. Diyet veya sağlık koşulu için diyetisyen/hekime danışın.

Açlık barı (porsiyon başı)

4/10

Orta tok tutar, öğün arası için uygun

Bu tarif alerjen madde içerebilir

Gluten
Süt
Deniz ürünleri
Yumurta

Alerjenler tarifteki malzeme listesinden otomatik türetilir ve AB-14 gıda alerjen standardının ana gruplarını kapsar (gluten, süt, yumurta, yer fıstığı, kuruyemiş, soya, deniz ürünleri, susam, kereviz, hardal). Çapraz bulaşma (ortak mutfak ekipmanı, ortak yüzey) takip edilmez, ciddi alerjiniz varsa malzeme listesini baştan sona gözden geçirin ve hazırlama yöntemini sorun.