🥤

Batido de Guayaba

Name: Batido de Guayaba
Prep time: 6 min
Total time: 6 min
Yield: 3 porsiyon
Cuisine: Küba Mutfağı
Ingredients: 1.5 su bardağı Guava püresi; 1.5 su bardağı Süt; 2 yemek kaşığı Şeker; 1 su bardağı Buz

Batido de guayaba, guava püresini sütle çekerek tropik kokulu, serin ve Küba usulü yoğun bir meyve içeceği sunar.

Kolay⏱️ 6 dk📖 1 dk okuma3 kişilik~118 kcal🇨🇺 Küba

6 dk hazırlık

#30 Dakika Altı
Vejetaryen
#Yaz Tarifi
#Alkolsüz

Ekran uyanık kalır · adım adım rehber · dahili zamanlayıcı

PDF indir

Zaman çizelgesi

Toplam 6 dk

Hazırlık6 dk

Malzemeler

3 kişi

Hızlı:

1.5 su bardağı(~300 ml) Guava püresi
1.5 su bardağı(~300 ml) Süt
2 yemek kaşığı(~30 ml) Şeker
1 su bardağı(~200 ml) Buz

Bu malzemelerle başka ne yapılır?

Yapılışı

1
Tüm malzemeyi blendera alın.
2
İçeceği pürüzsüz çekin.
3
Soğuk servis edin.

💡 Püf Noktası: Guava püresini önceden soğutmak içeceğin daha tok ve köpüklü olmasına yardım eder.

🍽️ Servis Önerisi: Uzun bardakta, üstüne birkaç buz küpü bırakarak buz gibi sunun.

Besin Değerleri (porsiyon başı)

⚠️ Tahmini, %75 eşleşme

~118

kcal kalori

g protein

g karbonhidrat

g yağ

Protein %10Karb %75Yağ %15

GI 32 · Düşük GIGL 7 · Düşük GL

13.5g

Şeker

Lif

45.8mg

Sodyum

1.9g

Doymuş yağ

⚠️ Bu tarif için besin verisi eşleşmesi sınırlı (%75), değerler tahminidir.

Yaklaşık değer, USDA FoodData Central ve TÜBİTAK Türk Gıda Kompozisyon Veritabanı’ndan malzeme miktarına göre hesaplanır. Gerçek değer pişirme yöntemi, marka ve porsiyon boyutuna göre yaklaşık ±%20 sapabilir. Diyet veya sağlık koşulu için diyetisyen/hekime danışın.

Açlık barı (porsiyon başı)

2/10

Az tok tutar, hızlı acıkabilirsin

Bu tarif alerjen madde içerebilir

Süt

Alerjenler tarifteki malzeme listesinden otomatik türetilir ve AB-14 gıda alerjen standardının ana gruplarını kapsar (gluten, süt, yumurta, yer fıstığı, kuruyemiş, soya, deniz ürünleri, susam, kereviz, hardal). Çapraz bulaşma (ortak mutfak ekipmanı, ortak yüzey) takip edilmez, ciddi alerjiniz varsa malzeme listesini baştan sona gözden geçirin ve hazırlama yöntemini sorun.

Topluluk Uyarlamaları (0)

Henüz uyarlama eklenmemiş. İlk uyarlamayı sen ekle!

Sıkça sorulanlar

Batido de Guayaba kaç kişilik?
Bu tarif 3 kişiliktir.
Batido de Guayaba ne kadar sürer?
Hazırlık 6 dakika, pişirme 0 dakika; toplam 6 dakika.
Batido de Guayaba zor mu?
Bu tarif kolay seviyededir.
Batido de Guayaba kaç kalori?
Porsiyon başına yaklaşık 118 kcal'dir. Protein: 3g, karbonhidrat: 22g, yağ: 2g.
Batido de Guayaba hangi alerjenleri içerir?
Bu tarif Süt içerir. Beslenme tercihlerine göre dikkat et.
Batido de Guayaba hangi mutfağa ait?
Bu tarif Küba mutfağına aittir.
Batido de Guayaba için kaç malzeme gerekiyor?
Bu tarif için 4 malzeme gereklidir.
Batido de Guayaba tok tutar mı?
Porsiyon başına açlık barı 2/10; az tok tutar, hızlı acıkabilirsin. Puan protein + lif + doygunluk endeksine göre hesaplanır.

İlk yorumu sen bırak

Bu tarife yorum bırakmak için giriş yap.

Bu tarife ilk yıldızı sen ver

Henüz yorum yok, denedin mi? Nasıl oldu, neyi değiştirdin? Diğer ziyaretçilere yol göster.

Bu tarifin başka sürümleri

Aynı kategoride benzer bir tarif farklı karmaşıklıkta denenebilir.

🔄 Daha basit

Peanut Butter Milkshake

3 adım, 3 malzeme, 5 dk

Tarife git →

✨ Daha lüks

Mango Smoothie

3 adım, 5 malzeme, 5 dk

Tarife git →

Benzer tarifler

Aynı kategoriden ve etiketlerden seçildi

Sıralama:

Smoothie & Shake

48 görüntülenme

Bu tarifte hata mı buldun?

Sıkça sorulanlar

Batido de Guayaba kaç kişilik?

Bu tarif 3 kişiliktir.

Batido de Guayaba ne kadar sürer?

Hazırlık 6 dakika, pişirme 0 dakika; toplam 6 dakika.

Batido de Guayaba zor mu?

Bu tarif kolay seviyededir.

Batido de Guayaba kaç kalori?

Porsiyon başına yaklaşık 118 kcal'dir. Protein: 3g, karbonhidrat: 22g, yağ: 2g.

Batido de Guayaba hangi alerjenleri içerir?

Bu tarif Süt içerir. Beslenme tercihlerine göre dikkat et.

Batido de Guayaba hangi mutfağa ait?

Bu tarif Küba mutfağına aittir.

Batido de Guayaba için kaç malzeme gerekiyor?

Bu tarif için 4 malzeme gereklidir.

Batido de Guayaba tok tutar mı?

Porsiyon başına açlık barı 2/10; az tok tutar, hızlı acıkabilirsin. Puan protein + lif + doygunluk endeksine göre hesaplanır.

Zaman çizelgesi

Malzemeler