🥤

Peanut Butter Milkshake

Name: Peanut Butter Milkshake
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 2 porsiyon
Cuisine: ABD Mutfağı
Ingredients: 4 top Vanilyalı dondurma; 1 su bardağı Süt; 3 yemek kaşığı Fıstık ezmesi

Fıstık ezmeli Amerikan milkshake, dondurma ve sütle kalın kıvamlı bir tatlı içeceğe dönüşür.

Kolay⏱️ 5 dk📖 1 dk okuma2 kişilik~318 kcal🇺🇸 ABD

5 dk hazırlık

#Çocuk Dostu
Vejetaryen
#Yaz Tarifi

Ekran uyanık kalır · adım adım rehber · dahili zamanlayıcı

PDF indir

Zaman çizelgesi

Toplam 5 dk

Hazırlık5 dk

Malzemeler

2 kişi

Hızlı:

4 top Vanilyalı dondurma
1 su bardağı(~200 ml) Süt
3 yemek kaşığı(~45 ml) Fıstık ezmesi

Bu malzemelerle başka ne yapılır?

Yapılışı

1
Vanilyali dondurma, süt ve fistik ezmesini blender kabina alın.
2
Karışımı 25-30 saniye pürüzsüz ve yoğun hale gelene kadar çekin.
30 sn
00:30
3
'i bardaklara paylastirip bekletmeden soğuk servis edin.

💡 Püf Noktası: Dondurmayı son anda ekleyin; uzun çekmek milkshake'i fazla inceltir.

🍽️ Servis Önerisi: Uzun bardakta üstüne 1 tatlı kaşığı kırık fıstık serperek servis edin.

Besin Değerleri (porsiyon başı)

⚠️ Tahmini, %33 eşleşme

~318

kcal kalori

g protein

g karbonhidrat

g yağ

Protein %14Karb %35Yağ %51

5.1g

Şeker

Lif

43mg

Sodyum

1.9g

Doymuş yağ

⚠️ Bu tarif için besin verisi eşleşmesi sınırlı (%33), değerler tahminidir.

Yaklaşık değer, USDA FoodData Central ve TÜBİTAK Türk Gıda Kompozisyon Veritabanı’ndan malzeme miktarına göre hesaplanır. Gerçek değer pişirme yöntemi, marka ve porsiyon boyutuna göre yaklaşık ±%20 sapabilir. Diyet veya sağlık koşulu için diyetisyen/hekime danışın.

Açlık barı (porsiyon başı)

3/10

Orta tok tutar, öğün arası için uygun

Bu tarif alerjen madde içerebilir

Süt
Yer fıstığı
Gluten
Kuruyemiş

Tarif beyanı: Tarif sahibi Gluten, Kuruyemiş alerjenini belirtmiş, malzeme listesinde otomatik olarak bulamadık. Marka veya çeşit kaynaklı olabilir.

Alerjenler tarifteki malzeme listesinden otomatik türetilir ve AB-14 gıda alerjen standardının ana gruplarını kapsar (gluten, süt, yumurta, yer fıstığı, kuruyemiş, soya, deniz ürünleri, susam, kereviz, hardal). Çapraz bulaşma (ortak mutfak ekipmanı, ortak yüzey) takip edilmez, ciddi alerjiniz varsa malzeme listesini baştan sona gözden geçirin ve hazırlama yöntemini sorun.

Topluluk Uyarlamaları (0)

Henüz uyarlama eklenmemiş. İlk uyarlamayı sen ekle!

Sıkça sorulanlar

Peanut Butter Milkshake kaç kişilik?
Bu tarif 2 kişiliktir.
Peanut Butter Milkshake ne kadar sürer?
Hazırlık 5 dakika, pişirme 0 dakika; toplam 5 dakika.
Peanut Butter Milkshake zor mu?
Bu tarif kolay seviyededir.
Peanut Butter Milkshake kaç kalori?
Porsiyon başına yaklaşık 318 kcal'dir. Protein: 11g, karbonhidrat: 28g, yağ: 18g.
Peanut Butter Milkshake hangi alerjenleri içerir?
Bu tarif Süt, Yer fıstığı, Gluten, Kuruyemiş içerir. Beslenme tercihlerine göre dikkat et.
Peanut Butter Milkshake hangi mutfağa ait?
Bu tarif ABD mutfağına aittir.
Peanut Butter Milkshake için kaç malzeme gerekiyor?
Bu tarif için 3 malzeme gereklidir.
Peanut Butter Milkshake tok tutar mı?
Porsiyon başına açlık barı 3/10; orta düzeyde tok tutar, öğün arasına uygundur. Puan protein + lif + doygunluk endeksine göre hesaplanır.

İlk yorumu sen bırak

Bu tarife yorum bırakmak için giriş yap.

Bu tarife ilk yıldızı sen ver

Henüz yorum yok, denedin mi? Nasıl oldu, neyi değiştirdin? Diğer ziyaretçilere yol göster.

Bu tarifin başka sürümleri

Aynı kategoride benzer bir tarif farklı karmaşıklıkta denenebilir.

✨ Daha lüks

Mango Smoothie

3 adım, 5 malzeme, 5 dk

Tarife git →

Benzer tarifler

Aynı kategoriden ve etiketlerden seçildi

Sıralama:

Smoothie & Shake

🇺🇸

83 görüntülenmeBu hafta 1 kez

Bu tarifte hata mı buldun?

Sıkça sorulanlar

Peanut Butter Milkshake kaç kişilik?

Bu tarif 2 kişiliktir.

Peanut Butter Milkshake ne kadar sürer?

Hazırlık 5 dakika, pişirme 0 dakika; toplam 5 dakika.

Peanut Butter Milkshake zor mu?

Bu tarif kolay seviyededir.

Peanut Butter Milkshake kaç kalori?

Porsiyon başına yaklaşık 318 kcal'dir. Protein: 11g, karbonhidrat: 28g, yağ: 18g.

Peanut Butter Milkshake hangi alerjenleri içerir?

Bu tarif Süt, Yer fıstığı, Gluten, Kuruyemiş içerir. Beslenme tercihlerine göre dikkat et.

Peanut Butter Milkshake hangi mutfağa ait?

Bu tarif ABD mutfağına aittir.

Peanut Butter Milkshake için kaç malzeme gerekiyor?

Bu tarif için 3 malzeme gereklidir.

Peanut Butter Milkshake tok tutar mı?

Porsiyon başına açlık barı 3/10; orta düzeyde tok tutar, öğün arasına uygundur. Puan protein + lif + doygunluk endeksine göre hesaplanır.

Zaman çizelgesi

Malzemeler