Muzlu Milkshake ne kadar sürer?

Hazırlık 5 dakika, pişirme 0 dakika olmak üzere toplam 5 dakika sürer.

Muzlu Milkshake kaç kalori?

Porsiyon başına yaklaşık 250 kcal'dir. Protein: 6g, karbonhidrat: 40g, yağ: 8g.

Muzlu Milkshake hangi alerjenleri içerir?

Bu tarif süt ürünleri içerir.

Muzlu Milkshake için kaç malzeme gerekiyor?

Bu tarif için 4 malzeme gereklidir.

Muzlu Milkshake tok tutar mı?

Porsiyon başına açlık barı 3/10; orta düzeyde tok tutar, öğün arasına uygundur. Puan protein + lif + doygunluk endeksine göre hesaplanır.

🍌

Muzlu Milkshake

Name: Muzlu Milkshake
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 2 porsiyon
Cuisine: Türk Mutfağı
Ingredients: 2 adet Muz; 200 ml Süt; 2 top Vanilyalı dondurma; 1 tatlı kaşığı Bal

Muz, süt ve dondurma ile hazırlanan kremamsı milkshake.

Kolay⏱️ 5 dk2 kişilik~250 kcal🇹🇷 Türk

#30 Dakika Altı
#Çocuk Dostu
#Pratik
Vejetaryen

Ekran uyanık kalır · adım adım rehber · dahili zamanlayıcı

PDF indir

Zaman çizelgesi

Toplam 5 dk

Hazırlık5 dk

Malzemeler

2 kişi

2 adet Muz
200 ml Süt
2 top Vanilyalı dondurma
1 tatlı kaşığı Bal

Bu malzemelerle başka ne yapılır?

Yapılışı

1
2 olgun muzu dilimleyip 250 ml soğuk süt ve 1 top vanilyalı dondurmayla blendera alın.
2
40 saniye pürüzsüz çekin, fazla uzatmayın ki milkshake dokusu kaymasın.
40 sn
00:40
3
Soğuk bardağa döküp tarçın serpin ve köpüğü sönmeden servis edin.

💡 Püf Noktası: Donmuş muz kullanırsanız daha kremamsı olur.

🍽️ Servis Önerisi: Uzun bardakta, üstüne muz dilimi ve tarçın serperek hemen sunun.

Besin Değerleri (porsiyon başı)

~250

kcal kalori

g protein

g karbonhidrat

g yağ

25.3g

Şeker

3.1g

Lif

44.5mg

Sodyum

Doymuş yağ

Yaklaşık değer, USDA FoodData Central ve TÜBİTAK Türk Gıda Kompozisyon Veritabanı’ndan malzeme miktarına göre hesaplanır. Gerçek değer pişirme yöntemi, marka ve porsiyon boyutuna göre yaklaşık ±%20 sapabilir. Diyet veya sağlık koşulu için diyetisyen/hekime danışın.

Açlık barı (porsiyon başı)

3/10

Orta tok tutar, öğün arası için uygun

Bu tarif alerjen madde içerebilir

Süt

Alerjenler tarifteki malzeme listesinden otomatik türetilir ve AB-14 gıda alerjen standardının ana gruplarını kapsar (gluten, süt, yumurta, yer fıstığı, kuruyemiş, soya, deniz ürünleri, susam, kereviz, hardal). Çapraz bulaşma (ortak mutfak ekipmanı, ortak yüzey) takip edilmez, ciddi alerjiniz varsa malzeme listesini baştan sona gözden geçirin ve hazırlama yöntemini sorun.