Vegan
Bu malzemelerle başka ne yapılır?
Bu tarif alerjen madde içerebilir
Ayvalık Zeytinli Yağlama
Kolay 15 dk~196 kcal 5/10
🫓
Bazlama
Mayalı hamurun tavada pişmesiyle yapılan yumuşak Anadolu ekmeği.
Orta⏱️ 2 sa 4 dk📖 1 dk okuma6 kişilik~260 kcal🇹🇷 Türk
50 dk hazırlık 20 dk pişirme 54 dk bekleme
- Vegan
- #Bütçe Dostu
- Vejetaryen
Ekran uyanık kalır · adım adım rehber · dahili zamanlayıcı
Zaman çizelgesi
Toplam 2 sa 4 dk- Hazırlık50 dk
- Bekleme/Marine54 dk
- Pişirme20 dk
Malzemeler
6 kişi
Hızlı:
- 4 su bardağı(~800 ml) Un
- 1.5 su bardağı(~300 ml) Ilık su
- 1 tatlı kaşığı(~10 ml) Kuru maya
- 1 tatlı kaşığı(~10 ml) Şeker
- 1 tatlı kaşığı(~10 ml) Tuz
Bu malzemelerle başka ne yapılır?
Yapılışı
- 1
Un, ılık su, maya, şeker ve tuzu 8 dakika yumuşak hamur olana kadar yoğurun.
8 dk08:00 - 2
Hamuru 35 dakika mayalandırın, hacmi artınca içi daha pamuk olur.
35 dk35:00 - 3
Hamuru 6 bezeye ayırıp 1 cm kalınlığında açın.
- 4
Kızgın tavada her yüzünü 3 dakika kabarana kadar pişirin.
6 dk06:00 - 5
Pişen bazlamaları bez altında 5 dakika dinlendirip sıcak servis edin.
5 dk05:00
💡 Püf Noktası: Bezeleri tavaya almadan önce 15 dakika dinlendirin; bazlama daha kabarık olur.
🍽️ Servis Önerisi: Zeytinyağı, zeytin ve domatesle tavadan çıkar çıkmaz sıcak sunun.
Besin Değerleri (porsiyon başı)
~260
kcal kalori
8
g protein
52
g karbonhidrat
2
g yağ
Protein %12Karb %81Yağ %7
GI 27 · Düşük GIGL 14 · Orta GL
1.6g
Şeker
2.6g
Lif
779.6mg
Sodyum
0.1g
Doymuş yağ
Yaklaşık değer, USDA FoodData Central ve TÜBİTAK Türk Gıda Kompozisyon Veritabanı’ndan malzeme miktarına göre hesaplanır. Gerçek değer pişirme yöntemi, marka ve porsiyon boyutuna göre yaklaşık ±%20 sapabilir. Diyet veya sağlık koşulu için diyetisyen/hekime danışın.
Açlık barı (porsiyon başı)
6/10Çok tok tutar, ana öğün yerini alır
Bu tarif alerjen madde içerebilir
- Gluten
Alerjenler tarifteki malzeme listesinden otomatik türetilir ve AB-14 gıda alerjen standardının ana gruplarını kapsar (gluten, süt, yumurta, yer fıstığı, kuruyemiş, soya, deniz ürünleri, susam, kereviz, hardal). Çapraz bulaşma (ortak mutfak ekipmanı, ortak yüzey) takip edilmez, ciddi alerjiniz varsa malzeme listesini baştan sona gözden geçirin ve hazırlama yöntemini sorun.
Topluluk Uyarlamaları (0)
Henüz uyarlama eklenmemiş. İlk uyarlamayı sen ekle!
Sıkça sorulanlar
Bazlama kaç kişilik?
Bu tarif 6 kişiliktir.Bazlama ne kadar sürer?
Hazırlık 50 dakika, pişirme 20 dakika, 54 dakika pasif bekleme dahil; toplam 124 dakika.Bazlama zor mu?
Bu tarif orta seviyededir.Bazlama kaç kalori?
Porsiyon başına yaklaşık 260 kcal'dir. Protein: 8g, karbonhidrat: 52g, yağ: 2g.Bazlama hangi alerjenleri içerir?
Bu tarif Gluten içerir. Beslenme tercihlerine göre dikkat et.Bazlama için kaç malzeme gerekiyor?
Bu tarif için 5 malzeme gereklidir.Bazlama tok tutar mı?
Porsiyon başına açlık barı 6/10; güçlü tok tutar, ana öğün yerini alır. Puan protein + lif + doygunluk endeksine göre hesaplanır.
İlk yorumu sen bırak
Bu tarife yorum bırakmak için giriş yap.
Bu tarife ilk yıldızı sen ver
Henüz yorum yok, denedin mi? Nasıl oldu, neyi değiştirdin? Diğer ziyaretçilere yol göster.
Bu tarifin başka sürümleri
Aynı kategoride benzer bir tarif farklı karmaşıklıkta denenebilir.
Benzer tarifler
Aynı kategoriden ve etiketlerden seçildi
Sıralama:
Tokat Çemeni
Kolay 1 sa 10 dk~142 kcal 5/10
Tahinli Cevizli Kahvaltı Dürümü
Kolay 10 dk~314 kcal 6/10
Zahterli Zeytin Salatası
Kolay 10 dk~132 kcal 5/10
Kars Ketesi
Zor 1 sa 36 dk~310 kcal 6/10
Patatesli Yumurta
Kolay 30 dk~290 kcal 6/10
61 görüntülenmeBu hafta 1 kez
Bu tarifte hata mı buldun?