Bu malzemelerle başka ne yapılır?
Etli Güveç
Orta 2 sa 5 dk~410 kcal 9/10
🥘
Beypazarı Etli Güveç
Beypazarı güveci, kuzu etini pirinç, domates ve biberle toprak kapta ağır fırına verip tane tane ama sulu kalan bir davet yemeği yapar.
Zor⏱️ 2 sa 25 dk📖 1 dk okuma6 kişilik~540 kcal🇹🇷 Türk
25 dk hazırlık 120 dk pişirme
- #Misafir Sofrası
- #Fırında
Ekran uyanık kalır · adım adım rehber · dahili zamanlayıcı
Zaman çizelgesi
Toplam 2 sa 25 dk- Hazırlık25 dk
- Pişirme2 sa
Malzemeler
6 kişi
Hızlı:
- 700 gr Kuzu kuşbaşı
- 1.5 su bardağı(~300 ml) Pirinç
- 3 adet Domates
- 4 adet Yeşil biber
- 2 adet Soğan
- 3 su bardağı(~600 ml) Et suyu
- 4 yemek kaşığı(~60 ml) Zeytinyağı
Bu malzemelerle başka ne yapılır?
Yapılışı
- 1
Kuzu etini zeytinyağında 8 dakika renk alana kadar mühürleyin.
8 dk08:00 - 2
Soğan ve biberleri ekleyip 5 dakika yumuşatın.
5 dk05:00 - 3
Domates, pirinç ve sıcak et suyunu güvece alın.
- 4
Güvecin kapağını kapatıp 180°C fırında 90 dakika pişirin.
1 sa 30 dk90:00 - 5
Kapağı açıp 10 dakika daha üstünü hafif kızartın.
10 dk10:00
💡 Püf Noktası: Güveci sıkı kapatmak pirincin et suyuyla yavaşça şişmesini sağlar.
🍽️ Servis Önerisi: Fırından çıktıktan sonra 10 dakika dinlendirip turşuyla servis edin.
İyi kaynaklar
Tarifin malzemelerine göre yaklaşık vitamin / mineral değerlendirmesi. Hassas beslenme takibi için doktor ya da diyetisyen ile değerlendir.
- Protein kaynağı
- Demir
- C vitamini
- B12 vitamini
Besin Değerleri (porsiyon başı)
~540
kcal kalori
32
g protein
42
g karbonhidrat
27
g yağ
Protein %24Karb %31Yağ %45
GI 27 · Düşük GIGL 11 · Orta GL
5.6g
Şeker
3.5g
Lif
387.9mg
Sodyum
13.6g
Doymuş yağ
Yaklaşık değer, USDA FoodData Central ve TÜBİTAK Türk Gıda Kompozisyon Veritabanı’ndan malzeme miktarına göre hesaplanır. Gerçek değer pişirme yöntemi, marka ve porsiyon boyutuna göre yaklaşık ±%20 sapabilir. Diyet veya sağlık koşulu için diyetisyen/hekime danışın.
Açlık barı (porsiyon başı)
9/10Uzun süre tok tutar, çok aç bir güne göre
Topluluk Uyarlamaları (0)
Henüz uyarlama eklenmemiş. İlk uyarlamayı sen ekle!
Sıkça sorulanlar
Beypazarı Etli Güveç kaç kişilik?
Bu tarif 6 kişiliktir.Beypazarı Etli Güveç ne kadar sürer?
Hazırlık 25 dakika, pişirme 120 dakika; toplam 145 dakika.Beypazarı Etli Güveç zor mu?
Bu tarif zor seviyededir.Beypazarı Etli Güveç kaç kalori?
Porsiyon başına yaklaşık 540 kcal'dir. Protein: 32g, karbonhidrat: 42g, yağ: 27g.Beypazarı Etli Güveç alerjik mi?
Bu tarif algoritmamız tarafından yaygın alerjen içermiyor olarak işaretlendi. Yine de malzeme listesini kendin kontrol et.Beypazarı Etli Güveç için kaç malzeme gerekiyor?
Bu tarif için 7 malzeme gereklidir.Beypazarı Etli Güveç tok tutar mı?
Porsiyon başına açlık barı 9/10; uzun süre tok tutar, çok aç bir güne göredir. Puan protein + lif + doygunluk endeksine göre hesaplanır.
İlk yorumu sen bırak
Bu tarife yorum bırakmak için giriş yap.
Bu tarife ilk yıldızı sen ver
Henüz yorum yok, denedin mi? Nasıl oldu, neyi değiştirdin? Diğer ziyaretçilere yol göster.
Bu tarifin başka sürümleri
Aynı kategoride benzer bir tarif farklı karmaşıklıkta denenebilir.
Benzer tarifler
Aynı kategoriden ve etiketlerden seçildi
Sıralama:
Bu hafta 1 kez
Bu tarifte hata mı buldun?