Kağıt Kebabı ne kadar sürer?

Hazırlık 25 dakika, pişirme 73 dakika olmak üzere toplam 145 dakika sürer.

Kağıt Kebabı kaç kalori?

Porsiyon başına yaklaşık 420 kcal'dir. Protein: 31g, karbonhidrat: 17g, yağ: 25g.

Kağıt Kebabı için kaç malzeme gerekiyor?

Bu tarif için 7 malzeme gereklidir.

Kağıt Kebabı tok tutar mı?

Porsiyon başına açlık barı 10/10; uzun süre tok tutar, çok aç bir güne göredir. Puan protein + lif + doygunluk endeksine göre hesaplanır.

🍖

Kağıt Kebabı

Name: Kağıt Kebabı
Prep time: 25 min
Cook time: 73 min
Total time: 145 min
Yield: 5 porsiyon
Cuisine: Türk Mutfağı
Ingredients: 700 gr Dana eti; 2 adet Patates; 2 adet Havuç; 1 su bardağı Bezelye; 2 adet Domates; 4 yemek kaşığı Zeytinyağı; 2 adet Defne yaprağı

Dana eti ve sebzelerin yağlı kağıt paketinde kendi buharıyla piştiği ev kebabı.

Orta⏱️ 2 sa 25 dk5 kişilik~420 kcal🇹🇷 Türk

#Misafir Sofrası
#Fırında

Ekran uyanık kalır · adım adım rehber · dahili zamanlayıcı

PDF indir

Zaman çizelgesi

Toplam 2 sa 25 dk

Hazırlık25 dk
Bekleme/Marine47 dk
Pişirme1 sa 13 dk

Malzemeler

5 kişi

700 gr Dana eti
2 adet Patates
2 adet Havuç
1 su bardağı Bezelye
2 adet Domates
4 yemek kaşığı Zeytinyağı
2 adet Defne yaprağı

Bu malzemelerle başka ne yapılır?

Yapılışı

1
Başlangıç olarak dana etini zeytinyağında 8 dakika mühürleyin.
8 dk
08:00
2
Sebzeleri etle karıştırıp yağlı kağıt paketlerine paylaştırın.
3
Tenceresinde sıvıyı malzemelerin hizasına kadar ekleyin.
4
Paketleri 180°C fırında 55-60 dakika pişirin.
1 sa
60:00
5
5 dakika dinlensin, sıcaklık malzemenin içine dengeli dağılsın.
5 dk
05:00
6
Servisinde üstüne taze ot veya kızgın yağ gezdirin.

💡 Püf Noktası: Kağıt paketleri sıkı kapatın; buhar dışarı kaçmaz ve et kurumaz.

🍽️ Servis Önerisi: Tane tane pilavla sıcak servis edin.

Besin Değerleri (porsiyon başı)

~420

kcal kalori

g protein

g karbonhidrat

g yağ

5.6g

Şeker

5.2g

Lif

115.6mg

Sodyum

9.2g

Doymuş yağ

Yaklaşık değer, USDA FoodData Central ve TÜBİTAK Türk Gıda Kompozisyon Veritabanı’ndan malzeme miktarına göre hesaplanır. Gerçek değer pişirme yöntemi, marka ve porsiyon boyutuna göre yaklaşık ±%20 sapabilir. Diyet veya sağlık koşulu için diyetisyen/hekime danışın.