Bison Burger ne kadar sürer?

Hazırlık 20 dakika, pişirme 12 dakika olmak üzere toplam 32 dakika sürer.

Bison Burger kaç kalori?

Porsiyon başına yaklaşık 620 kcal'dir. Protein: 42g, karbonhidrat: 36g, yağ: 34g.

Bison Burger hangi alerjenleri içerir?

Bu tarif gluten, süt ürünleri, susam, yumurta içerir.

Bison Burger hangi mutfağa ait?

Bu tarif ABD mutfağına aittir.

Bison Burger için kaç malzeme gerekiyor?

Bu tarif için 10 malzeme gereklidir.

Bison Burger tok tutar mı?

Porsiyon başına açlık barı 10/10; uzun süre tok tutar, çok aç bir güne göredir. Puan protein + lif + doygunluk endeksine göre hesaplanır.

🥩

Bison Burger

Name: Bison Burger
Prep time: 20 min
Cook time: 12 min
Total time: 32 min
Yield: 4 porsiyon
Cuisine: ABD Mutfağı
Ingredients: 560 gr Bison kıyma; 2 yemek kaşığı Eritilmiş tereyağı; 1.25 çay kaşığı Tuz; 0.5 çay kaşığı Karabiber; 120 gr Cheddar peyniri; 4 adet Susamlı burger ekmeği; 8 adet Kornişon turşu; 4 yaprak Marul; 1 adet Domates; 3 yemek kaşığı Mayonez

Bison burger, yağsız karakterli bison etini tereyağı desteği, keskin cheddar ve turşuyla dengeli, yoğun et aromalı bir burger yapar.

Orta⏱️ 32 dk4 kişilik~620 kcal🇺🇸 ABD

#Yüksek Protein
#Misafir Sofrası

🥩

Ekran uyanık kalır · adım adım rehber · dahili zamanlayıcı

PDF indir

Zaman çizelgesi

Toplam 32 dk

Hazırlık20 dk
Pişirme12 dk

Malzemeler

4 kişi

Köfte için

560 gr Bison kıyma
2 yemek kaşığı Eritilmiş tereyağı
1.3 çay kaşığı Tuz
0.5 çay kaşığı Karabiber

Servis için

120 gr Cheddar peyniri
4 adet Susamlı burger ekmeği
8 adet Kornişon turşu
4 yaprak Marul
1 adet Domates

Sos için

3 yemek kaşığı Mayonez

Bu malzemelerle başka ne yapılır?

Yapılışı

1
Bison kıyma, eritilmiş tereyağı, tuz ve karabiberi hafifçe karıştırın.
2
Karışımı dört köfteye ayırın ve ortalarını hafifçe çukurlaştırın.
3
Döküm tavayı 230°C üstüne ısıtın.
4
Köfteleri 3 dakika mühürleyin.
3 dk
03:00
5
Köfteleri çevirin, cheddar ekleyip 3 dakika daha pişirin.
3 dk
03:00
6
Burger ekmeklerini 1 dakika kızartın.
1 dk
01:00
7
Mayonez, marul, domates, köfte ve turşuyla burgerleri kapatın.

💡 Püf Noktası: Bison köftesini orta pişmişten öteye taşırmayın, yağsız et çabuk kurur.

🍽️ Servis Önerisi: Kornişon turşu, köz soğan ve çıtır patatesle servis edin.

Besin Değerleri (porsiyon başı)

~620

kcal kalori

g protein

g karbonhidrat

g yağ

1.2g

Şeker

0.6g

Lif

996.1mg

Sodyum

Doymuş yağ

Yaklaşık değer, USDA FoodData Central ve TÜBİTAK Türk Gıda Kompozisyon Veritabanı’ndan malzeme miktarına göre hesaplanır. Gerçek değer pişirme yöntemi, marka ve porsiyon boyutuna göre yaklaşık ±%20 sapabilir. Diyet veya sağlık koşulu için diyetisyen/hekime danışın.

Açlık barı (porsiyon başı)

10/10

Uzun süre tok tutar, çok aç bir güne göre

Bu tarif alerjen madde içerebilir

Gluten
Süt
Susam
Yumurta

Alerjenler tarifteki malzeme listesinden otomatik türetilir ve AB-14 gıda alerjen standardının ana gruplarını kapsar (gluten, süt, yumurta, yer fıstığı, kuruyemiş, soya, deniz ürünleri, susam, kereviz, hardal). Çapraz bulaşma (ortak mutfak ekipmanı, ortak yüzey) takip edilmez, ciddi alerjiniz varsa malzeme listesini baştan sona gözden geçirin ve hazırlama yöntemini sorun.