Bolo de Fubá ne kadar sürer?

Hazırlık 12 dakika, pişirme 28 dakika olmak üzere toplam 70 dakika sürer.

Bolo de Fubá kaç kalori?

Porsiyon başına yaklaşık 208 kcal'dir. Protein: 4g, karbonhidrat: 31g, yağ: 7g.

Bolo de Fubá hangi alerjenleri içerir?

Bu tarif gluten, süt ürünleri, yumurta içerir.

Bolo de Fubá hangi mutfağa ait?

Bu tarif Brezilya mutfağına aittir.

Bolo de Fubá için kaç malzeme gerekiyor?

Bu tarif için 6 malzeme gereklidir.

Bolo de Fubá tok tutar mı?

Porsiyon başına açlık barı 2/10; az tok tutar, hızlı acıkabilirsin. Puan protein + lif + doygunluk endeksine göre hesaplanır.

🍰

Bolo de Fubá

Name: Bolo de Fubá
Prep time: 12 min
Cook time: 28 min
Total time: 70 min
Yield: 8 porsiyon
Cuisine: Brezilya Mutfağı
Ingredients: 1 su bardağı Mısır unu; 1 su bardağı Un; 1 su bardağı Süt; 2 adet Yumurta; 0.75 su bardağı Şeker; 1 tatlı kaşığı Kabartma tozu

Bolo de fubá, mısır unlu hamuru yumuşak kırıntılı bir kek olarak pişirerek Brezilya ev mutfağının sade tatlısını hazırlar.

Kolay⏱️ 1 sa 10 dk8 kişilik~208 kcal🇧🇷 Brezilya

#Misafir Sofrası
Vejetaryen

Ekran uyanık kalır · adım adım rehber · dahili zamanlayıcı

PDF indir

Zaman çizelgesi

Toplam 1 sa 10 dk

Hazırlık12 dk
Bekleme/Marine30 dk
Pişirme28 dk

Malzemeler

8 kişi

1 su bardağı Mısır unu
1 su bardağı Un
1 su bardağı Süt
2 adet Yumurta
0.8 su bardağı Şeker
1 tatlı kaşığı Kabartma tozu

Bu malzemelerle başka ne yapılır?

Yapılışı

1
Mısır unu, un ve kabartma tozunu ayrı kapta harmanlayın.
2
Yumurta, şeker, süt ve yağı 2 dakika çırpın.
2 dk
02:00
3
Kuru karışımı sıvıya ekleyip sadece birleşene kadar karıştırın, kek sertleşmesin.
4
Hamuru yağlanmış kalıba dökün ve yüzeyi düzleyin.
5
Keki 180°C fırında 30 dakika pişirin, 10 dakika kalıpta dinlendirip çıkarın.
30 dk
30:00

💡 Püf Noktası: Hamuru çok çırpmamak kekin daha narin kalmasını sağlar.

🍽️ Servis Önerisi: Keki dilimleyip yanında kahveyle, oda sıcaklığında servis edin.

Besin Değerleri (porsiyon başı)

~208

kcal kalori

g protein

g karbonhidrat

g yağ

17.4g

Şeker

1.5g

Lif

162.2mg

Sodyum

Doymuş yağ

Yaklaşık değer, USDA FoodData Central ve TÜBİTAK Türk Gıda Kompozisyon Veritabanı’ndan malzeme miktarına göre hesaplanır. Gerçek değer pişirme yöntemi, marka ve porsiyon boyutuna göre yaklaşık ±%20 sapabilir. Diyet veya sağlık koşulu için diyetisyen/hekime danışın.

Açlık barı (porsiyon başı)

2/10

Az tok tutar, hızlı acıkabilirsin

Bu tarif alerjen madde içerebilir

Gluten
Süt
Yumurta

Alerjenler tarifteki malzeme listesinden otomatik türetilir ve AB-14 gıda alerjen standardının ana gruplarını kapsar (gluten, süt, yumurta, yer fıstığı, kuruyemiş, soya, deniz ürünleri, susam, kereviz, hardal). Çapraz bulaşma (ortak mutfak ekipmanı, ortak yüzey) takip edilmez, ciddi alerjiniz varsa malzeme listesini baştan sona gözden geçirin ve hazırlama yöntemini sorun.