Bu malzemelerle başka ne yapılır?
Bu tarif alerjen madde içerebilir
Beyti Sarma
Orta 55 dk~610 kcal 9/10
🍳
Breakfast Burger
Breakfast burger, dana köfteyi kızarmış yumurta, cheddar, dana bacon ve hardallı mayonezle brunch sofrasına taşıyan doyurucu bir burgerdir.
Orta⏱️ 36 dk📖 1 dk okuma4 kişilik~760 kcal🇺🇸 ABD
20 dk hazırlık 16 dk pişirme
- #Yüksek Protein
- #Misafir Sofrası
Ekran uyanık kalır · adım adım rehber · dahili zamanlayıcı
Zaman çizelgesi
Toplam 36 dk- Hazırlık20 dk
- Pişirme16 dk
Malzemeler
4 kişi
Hızlı:
Köfte için
- 640 gr Dana kıyma (%20 yağlı)
- 1 tatlı kaşığı(~10 ml) Tuz
- 0.5 çay kaşığı(~2.5 ml) Karabiber
Servis için
- 8 dilim Dana bacon
- 4 adet Yumurta
- 4 dilim Cheddar peyniri
- 4 adet Buğday brioche burger ekmeği
- 1 avuç Roka
Sos için
- 3 yemek kaşığı(~45 ml) Mayonez
- 1 yemek kaşığı(~15 ml) Dijon hardalı
Bu malzemelerle başka ne yapılır?
Yapılışı
- 1
Mayonez ve Dijon hardalını karıştırıp sos yapın.
- 2
Dana bacon dilimlerini tavada çıtırlaşana kadar 6 dakika pişirin.
6 dk06:00 - 3
Kıymayı 4 köfteye ayırıp tuz ve karabiberle tatlandırın.
- 4
Döküm tavayı 230°C üzerine ısıtıp köfteleri her yüzü 2 dakika mühürleyin.
4 dk04:00 - 5
Köftelerin üstüne cheddar koyup 1 dakika eritin.
1 dk01:00 - 6
Aynı tavada yumurtaları 3 dakika sarısı akışkan kalacak şekilde pişirin.
3 dk03:00 - 7
Ekmeklere sos, roka, köfte, bacon ve yumurta koyup sıcak servis edin.
💡 Püf Noktası: Yumurtayı köfte dinlenirken pişirmek sarının akışkan kalmasını kolaylaştırır.
🍽️ Servis Önerisi: Fırın patates, roka ve portakal suyuyla brunch tabağı gibi servis edin.
İyi kaynaklar
Tarifin malzemelerine göre yaklaşık vitamin / mineral değerlendirmesi. Hassas beslenme takibi için doktor ya da diyetisyen ile değerlendir.
- Protein kaynağı
- Demir
- B12 vitamini
Besin Değerleri (porsiyon başı)
⚠️ Tahmini, %70 eşleşme~760
kcal kalori
42
g protein
40
g karbonhidrat
52
g yağ
Protein %21Karb %20Yağ %59
GI 10 · Düşük GIGL 4 · Düşük GL
0.2g
Şeker
0.2g
Lif
1305.3mg
Sodyum
2.8g
Doymuş yağ
⚠️ Bu tarif için besin verisi eşleşmesi sınırlı (%70), değerler tahminidir.
Yaklaşık değer, USDA FoodData Central ve TÜBİTAK Türk Gıda Kompozisyon Veritabanı’ndan malzeme miktarına göre hesaplanır. Gerçek değer pişirme yöntemi, marka ve porsiyon boyutuna göre yaklaşık ±%20 sapabilir. Diyet veya sağlık koşulu için diyetisyen/hekime danışın.
Açlık barı (porsiyon başı)
10/10Uzun süre tok tutar, çok aç bir güne göre
Bu tarif alerjen madde içerebilir
- Gluten
- Süt
- Yumurta
- Hardal
Alerjenler tarifteki malzeme listesinden otomatik türetilir ve AB-14 gıda alerjen standardının ana gruplarını kapsar (gluten, süt, yumurta, yer fıstığı, kuruyemiş, soya, deniz ürünleri, susam, kereviz, hardal). Çapraz bulaşma (ortak mutfak ekipmanı, ortak yüzey) takip edilmez, ciddi alerjiniz varsa malzeme listesini baştan sona gözden geçirin ve hazırlama yöntemini sorun.
Topluluk Uyarlamaları (0)
Henüz uyarlama eklenmemiş. İlk uyarlamayı sen ekle!
Sıkça sorulanlar
Breakfast Burger kaç kişilik?
Bu tarif 4 kişiliktir.Breakfast Burger ne kadar sürer?
Hazırlık 20 dakika, pişirme 16 dakika; toplam 36 dakika.Breakfast Burger zor mu?
Bu tarif orta seviyededir.Breakfast Burger kaç kalori?
Porsiyon başına yaklaşık 760 kcal'dir. Protein: 42g, karbonhidrat: 40g, yağ: 52g.Breakfast Burger hangi alerjenleri içerir?
Bu tarif Gluten, Süt, Yumurta, Hardal içerir. Beslenme tercihlerine göre dikkat et.Breakfast Burger hangi mutfağa ait?
Bu tarif ABD mutfağına aittir.Breakfast Burger için kaç malzeme gerekiyor?
Bu tarif için 10 malzeme gereklidir.Breakfast Burger tok tutar mı?
Porsiyon başına açlık barı 10/10; uzun süre tok tutar, çok aç bir güne göredir. Puan protein + lif + doygunluk endeksine göre hesaplanır.
İlk yorumu sen bırak
Bu tarife yorum bırakmak için giriş yap.
Bu tarife ilk yıldızı sen ver
Henüz yorum yok, denedin mi? Nasıl oldu, neyi değiştirdin? Diğer ziyaretçilere yol göster.
Bu tarifin başka sürümleri
Aynı kategoride benzer bir tarif farklı karmaşıklıkta denenebilir.
Benzer tarifler
Aynı kategoriden ve etiketlerden seçildi
Sıralama:
Bu tarifte hata mı buldun?