Bu malzemelerle başka ne yapılır?
Bu tarif alerjen madde içerebilir
Beyti Sarma
Orta 55 dk~610 kcal 9/10
🥩
Buenos Aires Milanesa Napolitana
Milanesa napolitana, ince dövülmüş dana etini paneleyip kızartır, üstüne domates sosu, jambon ve peynirle Arjantin usulü fırın bitişi verir.
Orta⏱️ 48 dk📖 1 dk okuma4 kişilik~620 kcal🇦🇷 Arjantin
30 dk hazırlık 18 dk pişirme
- #Yüksek Protein
- #Misafir Sofrası
Ekran uyanık kalır · adım adım rehber · dahili zamanlayıcı
Zaman çizelgesi
Toplam 48 dk- Hazırlık30 dk
- Pişirme18 dk
Malzemeler
4 kişi
Hızlı:
Pane için
- 600 gr Dana schnitzel dilimi
- 0.5 su bardağı(~100 ml) Un
- 2 adet Yumurta
- 1.5 su bardağı(~300 ml) Galeta unu
- 1 tatlı kaşığı(~10 ml) Tuz
- 0.5 çay kaşığı(~2.5 ml) Karabiber
Üzeri için
- 1 su bardağı(~200 ml) Domates sosu
- 4 dilim Dana jambon
- 200 gr Mozzarella peyniri
Servis için
- 2 su bardağı(~400 ml) Sıvı yağ
- 1 adet Limon
Bu malzemelerle başka ne yapılır?
Yapılışı
- 1
Dana dilimlerini iki yağlı kağıt arasında ince dövün.
- 2
Eti tuz ve karabiberle baharatlandırın.
- 3
Dilimleri sırayla una, çırpılmış yumurtaya ve galeta ununa bulayın.
- 4
Pane etleri kızgın yağda her yüzü 2 dakika kızartın.
4 dk04:00 - 5
Kızarmış milanesaları fırın tepsisine alın.
- 6
Üstlerine domates sosu, dana jambon ve mozzarella yerleştirin.
- 7
220°C fırında 6-8 dakika peynir eriyene kadar pişirin.
8 dk08:00
💡 Püf Noktası: Et dilimlerini çok ince dövmek kısa kızartmada içinin sertleşmeden pişmesini sağlar.
🍽️ Servis Önerisi: Patates kızartması ve limonlu domates salatasıyla servis edin.
İyi kaynaklar
Tarifin malzemelerine göre yaklaşık vitamin / mineral değerlendirmesi. Hassas beslenme takibi için doktor ya da diyetisyen ile değerlendir.
- Protein kaynağı
- Demir
- C vitamini
- B12 vitamini
Besin Değerleri (porsiyon başı)
⚠️ Tahmini, %73 eşleşme~620
kcal kalori
42
g protein
38
g karbonhidrat
34
g yağ
Protein %27Karb %24Yağ %49
GI 35 · Düşük GIGL 13 · Orta GL
5.2g
Şeker
3.7g
Lif
1707.4mg
Sodyum
14.7g
Doymuş yağ
⚠️ Bu tarif için besin verisi eşleşmesi sınırlı (%73), değerler tahminidir.
Yaklaşık değer, USDA FoodData Central ve TÜBİTAK Türk Gıda Kompozisyon Veritabanı’ndan malzeme miktarına göre hesaplanır. Gerçek değer pişirme yöntemi, marka ve porsiyon boyutuna göre yaklaşık ±%20 sapabilir. Diyet veya sağlık koşulu için diyetisyen/hekime danışın.
Açlık barı (porsiyon başı)
10/10Uzun süre tok tutar, çok aç bir güne göre
Bu tarif alerjen madde içerebilir
- Gluten
- Süt
- Yumurta
Alerjenler tarifteki malzeme listesinden otomatik türetilir ve AB-14 gıda alerjen standardının ana gruplarını kapsar (gluten, süt, yumurta, yer fıstığı, kuruyemiş, soya, deniz ürünleri, susam, kereviz, hardal). Çapraz bulaşma (ortak mutfak ekipmanı, ortak yüzey) takip edilmez, ciddi alerjiniz varsa malzeme listesini baştan sona gözden geçirin ve hazırlama yöntemini sorun.
Topluluk Uyarlamaları (0)
Henüz uyarlama eklenmemiş. İlk uyarlamayı sen ekle!
Sıkça sorulanlar
Buenos Aires Milanesa Napolitana kaç kişilik?
Bu tarif 4 kişiliktir.Buenos Aires Milanesa Napolitana ne kadar sürer?
Hazırlık 30 dakika, pişirme 18 dakika; toplam 48 dakika.Buenos Aires Milanesa Napolitana zor mu?
Bu tarif orta seviyededir.Buenos Aires Milanesa Napolitana kaç kalori?
Porsiyon başına yaklaşık 620 kcal'dir. Protein: 42g, karbonhidrat: 38g, yağ: 34g.Buenos Aires Milanesa Napolitana hangi alerjenleri içerir?
Bu tarif Gluten, Süt, Yumurta içerir. Beslenme tercihlerine göre dikkat et.Buenos Aires Milanesa Napolitana hangi mutfağa ait?
Bu tarif Arjantin mutfağına aittir.Buenos Aires Milanesa Napolitana için kaç malzeme gerekiyor?
Bu tarif için 11 malzeme gereklidir.Buenos Aires Milanesa Napolitana tok tutar mı?
Porsiyon başına açlık barı 10/10; uzun süre tok tutar, çok aç bir güne göredir. Puan protein + lif + doygunluk endeksine göre hesaplanır.
İlk yorumu sen bırak
Bu tarife yorum bırakmak için giriş yap.
Bu tarife ilk yıldızı sen ver
Henüz yorum yok, denedin mi? Nasıl oldu, neyi değiştirdin? Diğer ziyaretçilere yol göster.
Bu tarifin başka sürümleri
Aynı kategoride benzer bir tarif farklı karmaşıklıkta denenebilir.
Benzer tarifler
Aynı kategoriden ve etiketlerden seçildi
Sıralama:
Bu hafta 1 kez
Bu tarifte hata mı buldun?