Vejetaryen
Bu malzemelerle başka ne yapılır?
Bu tarif alerjen madde içerebilir
İç Pilav
Orta 1 sa 28 dk~330 kcal 5/10
🌰
Bursa Kestaneli İç Pilav
Bursa kestaneli iç pilav, pirinci kestane, kuş üzümü, yenibahar ve tereyağıyla kokulu bir davet pilavına çevirir.
Orta⏱️ 50 dk📖 1 dk okuma6 kişilik~390 kcal🇹🇷 Türk
22 dk hazırlık 28 dk pişirme
- #Misafir Sofrası
- Vejetaryen
Ekran uyanık kalır · adım adım rehber · dahili zamanlayıcı
Zaman çizelgesi
Toplam 50 dk- Hazırlık22 dk
- Pişirme28 dk
Malzemeler
6 kişi
Hızlı:
- 2 su bardağı(~400 ml) Pirinç
- 1 çay kaşığı(~5 ml) Tuz
- 1 su bardağı(~200 ml) Haşlanmış kestane
- 3 yemek kaşığı(~45 ml) Kuş üzümü
- 3 yemek kaşığı(~45 ml) Dolmalık fıstık
- 2 yemek kaşığı(~30 ml) Tereyağı
- 0.5 çay kaşığı(~2.5 ml) Yenibahar
- 0.3 çay kaşığı(~1.5 ml) Tarçın
Bu malzemelerle başka ne yapılır?
Yapılışı
- 1
Pirinci 20 dakika ılık tuzlu suda bekletip süzün.
20 dk20:00 - 2
Dolmalık fıstığı tereyağında 3 dakika sarartın.
3 dk03:00 - 3
Pirinci ekleyip taneler saydamlaşana kadar kavurun.
- 4
Sıcak su, kuş üzümü ve baharatları katıp 14 dakika pişirin.
14 dk14:00 - 5
Kestaneleri ekleyip pilavı 10 dakika demlendirin.
10 dk10:00
💡 Püf Noktası: Kestaneleri sonradan eklemek pilav içinde ezilmelerini engeller.
🍽️ Servis Önerisi: Hindi, tavuk veya zeytinyağlılarla ılık servis edin.
Besin Değerleri (porsiyon başı)
~390
kcal kalori
8
g protein
64
g karbonhidrat
12
g yağ
Protein %8Karb %65Yağ %27
GI 64 · Orta GIGL 41 · Yüksek GL
7.2g
Şeker
3.6g
Lif
430.6mg
Sodyum
3g
Doymuş yağ
Yaklaşık değer, USDA FoodData Central ve TÜBİTAK Türk Gıda Kompozisyon Veritabanı’ndan malzeme miktarına göre hesaplanır. Gerçek değer pişirme yöntemi, marka ve porsiyon boyutuna göre yaklaşık ±%20 sapabilir. Diyet veya sağlık koşulu için diyetisyen/hekime danışın.
Açlık barı (porsiyon başı)
6/10Çok tok tutar, ana öğün yerini alır
Bu tarif alerjen madde içerebilir
- Süt
- Kuruyemiş
Alerjenler tarifteki malzeme listesinden otomatik türetilir ve AB-14 gıda alerjen standardının ana gruplarını kapsar (gluten, süt, yumurta, yer fıstığı, kuruyemiş, soya, deniz ürünleri, susam, kereviz, hardal). Çapraz bulaşma (ortak mutfak ekipmanı, ortak yüzey) takip edilmez, ciddi alerjiniz varsa malzeme listesini baştan sona gözden geçirin ve hazırlama yöntemini sorun.
Topluluk Uyarlamaları (0)
Henüz uyarlama eklenmemiş. İlk uyarlamayı sen ekle!
Sıkça sorulanlar
Bursa Kestaneli İç Pilav kaç kişilik?
Bu tarif 6 kişiliktir.Bursa Kestaneli İç Pilav ne kadar sürer?
Hazırlık 22 dakika, pişirme 28 dakika; toplam 50 dakika.Bursa Kestaneli İç Pilav zor mu?
Bu tarif orta seviyededir.Bursa Kestaneli İç Pilav kaç kalori?
Porsiyon başına yaklaşık 390 kcal'dir. Protein: 8g, karbonhidrat: 64g, yağ: 12g.Bursa Kestaneli İç Pilav hangi alerjenleri içerir?
Bu tarif Süt, Kuruyemiş içerir. Beslenme tercihlerine göre dikkat et.Bursa Kestaneli İç Pilav için kaç malzeme gerekiyor?
Bu tarif için 8 malzeme gereklidir.Bursa Kestaneli İç Pilav tok tutar mı?
Porsiyon başına açlık barı 6/10; güçlü tok tutar, ana öğün yerini alır. Puan protein + lif + doygunluk endeksine göre hesaplanır.
İlk yorumu sen bırak
Bu tarife yorum bırakmak için giriş yap.
Bu tarife ilk yıldızı sen ver
Henüz yorum yok, denedin mi? Nasıl oldu, neyi değiştirdin? Diğer ziyaretçilere yol göster.
Bu tarifin başka sürümleri
Aynı kategoride benzer bir tarif farklı karmaşıklıkta denenebilir.
Benzer tarifler
Aynı kategoriden ve etiketlerden seçildi
Sıralama:
Arpa Şehriyeli Pilav
Kolay 1 sa 1 dk~280 kcal 5/10
Tereyağlı Pirinç Pilavı
Kolay 1 sa 25 dk~210 kcal 5/10
🇮🇹
Safranlı Risotto
Orta 40 dk~410 kcal 6/10
🇮🇹
Mantarlı Risotto
Orta 45 dk~460 kcal 6/10
Fırında Makarna
Kolay 55 dk~470 kcal 7/10
Bu tarifte hata mı buldun?