Cà Phê Sữa Đá Smoothie ne kadar sürer?

Hazırlık 5 dakika, pişirme 0 dakika olmak üzere toplam 5 dakika sürer.

Cà Phê Sữa Đá Smoothie kaç kalori?

Porsiyon başına yaklaşık 144 kcal'dir. Protein: 3g, karbonhidrat: 22g, yağ: 4g.

Cà Phê Sữa Đá Smoothie hangi alerjenleri içerir?

Bu tarif süt ürünleri içerir.

Cà Phê Sữa Đá Smoothie hangi mutfağa ait?

Bu tarif Vietnam mutfağına aittir.

Cà Phê Sữa Đá Smoothie için kaç malzeme gerekiyor?

Bu tarif için 4 malzeme gereklidir.

Cà Phê Sữa Đá Smoothie tok tutar mı?

Porsiyon başına açlık barı 3/10; orta düzeyde tok tutar, öğün arasına uygundur. Puan protein + lif + doygunluk endeksine göre hesaplanır.

🥤

Cà Phê Sữa Đá Smoothie

Name: Cà Phê Sữa Đá Smoothie
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 2 porsiyon
Cuisine: Vietnam Mutfağı
Ingredients: 1 su bardağı Demlenmiş kahve; 3 yemek kaşığı Yoğunlaştırılmış süt; 0.5 su bardağı Süt; 1 su bardağı Buz

Cà phê sữa đá smoothie, yoğun kahveyi buz ve sütlü tatlılıkla karıştırarak Vietnam tarzı serin, güçlü bir içecek hazırlar.

Kolay⏱️ 5 dk2 kişilik~144 kcal🇻🇳 Vietnam

#30 Dakika Altı
Vejetaryen
#Alkolsüz

Ekran uyanık kalır · adım adım rehber · dahili zamanlayıcı

PDF indir

Zaman çizelgesi

Toplam 5 dk

Hazırlık5 dk

Malzemeler

2 kişi

1 su bardağı Demlenmiş kahve
3 yemek kaşığı Yoğunlaştırılmış süt
0.5 su bardağı Süt
1 su bardağı Buz

Bu malzemelerle başka ne yapılır?

Yapılışı

1
Cà bazını ve kalan malzemeleri blender kabına alın.
2
Karışımını 35-60 saniye pürüzsüz kıvam alıncaya kadar çekin.
45 sn
00:45
3
İçeceğini soğuk bardaklara paylaştırıp bekletmeden servis edin.

💡 Püf Noktası: Kahveyi önceden soğutmak blenderda buzun hızlı erimesini önler.

🍽️ Servis Önerisi: Uzun bardakta, üstüne kahve köpüğü bırakarak hemen soğuk servis edin.

Besin Değerleri (porsiyon başı)

~144

kcal kalori

g protein

g karbonhidrat

g yağ

9.9g

Şeker

Lif

42.6mg

Sodyum

1.7g

Doymuş yağ

Yaklaşık değer, USDA FoodData Central ve TÜBİTAK Türk Gıda Kompozisyon Veritabanı’ndan malzeme miktarına göre hesaplanır. Gerçek değer pişirme yöntemi, marka ve porsiyon boyutuna göre yaklaşık ±%20 sapabilir. Diyet veya sağlık koşulu için diyetisyen/hekime danışın.

Açlık barı (porsiyon başı)

3/10

Orta tok tutar, öğün arası için uygun

Bu tarif alerjen madde içerebilir

Süt

Alerjenler tarifteki malzeme listesinden otomatik türetilir ve AB-14 gıda alerjen standardının ana gruplarını kapsar (gluten, süt, yumurta, yer fıstığı, kuruyemiş, soya, deniz ürünleri, susam, kereviz, hardal). Çapraz bulaşma (ortak mutfak ekipmanı, ortak yüzey) takip edilmez, ciddi alerjiniz varsa malzeme listesini baştan sona gözden geçirin ve hazırlama yöntemini sorun.