🌽

Cajun Mısır Çerezi

Name: Cajun Mısır Çerezi
Prep time: 5 min
Cook time: 15 min
Total time: 20 min
Yield: 4 porsiyon
Cuisine: ABD Mutfağı
Ingredients: 400 gr Haşlanmış mısır; 1 yemek kaşığı Zeytinyağı; 1 tatlı kaşığı Louisiana baharatı; 1 adet Lime

Kavrulmuş mısır taneleri Cajun baharatıyla çıtır ve acımsı bir kase atıştırmalık olur.

Kolay⏱️ 20 dk📖 1 dk okuma4 kişilik~170 kcal🇺🇸 ABD

5 dk hazırlık 15 dk pişirme

#30 Dakika Altı
Vegan
Vejetaryen

Ekran uyanık kalır · adım adım rehber · dahili zamanlayıcı

PDF indir

Zaman çizelgesi

Toplam 20 dk

Hazırlık5 dk
Pişirme15 dk

Malzemeler

4 kişi

Hızlı:

400 gr Haşlanmış mısır
1 yemek kaşığı(~15 ml) Zeytinyağı
1 tatlı kaşığı(~10 ml) Louisiana baharatı
1 adet Lime

Bu malzemelerle başka ne yapılır?

Yapılışı

1
Haşlanmış mısırı kağıt havluyla kurulayın, tavada buhar yapmasın.
2
Zeytinyağını geniş tavada 1 dakika ısıtın.
1 dk
01:00
3
Mısırı tavaya yayıp 8 dakika ara ara karıştırarak kavurun.
8 dk
08:00
4
Louisiana baharatını ekleyip 2 dakika daha çevirin.
2 dk
02:00
5
Lime suyunu sıkıp mısır çerezini sıcak ya da ılık servis edin.

💡 Püf Noktası: Mısırı tavaya yayarak kavurun; buhar yerine çıtır yüzey oluşur.

🍽️ Servis Önerisi: Soğuk içecek yanında servis edin.

Besin Değerleri (porsiyon başı)

⚠️ Tahmini, %75 eşleşme

~170

kcal kalori

g protein

g karbonhidrat

g yağ

Protein %10Karb %53Yağ %37

GI 24 · Düşük GIGL 5 · Düşük GL

6.5g

Şeker

2.5g

Lif

1.4mg

Sodyum

0.7g

Doymuş yağ

⚠️ Bu tarif için besin verisi eşleşmesi sınırlı (%75), değerler tahminidir.

Yaklaşık değer, USDA FoodData Central ve TÜBİTAK Türk Gıda Kompozisyon Veritabanı’ndan malzeme miktarına göre hesaplanır. Gerçek değer pişirme yöntemi, marka ve porsiyon boyutuna göre yaklaşık ±%20 sapabilir. Diyet veya sağlık koşulu için diyetisyen/hekime danışın.

Açlık barı (porsiyon başı)

3/10

Orta tok tutar, öğün arası için uygun

Topluluk Uyarlamaları (0)

Henüz uyarlama eklenmemiş. İlk uyarlamayı sen ekle!

Sıkça sorulanlar

Cajun Mısır Çerezi kaç kişilik?
Bu tarif 4 kişiliktir.
Cajun Mısır Çerezi ne kadar sürer?
Hazırlık 5 dakika, pişirme 15 dakika; toplam 20 dakika.
Cajun Mısır Çerezi zor mu?
Bu tarif kolay seviyededir.
Cajun Mısır Çerezi kaç kalori?
Porsiyon başına yaklaşık 170 kcal'dir. Protein: 4g, karbonhidrat: 22g, yağ: 7g.
Cajun Mısır Çerezi alerjik mi?
Bu tarif algoritmamız tarafından yaygın alerjen içermiyor olarak işaretlendi. Yine de malzeme listesini kendin kontrol et.
Cajun Mısır Çerezi hangi mutfağa ait?
Bu tarif ABD mutfağına aittir.
Cajun Mısır Çerezi için kaç malzeme gerekiyor?
Bu tarif için 4 malzeme gereklidir.
Cajun Mısır Çerezi tok tutar mı?
Porsiyon başına açlık barı 3/10; orta düzeyde tok tutar, öğün arasına uygundur. Puan protein + lif + doygunluk endeksine göre hesaplanır.

İlk yorumu sen bırak

Bu tarife yorum bırakmak için giriş yap.

Bu tarife ilk yıldızı sen ver

Henüz yorum yok, denedin mi? Nasıl oldu, neyi değiştirdin? Diğer ziyaretçilere yol göster.

Bu tarifin başka sürümleri

Aynı kategoride benzer bir tarif farklı karmaşıklıkta denenebilir.

🔄 Daha basit

Platanos Maduros Fritos

4 adım, 3 malzeme, 15 dk

Tarife git →

✨ Daha lüks

Suppli

5 adım, 6 malzeme, 40 dk

Tarife git →

Benzer tarifler

Aynı kategoriden ve etiketlerden seçildi

Sıralama:

Atıştırmalıklar

🇺🇸

42 görüntülenme

Bu tarifte hata mı buldun?

Yapılışı

Haşlanmış mısırı kağıt havluyla kurulayın, tavada buhar yapmasın.

Zeytinyağını geniş tavada 1 dakika ısıtın.

1 dk

01:00

Mısırı tavaya yayıp 8 dakika ara ara karıştırarak kavurun.

8 dk

08:00

Louisiana baharatını ekleyip 2 dakika daha çevirin.

2 dk

02:00

Lime suyunu sıkıp mısır çerezini sıcak ya da ılık servis edin.

Sıkça sorulanlar

Cajun Mısır Çerezi kaç kişilik?

Bu tarif 4 kişiliktir.

Cajun Mısır Çerezi ne kadar sürer?

Hazırlık 5 dakika, pişirme 15 dakika; toplam 20 dakika.

Cajun Mısır Çerezi zor mu?

Bu tarif kolay seviyededir.

Cajun Mısır Çerezi kaç kalori?

Porsiyon başına yaklaşık 170 kcal'dir. Protein: 4g, karbonhidrat: 22g, yağ: 7g.

Cajun Mısır Çerezi alerjik mi?

Bu tarif algoritmamız tarafından yaygın alerjen içermiyor olarak işaretlendi. Yine de malzeme listesini kendin kontrol et.

Cajun Mısır Çerezi hangi mutfağa ait?

Bu tarif ABD mutfağına aittir.

Cajun Mısır Çerezi için kaç malzeme gerekiyor?

Bu tarif için 4 malzeme gereklidir.

Cajun Mısır Çerezi tok tutar mı?

Porsiyon başına açlık barı 3/10; orta düzeyde tok tutar, öğün arasına uygundur. Puan protein + lif + doygunluk endeksine göre hesaplanır.

Zaman çizelgesi

Malzemeler