Bu malzemelerle başka ne yapılır?
Bu tarif alerjen madde içerebilir
🇺🇸
Tavuklu Sezar Wrap
Kolay 32 dk~480 kcal 8/10
🍣
California Maki
California maki, dışı susamlı pirinçle kaplanan, içinde yengeç çubuğu, avokado ve salatalık taşıyan modern sushi bar klasiğidir.
Zor⏱️ 55 dk📖 1 dk okuma4 kişilik~310 kcal🇺🇸 ABD
35 dk hazırlık 20 dk pişirme
- #Misafir Sofrası
- #Pratik
Ekran uyanık kalır · adım adım rehber · dahili zamanlayıcı
Zaman çizelgesi
Toplam 55 dk- Hazırlık35 dk
- Pişirme20 dk
Malzemeler
4 kişi
Hızlı:
- 2 su bardağı(~400 ml) Kısa taneli sushi pirinci
- 2.2 su bardağı(~440 ml) Su
- 5 yemek kaşığı(~75 ml) Pirinç sirkesi
- 2 yemek kaşığı(~30 ml) Toz şeker
- 1 tatlı kaşığı(~10 ml) Tuz
- 4 yaprak Nori
- 200 gr Yengeç çubuğu
- 1 adet Avokado
- 1 adet Salatalık
- 2 yemek kaşığı(~30 ml) Mayonez
- 3 yemek kaşığı(~45 ml) Susam
- 4 yemek kaşığı(~60 ml) Soya sosu
- 1 tatlı kaşığı(~10 ml) Wasabi
Bu malzemelerle başka ne yapılır?
Yapılışı
- 1
Kısa taneli sushi pirincini su berraklaşana kadar yıkayın.
- 2
Pirinci suyla pişirip 10 dakika kapalı dinlendirin.
20 dk20:00 - 3
Pirinç sirkesi, toz şeker ve tuzu karıştırıp sıcak pirince yedirin.
- 4
Nori yaprağını hasıra alın, üstüne pirinci yayın ve susam serpin.
- 5
Nori tarafını çevirip yengeç çubuğu, avokado, salatalık ve mayonezi yerleştirin.
- 6
Ruloyu sıkıca sarıp keskin ıslak bıçakla diagonal hareketlerle 8 parçaya kesin.
- 7
California makiyi soya sosu ve wasabi ile servis edin.
💡 Püf Noktası: Pirinci noriye yayarken elleri sirkeli suyla ıslatmak yapışmayı azaltır.
🍽️ Servis Önerisi: Soya sosu, wasabi ve zencefil turşusuyla servis edin.
Besin Değerleri (porsiyon başı)
⚠️ Tahmini, %77 eşleşme~310
kcal kalori
13
g protein
49
g karbonhidrat
7
g yağ
Protein %17Karb %63Yağ %20
GI 41 · Düşük GIGL 20 · Yüksek GL
7.5g
Şeker
5g
Lif
2045.7mg
Sodyum
2.7g
Doymuş yağ
⚠️ Bu tarif için besin verisi eşleşmesi sınırlı (%77), değerler tahminidir.
Yaklaşık değer, USDA FoodData Central ve TÜBİTAK Türk Gıda Kompozisyon Veritabanı’ndan malzeme miktarına göre hesaplanır. Gerçek değer pişirme yöntemi, marka ve porsiyon boyutuna göre yaklaşık ±%20 sapabilir. Diyet veya sağlık koşulu için diyetisyen/hekime danışın.
Açlık barı (porsiyon başı)
5/10Orta tok tutar, öğün arası için uygun
Bu tarif alerjen madde içerebilir
- Deniz ürünleri
- Susam
- Soya
- Yumurta
Alerjenler tarifteki malzeme listesinden otomatik türetilir ve AB-14 gıda alerjen standardının ana gruplarını kapsar (gluten, süt, yumurta, yer fıstığı, kuruyemiş, soya, deniz ürünleri, susam, kereviz, hardal). Çapraz bulaşma (ortak mutfak ekipmanı, ortak yüzey) takip edilmez, ciddi alerjiniz varsa malzeme listesini baştan sona gözden geçirin ve hazırlama yöntemini sorun.
Topluluk Uyarlamaları (0)
Henüz uyarlama eklenmemiş. İlk uyarlamayı sen ekle!
Sıkça sorulanlar
California Maki kaç kişilik?
Bu tarif 4 kişiliktir.California Maki ne kadar sürer?
Hazırlık 35 dakika, pişirme 20 dakika; toplam 55 dakika.California Maki zor mu?
Bu tarif zor seviyededir.California Maki kaç kalori?
Porsiyon başına yaklaşık 310 kcal'dir. Protein: 13g, karbonhidrat: 49g, yağ: 7g.California Maki hangi alerjenleri içerir?
Bu tarif Deniz ürünleri, Susam, Soya, Yumurta içerir. Beslenme tercihlerine göre dikkat et.California Maki hangi mutfağa ait?
Bu tarif ABD mutfağına aittir.California Maki için kaç malzeme gerekiyor?
Bu tarif için 13 malzeme gereklidir.California Maki tok tutar mı?
Porsiyon başına açlık barı 5/10; orta düzeyde tok tutar, öğün arasına uygundur. Puan protein + lif + doygunluk endeksine göre hesaplanır.
İlk yorumu sen bırak
Bu tarife yorum bırakmak için giriş yap.
Bu tarife ilk yıldızı sen ver
Henüz yorum yok, denedin mi? Nasıl oldu, neyi değiştirdin? Diğer ziyaretçilere yol göster.
Bu tarifin başka sürümleri
Aynı kategoride benzer bir tarif farklı karmaşıklıkta denenebilir.
Benzer tarifler
Aynı kategoriden ve etiketlerden seçildi
Sıralama:
Bu tarifte hata mı buldun?