Bu malzemelerle başka ne yapılır?
Bu tarif alerjen madde içerebilirKıymalı Pide
Zor 1 sa 18 dk~560 kcal 7/10
🦐
Camarão na Moranga
Camarão na moranga, kremalı karides yahnisinin fırınlanmış balkabağı içinde servis edilen Brezilya klasiğidir.
Zor⏱️ 1 sa 50 dk📖 1 dk okuma6 kişilik~480 kcal🇧🇷 Brezilya
40 dk hazırlık 70 dk pişirme
- #Misafir Sofrası
Ekran uyanık kalır · adım adım rehber · dahili zamanlayıcı
Zaman çizelgesi
Toplam 1 sa 50 dk- Hazırlık40 dk
- Pişirme1 sa 10 dk
Malzemeler
6 kişi
Hızlı:
Dolgu için
- 800 gr Karides
- 250 gr Krema peyniri
- 3 adet Domates
- 1 adet Balkabağı
- 1 adet Soğan
- 1 adet Yeşil biber
Bu malzemelerle başka ne yapılır?
Yapılışı
- 1
Balkabağının üstünü kapak gibi kesip çekirdeklerini temizleyin.
- 2
Kabağı 45 dakika 190°C fırında yumuşayana kadar fırınlayın.
45 dk45:00 - 3
Soğan, domates ve biberi tencerede 8 dakika pişirin.
8 dk08:00 - 4
Karidesi ekleyip 4 dakika rengi dönene kadar pişirin, sertleşmesin.
4 dk04:00 - 5
Kremalı karides dolguyu kabağın içine alın.
- 6
Dolgulu kabağı 10 dakika daha fırınlayıp sıcak servis edin.
10 dk10:00
💡 Püf Noktası: Balkabağını fazla pişirmeyin; kabuk çökerse karidesli dolgu taşar.
🍽️ Servis Önerisi: Beyaz pirinç ve lime dilimleriyle servis edin.
İyi kaynaklar
Tarifin malzemelerine göre yaklaşık vitamin / mineral değerlendirmesi. Hassas beslenme takibi için doktor ya da diyetisyen ile değerlendir.
- C vitamini
Besin Değerleri (porsiyon başı)
~480
kcal kalori
32
g protein
28
g karbonhidrat
26
g yağ
Protein %27Karb %24Yağ %49
GI 28 · Düşük GIGL 8 · Düşük GL
4.4g
Şeker
1.8g
Lif
153.5mg
Sodyum
0.1g
Doymuş yağ
Yaklaşık değer, USDA FoodData Central ve TÜBİTAK Türk Gıda Kompozisyon Veritabanı’ndan malzeme miktarına göre hesaplanır. Gerçek değer pişirme yöntemi, marka ve porsiyon boyutuna göre yaklaşık ±%20 sapabilir. Diyet veya sağlık koşulu için diyetisyen/hekime danışın.
Açlık barı (porsiyon başı)
6/10Çok tok tutar, ana öğün yerini alır
Bu tarif alerjen madde içerebilir
- Deniz ürünleri
- Süt
Alerjenler tarifteki malzeme listesinden otomatik türetilir ve AB-14 gıda alerjen standardının ana gruplarını kapsar (gluten, süt, yumurta, yer fıstığı, kuruyemiş, soya, deniz ürünleri, susam, kereviz, hardal). Çapraz bulaşma (ortak mutfak ekipmanı, ortak yüzey) takip edilmez, ciddi alerjiniz varsa malzeme listesini baştan sona gözden geçirin ve hazırlama yöntemini sorun.
Topluluk Uyarlamaları (0)
Henüz uyarlama eklenmemiş. İlk uyarlamayı sen ekle!
Sıkça sorulanlar
Camarão na Moranga kaç kişilik?
Bu tarif 6 kişiliktir.Camarão na Moranga ne kadar sürer?
Hazırlık 40 dakika, pişirme 70 dakika; toplam 110 dakika.Camarão na Moranga zor mu?
Bu tarif zor seviyededir.Camarão na Moranga kaç kalori?
Porsiyon başına yaklaşık 480 kcal'dir. Protein: 32g, karbonhidrat: 28g, yağ: 26g.Camarão na Moranga hangi alerjenleri içerir?
Bu tarif Deniz ürünleri, Süt içerir. Beslenme tercihlerine göre dikkat et.Camarão na Moranga hangi mutfağa ait?
Bu tarif Brezilya mutfağına aittir.Camarão na Moranga için kaç malzeme gerekiyor?
Bu tarif için 6 malzeme gereklidir.Camarão na Moranga tok tutar mı?
Porsiyon başına açlık barı 6/10; güçlü tok tutar, ana öğün yerini alır. Puan protein + lif + doygunluk endeksine göre hesaplanır.
İlk yorumu sen bırak
Bu tarife yorum bırakmak için giriş yap.
Bu tarife ilk yıldızı sen ver
Henüz yorum yok, denedin mi? Nasıl oldu, neyi değiştirdin? Diğer ziyaretçilere yol göster.
Bu tarifin başka sürümleri
Aynı kategoride benzer bir tarif farklı karmaşıklıkta denenebilir.
Benzer tarifler
Aynı kategoriden ve etiketlerden seçildi
Sıralama:
Bu hafta 1 kez
Bu tarifte hata mı buldun?