Vejetaryen
Bu malzemelerle başka ne yapılır?
Bu tarif alerjen madde içerebilir
Trileçe
Orta 5 sa~360 kcal 2/10
🍮
Cape Town Malva Pudding
Malva pudding, kayısı reçelli sünger keki fırından çıkar çıkmaz sıcak kremalı sosla ıslatan Güney Afrika tatlısıdır.
Orta⏱️ 1 sa 12 dk📖 1 dk okuma8 kişilik~430 kcal🇿🇦 Güney Afrika
20 dk hazırlık 42 dk pişirme 10 dk bekleme
- #Misafir Sofrası
- Vejetaryen
Ekran uyanık kalır · adım adım rehber · dahili zamanlayıcı
Zaman çizelgesi
Toplam 1 sa 12 dk- Hazırlık20 dk
- Bekleme/Marine10 dk
- Pişirme42 dk
Malzemeler
8 kişi
Hızlı:
- 1.3 su bardağı(~260 ml) Un
- 1 su bardağı(~200 ml) Toz şeker
- 2 adet Yumurta
- 2 yemek kaşığı(~30 ml) Kayısı reçeli
- 120 gr Tereyağı
- 1 su bardağı(~200 ml) Süt
- 1 tatlı kaşığı(~10 ml) Sirke
- 1 çay kaşığı(~5 ml) Karbonat
- 200 ml Krema
- 0.5 su bardağı(~100 ml) Sıcak su
- 1 çay kaşığı(~5 ml) Vanilya
Bu malzemelerle başka ne yapılır?
Yapılışı
- 1
Yumurta ve toz şekerin yarısını 4 dakika açık renk olana kadar çırpın.
4 dk04:00 - 2
Kayısı reçeli, süt, sirke ve eritilmiş 30 gr tereyağını karıştırın.
- 3
Un, karbonat ve vanilyayı sıvı karışıma ekleyip pürüzsüz hamur yapın.
- 4
Hamuru yağlanmış kaba döküp 180°C fırında 35 dakika pişirin.
35 dk35:00 - 5
Krema, sıcak su, kalan toz şeker ve kalan tereyağını 5 dakika kaynatın.
5 dk05:00 - 6
Sıcak kekin üstüne delikler açıp kremalı sosu dökün.
- 7
Tatlıyı 10 dakika dinlendirip sosu içine çektirin.
10 dk10:00
💡 Püf Noktası: Sosu kek sıcakken dökmek gözeneklerin kremayı çekmesini sağlar.
🍽️ Servis Önerisi: Vanilyalı dondurma veya soğuk muhallebiyle ılık servis edin.
İyi kaynaklar
Tarifin malzemelerine göre yaklaşık vitamin / mineral değerlendirmesi. Hassas beslenme takibi için doktor ya da diyetisyen ile değerlendir.
- Protein kaynağı
- Kalsiyum
- B12 vitamini
Besin Değerleri (porsiyon başı)
~430
kcal kalori
6
g protein
58
g karbonhidrat
19
g yağ
Protein %6Karb %54Yağ %40
GI 56 · Orta GIGL 32 · Yüksek GL
22.8g
Şeker
0.5g
Lif
133.1mg
Sodyum
14.3g
Doymuş yağ
Yaklaşık değer, USDA FoodData Central ve TÜBİTAK Türk Gıda Kompozisyon Veritabanı’ndan malzeme miktarına göre hesaplanır. Gerçek değer pişirme yöntemi, marka ve porsiyon boyutuna göre yaklaşık ±%20 sapabilir. Diyet veya sağlık koşulu için diyetisyen/hekime danışın.
Açlık barı (porsiyon başı)
2/10Az tok tutar, hızlı acıkabilirsin
Bu tarif alerjen madde içerebilir
- Gluten
- Süt
- Yumurta
Alerjenler tarifteki malzeme listesinden otomatik türetilir ve AB-14 gıda alerjen standardının ana gruplarını kapsar (gluten, süt, yumurta, yer fıstığı, kuruyemiş, soya, deniz ürünleri, susam, kereviz, hardal). Çapraz bulaşma (ortak mutfak ekipmanı, ortak yüzey) takip edilmez, ciddi alerjiniz varsa malzeme listesini baştan sona gözden geçirin ve hazırlama yöntemini sorun.
Topluluk Uyarlamaları (0)
Henüz uyarlama eklenmemiş. İlk uyarlamayı sen ekle!
Sıkça sorulanlar
Cape Town Malva Pudding kaç kişilik?
Bu tarif 8 kişiliktir.Cape Town Malva Pudding ne kadar sürer?
Hazırlık 20 dakika, pişirme 42 dakika, 10 dakika pasif bekleme dahil; toplam 72 dakika.Cape Town Malva Pudding zor mu?
Bu tarif orta seviyededir.Cape Town Malva Pudding kaç kalori?
Porsiyon başına yaklaşık 430 kcal'dir. Protein: 6g, karbonhidrat: 58g, yağ: 19g.Cape Town Malva Pudding hangi alerjenleri içerir?
Bu tarif Gluten, Süt, Yumurta içerir. Beslenme tercihlerine göre dikkat et.Cape Town Malva Pudding hangi mutfağa ait?
Bu tarif Güney Afrika mutfağına aittir.Cape Town Malva Pudding için kaç malzeme gerekiyor?
Bu tarif için 11 malzeme gereklidir.Cape Town Malva Pudding tok tutar mı?
Porsiyon başına açlık barı 2/10; az tok tutar, hızlı acıkabilirsin. Puan protein + lif + doygunluk endeksine göre hesaplanır.
İlk yorumu sen bırak
Bu tarife yorum bırakmak için giriş yap.
Bu tarife ilk yıldızı sen ver
Henüz yorum yok, denedin mi? Nasıl oldu, neyi değiştirdin? Diğer ziyaretçilere yol göster.
Bu tarifin başka sürümleri
Aynı kategoride benzer bir tarif farklı karmaşıklıkta denenebilir.
Benzer tarifler
Aynı kategoriden ve etiketlerden seçildi
Sıralama:
Bu tarifte hata mı buldun?