Vegan
Bu malzemelerle başka ne yapılır?
Bu tarif alerjen madde içerebilirKol Böreği
Orta 1 sa 40 dk~460 kcal 6/10
🥮
Cevizli Göce İçli Börek
Sivas usulü cevizli göce içli börek, ince yufkayı göce ve cevizli harçla buluşturarak kıtır, tok ve kışlık bir hamur işi çıkarır.
Orta⏱️ 44 dk📖 1 dk okuma6 kişilik~276 kcal🇹🇷 Türk
20 dk hazırlık 24 dk pişirme
- #Misafir Sofrası
- Vegan
- Vejetaryen
Ekran uyanık kalır · adım adım rehber · dahili zamanlayıcı
Zaman çizelgesi
Toplam 44 dk- Hazırlık20 dk
- Pişirme24 dk
Malzemeler
6 kişi
Hızlı:
- 4 adet Yufka
- 1 su bardağı(~200 ml) Göce
- 0.5 su bardağı(~100 ml) Ceviz
- 2 yemek kaşığı(~30 ml) Zeytinyağı
- 1 tatlı kaşığı(~10 ml) Tuz
Bu malzemelerle başka ne yapılır?
Yapılışı
- 1
Göceyi yıkayıp tuzlu suda 10 dakika haşlayın.
10 dk10:00 - 2
Yumuşayan göceyi süzüp ceviz ve zeytinyağıyla karıştırın.
- 3
İç harcı 8 dakika soğutun, yufkayı yumuşatmasın diye.
8 dk08:00 - 4
Yufkaya harcı yayıp böreği sıkı rulo halinde sarın.
- 5
Böreği 190°C fırında 24 dakika kızarana kadar pişirin.
24 dk24:00
💡 Püf Noktası: Göceyi önceden 10 dakika haşlamak börekte sert çekirdek kalmasını önler.
🍽️ Servis Önerisi: Böreği dilimleyip yanında ayranla ılık olarak hemen servis edin.
Besin Değerleri (porsiyon başı)
~276
kcal kalori
8
g protein
30
g karbonhidrat
13
g yağ
Protein %12Karb %45Yağ %43
GI 21 · Düşük GIGL 6 · Düşük GL
0.4g
Şeker
1g
Lif
883.4mg
Sodyum
1.3g
Doymuş yağ
Yaklaşık değer, USDA FoodData Central ve TÜBİTAK Türk Gıda Kompozisyon Veritabanı’ndan malzeme miktarına göre hesaplanır. Gerçek değer pişirme yöntemi, marka ve porsiyon boyutuna göre yaklaşık ±%20 sapabilir. Diyet veya sağlık koşulu için diyetisyen/hekime danışın.
Açlık barı (porsiyon başı)
5/10Orta tok tutar, öğün arası için uygun
Bu tarif alerjen madde içerebilir
- Gluten
- Kuruyemiş
Alerjenler tarifteki malzeme listesinden otomatik türetilir ve AB-14 gıda alerjen standardının ana gruplarını kapsar (gluten, süt, yumurta, yer fıstığı, kuruyemiş, soya, deniz ürünleri, susam, kereviz, hardal). Çapraz bulaşma (ortak mutfak ekipmanı, ortak yüzey) takip edilmez, ciddi alerjiniz varsa malzeme listesini baştan sona gözden geçirin ve hazırlama yöntemini sorun.
Topluluk Uyarlamaları (0)
Henüz uyarlama eklenmemiş. İlk uyarlamayı sen ekle!
Sıkça sorulanlar
Cevizli Göce İçli Börek kaç kişilik?
Bu tarif 6 kişiliktir.Cevizli Göce İçli Börek ne kadar sürer?
Hazırlık 20 dakika, pişirme 24 dakika; toplam 44 dakika.Cevizli Göce İçli Börek zor mu?
Bu tarif orta seviyededir.Cevizli Göce İçli Börek kaç kalori?
Porsiyon başına yaklaşık 276 kcal'dir. Protein: 8g, karbonhidrat: 30g, yağ: 13g.Cevizli Göce İçli Börek hangi alerjenleri içerir?
Bu tarif Gluten, Kuruyemiş içerir. Beslenme tercihlerine göre dikkat et.Cevizli Göce İçli Börek için kaç malzeme gerekiyor?
Bu tarif için 5 malzeme gereklidir.Cevizli Göce İçli Börek tok tutar mı?
Porsiyon başına açlık barı 5/10; orta düzeyde tok tutar, öğün arasına uygundur. Puan protein + lif + doygunluk endeksine göre hesaplanır.
İlk yorumu sen bırak
Bu tarife yorum bırakmak için giriş yap.
Bu tarife ilk yıldızı sen ver
Henüz yorum yok, denedin mi? Nasıl oldu, neyi değiştirdin? Diğer ziyaretçilere yol göster.
Bu tarifin başka sürümleri
Aynı kategoride benzer bir tarif farklı karmaşıklıkta denenebilir.
Benzer tarifler
Aynı kategoriden ve etiketlerden seçildi
Sıralama:
Bu tarifte hata mı buldun?