Cevizli Lorlu Havuçlu Dip ne kadar sürer?

Hazırlık 10 dakika, pişirme 8 dakika olmak üzere toplam 18 dakika sürer.

Cevizli Lorlu Havuçlu Dip kaç kalori?

Porsiyon başına yaklaşık 144 kcal'dir. Protein: 6g, karbonhidrat: 9g, yağ: 9g.

Cevizli Lorlu Havuçlu Dip hangi alerjenleri içerir?

Bu tarif süt ürünleri, kuruyemiş içerir.

Cevizli Lorlu Havuçlu Dip için kaç malzeme gerekiyor?

Bu tarif için 4 malzeme gereklidir.

Cevizli Lorlu Havuçlu Dip tok tutar mı?

Porsiyon başına açlık barı 3/10; orta düzeyde tok tutar, öğün arasına uygundur. Puan protein + lif + doygunluk endeksine göre hesaplanır.

🥕

Cevizli Lorlu Havuçlu Dip

Name: Cevizli Lorlu Havuçlu Dip
Prep time: 10 min
Cook time: 8 min
Total time: 18 min
Yield: 4 porsiyon
Cuisine: Türk Mutfağı
Ingredients: 3 adet Havuç; 150 gr Lor peyniri; 0.5 su bardağı Ceviz; 1 tatlı kaşığı Zeytinyağı

Bilecik usulü cevizli lorlu havuçlu dip, havucu lor ve cevizle buluşturarak kremamsı, hafif tatlı ve mezelik bir dip yapar.

Kolay⏱️ 18 dk4 kişilik~144 kcal🇹🇷 Türk

#30 Dakika Altı
Vejetaryen

Ekran uyanık kalır · adım adım rehber · dahili zamanlayıcı

PDF indir

Zaman çizelgesi

Toplam 18 dk

Hazırlık10 dk
Pişirme8 dk

Malzemeler

4 kişi

3 adet Havuç
150 gr Lor peyniri
0.5 su bardağı Ceviz
1 tatlı kaşığı Zeytinyağı

Bu malzemelerle başka ne yapılır?

Yapılışı

1
Havucu ince rendeleyip suyunu hafifçe sıkın ve tavaya alın.
2
Havucu zeytinyağında 4 dakika yumuşayana kadar çevirip ılıtın.
4 dk
04:00
3
Lor ve cevizi ekleyip dip kıvamı alana kadar nazikçe karıştırın.
4
Karışımı soğuk servis tabağına yayın ve üstünü cevizle tamamlayın.

💡 Püf Noktası: Havucu tavada 4 dakika çevirmek sertliğini alırken rengini canlı tutar.

🍽️ Servis Önerisi: Kızarmış ekmek ve krakerle, dipi soğuk meze olarak servis edin.

Besin Değerleri (porsiyon başı)

~144

kcal kalori

g protein

g karbonhidrat

g yağ

3.5g

Şeker

2.2g

Lif

167.9mg

Sodyum

1.8g

Doymuş yağ

Yaklaşık değer, USDA FoodData Central ve TÜBİTAK Türk Gıda Kompozisyon Veritabanı’ndan malzeme miktarına göre hesaplanır. Gerçek değer pişirme yöntemi, marka ve porsiyon boyutuna göre yaklaşık ±%20 sapabilir. Diyet veya sağlık koşulu için diyetisyen/hekime danışın.

Açlık barı (porsiyon başı)

3/10

Orta tok tutar, öğün arası için uygun

Bu tarif alerjen madde içerebilir

Süt
Kuruyemiş

Alerjenler tarifteki malzeme listesinden otomatik türetilir ve AB-14 gıda alerjen standardının ana gruplarını kapsar (gluten, süt, yumurta, yer fıstığı, kuruyemiş, soya, deniz ürünleri, susam, kereviz, hardal). Çapraz bulaşma (ortak mutfak ekipmanı, ortak yüzey) takip edilmez, ciddi alerjiniz varsa malzeme listesini baştan sona gözden geçirin ve hazırlama yöntemini sorun.