Samsun Cevizli Tirit ne kadar sürer?

Hazırlık 18 dakika, pişirme 22 dakika olmak üzere toplam 40 dakika sürer.

Samsun Cevizli Tirit kaç kalori?

Porsiyon başına yaklaşık 286 kcal'dir. Protein: 14g, karbonhidrat: 24g, yağ: 15g.

Samsun Cevizli Tirit hangi alerjenleri içerir?

Bu tarif gluten, kuruyemiş, süt ürünleri içerir.

Samsun Cevizli Tirit için kaç malzeme gerekiyor?

Bu tarif için 7 malzeme gereklidir.

Samsun Cevizli Tirit tok tutar mı?

Porsiyon başına açlık barı 7/10; güçlü tok tutar, ana öğün yerini alır. Puan protein + lif + doygunluk endeksine göre hesaplanır.

🥘

Samsun Cevizli Tirit

Name: Samsun Cevizli Tirit
Prep time: 18 min
Cook time: 22 min
Total time: 40 min
Yield: 4 porsiyon
Cuisine: Türk Mutfağı
Ingredients: 4 dilim Bayat ekmek; 2 su bardağı Et suyu; 1 su bardağı Yoğurt; 0.5 su bardağı Ceviz; 20 gr Tereyağı; 1 diş Sarımsak; 0.5 çay kaşığı Pul biber

Samsun cevizli tirit, et suyuna bastırılmış ekmeği ceviz ve yoğurtla buluşturarak yumuşak, sıcak ve doyurucu bir Karadeniz tabağı kurar.

Orta⏱️ 40 dk4 kişilik~286 kcal🇹🇷 Türk

#Tek Tencere
#Misafir Sofrası

🥘

Ekran uyanık kalır · adım adım rehber · dahili zamanlayıcı

PDF indir

Zaman çizelgesi

Toplam 40 dk

Hazırlık18 dk
Pişirme22 dk

Malzemeler

4 kişi

4 dilim Bayat ekmek
2 su bardağı Et suyu
1 su bardağı Yoğurt
0.5 su bardağı Ceviz
20 gr Tereyağı
1 diş Sarımsak
0.5 çay kaşığı Pul biber

Bu malzemelerle başka ne yapılır?

Yapılışı

1
Bayat ekmeği lokmalık parçalara ayırıp servis tabağına yayın.
2
Et suyunu 8 dakika kaynar sıcaklığa gelene kadar ısıtın.
8 dk
08:00
3
Sıcak et suyunu ekmeğin üstüne gezdirin, kuru parça kalmasın diye.
4
Sarımsaklı yoğurdu ayrı kapta pürüzsüz çırpın.
5
Tereyağını 2 dakika cevizle köpürtün.
2 dk
02:00
6
Yoğurt, cevizli tereyağı ve pul biberle tirit tabağını tamamlayın.

💡 Püf Noktası: Ekmeği suya kısa süre batırmak dağılmasını önler.

🍽️ Servis Önerisi: Üstüne ceviz serperek tiriti ılık ana tabakta hemen servis edin.

Besin Değerleri (porsiyon başı)

~286

kcal kalori

g protein

g karbonhidrat

g yağ

2.9g

Şeker

1.1g

Lif

351.7mg

Sodyum

4.7g

Doymuş yağ

Yaklaşık değer, USDA FoodData Central ve TÜBİTAK Türk Gıda Kompozisyon Veritabanı’ndan malzeme miktarına göre hesaplanır. Gerçek değer pişirme yöntemi, marka ve porsiyon boyutuna göre yaklaşık ±%20 sapabilir. Diyet veya sağlık koşulu için diyetisyen/hekime danışın.

Açlık barı (porsiyon başı)

7/10

Çok tok tutar, ana öğün yerini alır

Bu tarif alerjen madde içerebilir

Gluten
Kuruyemiş
Süt

Alerjenler tarifteki malzeme listesinden otomatik türetilir ve AB-14 gıda alerjen standardının ana gruplarını kapsar (gluten, süt, yumurta, yer fıstığı, kuruyemiş, soya, deniz ürünleri, susam, kereviz, hardal). Çapraz bulaşma (ortak mutfak ekipmanı, ortak yüzey) takip edilmez, ciddi alerjiniz varsa malzeme listesini baştan sona gözden geçirin ve hazırlama yöntemini sorun.