Vejetaryen
Bu malzemelerle başka ne yapılır?
Bu tarif alerjen madde içerebilirPatatesli Börek
Kolay 1 sa 41 dk~340 kcal 5/10
🥔
Chapalele
Chapalele, patates ve buğday unuyla hazırlanan, haşlanarak veya tavada pişirilerek servis edilen Şili Chiloé mutfağına ait sade bir hamur lokmasıdır.
Kolay⏱️ 45 dk📖 1 dk okuma4 kişilik~260 kcal🇨🇱 Şili
25 dk hazırlık 20 dk pişirme
- #Çocuk Dostu
- #Bütçe Dostu
- Vejetaryen
🥔
Ekran uyanık kalır · adım adım rehber · dahili zamanlayıcı
Zaman çizelgesi
Toplam 45 dk- Hazırlık25 dk
- Pişirme20 dk
Malzemeler
4 kişi
Hızlı:
- 700 g Patates
- 1.5 su bardağı(~300 ml) Un
- 2 yemek kaşığı(~30 ml) Tereyağı
- 1 çay kaşığı(~5 ml) Tuz
- 0.3 çay kaşığı(~1.5 ml) Karabiber
Bu malzemelerle başka ne yapılır?
Yapılışı
- 1
Patatesleri haşlayıp ezin.
20 dk20:00 - 2
Sıcakken tereyağı, tuz ve karabiberi ekleyin.
- 3
Unu azar azar ekleyerek ele yapışmayan hamur yapın.
- 4
Hamurdan yassı oval parçalar hazırlayın.
- 5
Parçaları kaynar suda yüzeye çıkana kadar haşlayın.
6 dk06:00 - 6
İsterseniz servis öncesi tavada iki yüzünü kızartın.
4 dk04:00
💡 Püf Noktası: Patates çok suluysa unu kontrollü ekleyin; hamur sertleşmemeli.
🍽️ Servis Önerisi: Tereyağı ve taze otlarla sıcak servis edin.
Besin Değerleri (porsiyon başı)
~260
kcal kalori
6
g protein
48
g karbonhidrat
5
g yağ
Protein %9Karb %74Yağ %17
Yaklaşık değer, USDA FoodData Central ve TÜBİTAK Türk Gıda Kompozisyon Veritabanı’ndan malzeme miktarına göre hesaplanır. Gerçek değer pişirme yöntemi, marka ve porsiyon boyutuna göre yaklaşık ±%20 sapabilir. Diyet veya sağlık koşulu için diyetisyen/hekime danışın.
Bu tarif alerjen madde içerebilir
- Gluten
- Süt
Alerjenler tarifteki malzeme listesinden otomatik türetilir ve AB-14 gıda alerjen standardının ana gruplarını kapsar (gluten, süt, yumurta, yer fıstığı, kuruyemiş, soya, deniz ürünleri, susam, kereviz, hardal). Çapraz bulaşma (ortak mutfak ekipmanı, ortak yüzey) takip edilmez, ciddi alerjiniz varsa malzeme listesini baştan sona gözden geçirin ve hazırlama yöntemini sorun.
Topluluk Uyarlamaları (0)
Henüz uyarlama eklenmemiş. İlk uyarlamayı sen ekle!
Sıkça sorulanlar
Chapalele kaç kişilik?
Bu tarif 4 kişiliktir.Chapalele ne kadar sürer?
Hazırlık 25 dakika, pişirme 20 dakika; toplam 45 dakika.Chapalele zor mu?
Bu tarif kolay seviyededir.Chapalele kaç kalori?
Porsiyon başına yaklaşık 260 kcal'dir. Protein: 6g, karbonhidrat: 48g, yağ: 5g.Chapalele hangi alerjenleri içerir?
Bu tarif Gluten, Süt içerir. Beslenme tercihlerine göre dikkat et.Chapalele hangi mutfağa ait?
Bu tarif Şili mutfağına aittir.Chapalele için kaç malzeme gerekiyor?
Bu tarif için 5 malzeme gereklidir.
İlk yorumu sen bırak
Bu tarife yorum bırakmak için giriş yap.
Bu tarife ilk yıldızı sen ver
Henüz yorum yok, denedin mi? Nasıl oldu, neyi değiştirdin? Diğer ziyaretçilere yol göster.
Bu tarifin başka sürümleri
Aynı kategoride benzer bir tarif farklı karmaşıklıkta denenebilir.
Benzer tarifler
Aynı kategoriden ve etiketlerden seçildi
Sıralama:
Bu tarifte hata mı buldun?