Vejetaryen
Bu malzemelerle başka ne yapılır?
Bu tarif alerjen madde içerebilir
Su Böreği
Zor 1 sa 41 dk~280 kcal 5/10
🌽
Chipa Guasu
Chipa guasu, taze mısır, soğan, yumurta ve peynirle hazırlanan, Paraguay sofralarında güveç gibi dilimlenen yumuşak mısır ekmeğidir.
Kolay⏱️ 1 sa 5 dk📖 1 dk okuma8 kişilik~330 kcal🇦🇷 Arjantin
20 dk hazırlık 45 dk pişirme
- #Misafir Sofrası
- #Fırında
- Vejetaryen
🌽
Ekran uyanık kalır · adım adım rehber · dahili zamanlayıcı
Zaman çizelgesi
Toplam 1 sa 5 dk- Hazırlık20 dk
- Pişirme45 dk
Malzemeler
8 kişi
Hızlı:
Hamur
- 5 su bardağı(~1000 ml) Taze mısır tanesi
- 1 adet Kuru soğan
- 70 g Tereyağı
- 4 adet Yumurta
- 0.8 su bardağı(~160 ml) Süt
- 250 g Beyaz peynir
Baharat
- 0.8 çay kaşığı(~4 ml) Tuz
Bu malzemelerle başka ne yapılır?
Yapılışı
- 1
Mısır tanelerinin yarısını iri püre olacak şekilde çek.
5 dk05:00 - 2
Soğanı tereyağında 7 dakika yumuşat.
7 dk07:00 - 3
Yumurta, süt, peynir, püre mısır ve bütün mısır tanelerini karıştır.
6 dk06:00 - 4
Soğanı ve tuzu ekleyip harcı yağlanmış kalıba dök.
4 dk04:00 - 5
Chipa guasuyu üstü kızarıp ortası tutana kadar fırınla.
45 dk45:00 - 6
Dilimlemeden önce 10 dakika beklet.
10 dk10:00
💡 Püf Noktası: Mısırın bir kısmını püre, bir kısmını bütün bırakmak hem kremamsı bağ hem de taneli doku verir.
🍽️ Servis Önerisi: Ilık dilimler halinde servis edin, yanında ızgara sebze veya yeşil salata isteğe bağlı sunulabilir.
İyi kaynaklar
Tarifin malzemelerine göre yaklaşık vitamin / mineral değerlendirmesi. Hassas beslenme takibi için doktor ya da diyetisyen ile değerlendir.
- Protein kaynağı
- Kalsiyum
- B12 vitamini
Besin Değerleri (porsiyon başı)
~330
kcal kalori
13
g protein
38
g karbonhidrat
15
g yağ
Protein %15Karb %45Yağ %40
Yaklaşık değer, USDA FoodData Central ve TÜBİTAK Türk Gıda Kompozisyon Veritabanı’ndan malzeme miktarına göre hesaplanır. Gerçek değer pişirme yöntemi, marka ve porsiyon boyutuna göre yaklaşık ±%20 sapabilir. Diyet veya sağlık koşulu için diyetisyen/hekime danışın.
Bu tarif alerjen madde içerebilir
- Süt
- Yumurta
Alerjenler tarifteki malzeme listesinden otomatik türetilir ve AB-14 gıda alerjen standardının ana gruplarını kapsar (gluten, süt, yumurta, yer fıstığı, kuruyemiş, soya, deniz ürünleri, susam, kereviz, hardal). Çapraz bulaşma (ortak mutfak ekipmanı, ortak yüzey) takip edilmez, ciddi alerjiniz varsa malzeme listesini baştan sona gözden geçirin ve hazırlama yöntemini sorun.
Topluluk Uyarlamaları (0)
Henüz uyarlama eklenmemiş. İlk uyarlamayı sen ekle!
Sıkça sorulanlar
Chipa Guasu kaç kişilik?
Bu tarif 8 kişiliktir.Chipa Guasu ne kadar sürer?
Hazırlık 20 dakika, pişirme 45 dakika; toplam 65 dakika.Chipa Guasu zor mu?
Bu tarif kolay seviyededir.Chipa Guasu kaç kalori?
Porsiyon başına yaklaşık 330 kcal'dir. Protein: 13g, karbonhidrat: 38g, yağ: 15g.Chipa Guasu hangi alerjenleri içerir?
Bu tarif Süt, Yumurta içerir. Beslenme tercihlerine göre dikkat et.Chipa Guasu hangi mutfağa ait?
Bu tarif Arjantin mutfağına aittir.Chipa Guasu için kaç malzeme gerekiyor?
Bu tarif için 7 malzeme gereklidir.
İlk yorumu sen bırak
Bu tarife yorum bırakmak için giriş yap.
Bu tarife ilk yıldızı sen ver
Henüz yorum yok, denedin mi? Nasıl oldu, neyi değiştirdin? Diğer ziyaretçilere yol göster.
Bu tarifin başka sürümleri
Aynı kategoride benzer bir tarif farklı karmaşıklıkta denenebilir.
Benzer tarifler
Aynı kategoriden ve etiketlerden seçildi
Sıralama:
Bu tarifte hata mı buldun?