🍫

Chokladbollar

Name: Chokladbollar
Prep time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 10 porsiyon
Cuisine: İskandinav Mutfağı
Ingredients: 2 su bardağı Yulaf; 100 gr Tereyağı; 3 yemek kaşığı Kakao; 0.5 su bardağı Şeker; 0.5 su bardağı Hindistan cevizi

İsveç'in pişmeyen çikolatalı yulaf topları, kahve aralarında küçük ve yoğun bir tatlı atıştırmalık olarak yenir.

Kolay⏱️ 15 dk📖 1 dk okuma10 kişilik~208 kcal🇸🇪 İskandinav

15 dk hazırlık

#Misafir Sofrası
#Pratik
Vejetaryen

Ekran uyanık kalır · adım adım rehber · dahili zamanlayıcı

PDF indir

Zaman çizelgesi

Toplam 15 dk

Hazırlık15 dk

Malzemeler

10 kişi

Hızlı:

2 su bardağı(~400 ml) Yulaf
100 gr Tereyağı
3 yemek kaşığı(~45 ml) Kakao
0.5 su bardağı(~100 ml) Şeker
0.5 su bardağı(~100 ml) Hindistan cevizi

Bu malzemelerle başka ne yapılır?

Yapılışı

1
Yulaf, kakao ve şekeri geniş kapta karıştırın.
2
Oda sıcaklığındaki tereyağını ekleyip 3 dakika yoğurun.
3 dk
03:00
3
Karışımı 10 dakika buzdolabında dinlendirin, toplar daha düzgün şekillenir.
10 dk
10:00
4
Ceviz büyüklüğünde toplar yapıp hindistan cevizine bulayarak soğuk servis edin.

💡 Püf Noktası: Karışımı buzdolabında 10 dakika dinlendirmek topları daha rahat yuvarlamanızı sağlar.

🍽️ Servis Önerisi: Hindistan cevizine bulayıp kahve yanında oda sıcaklığında servis edin.

İyi kaynaklar

Tarifin malzemelerine göre yaklaşık vitamin / mineral değerlendirmesi. Hassas beslenme takibi için doktor ya da diyetisyen ile değerlendir.

Protein kaynağı
Demir
B12 vitamini
Magnezyum

Besin Değerleri (porsiyon başı)

~208

kcal kalori

g protein

g karbonhidrat

g yağ

Protein %8Karb %40Yağ %52

GI 46 · Düşük GIGL 10 · Düşük GL

8.9g

Şeker

6.2g

Lif

67.2mg

Sodyum

7.6g

Doymuş yağ

Yaklaşık değer, USDA FoodData Central ve TÜBİTAK Türk Gıda Kompozisyon Veritabanı’ndan malzeme miktarına göre hesaplanır. Gerçek değer pişirme yöntemi, marka ve porsiyon boyutuna göre yaklaşık ±%20 sapabilir. Diyet veya sağlık koşulu için diyetisyen/hekime danışın.

Açlık barı (porsiyon başı)

3/10

Orta tok tutar, öğün arası için uygun

Bu tarif alerjen madde içerebilir

Gluten
Süt
Kuruyemiş

Tarif beyanı: Tarif sahibi Kuruyemiş alerjenini belirtmiş, malzeme listesinde otomatik olarak bulamadık. Marka veya çeşit kaynaklı olabilir.

Alerjenler tarifteki malzeme listesinden otomatik türetilir ve AB-14 gıda alerjen standardının ana gruplarını kapsar (gluten, süt, yumurta, yer fıstığı, kuruyemiş, soya, deniz ürünleri, susam, kereviz, hardal). Çapraz bulaşma (ortak mutfak ekipmanı, ortak yüzey) takip edilmez, ciddi alerjiniz varsa malzeme listesini baştan sona gözden geçirin ve hazırlama yöntemini sorun.

Topluluk Uyarlamaları (0)

Henüz uyarlama eklenmemiş. İlk uyarlamayı sen ekle!

Sıkça sorulanlar

Chokladbollar kaç kişilik?
Bu tarif 10 kişiliktir.
Chokladbollar ne kadar sürer?
Hazırlık 15 dakika, pişirme 0 dakika; toplam 15 dakika.
Chokladbollar zor mu?
Bu tarif kolay seviyededir.
Chokladbollar kaç kalori?
Porsiyon başına yaklaşık 208 kcal'dir. Protein: 4g, karbonhidrat: 21g, yağ: 12g.
Chokladbollar hangi alerjenleri içerir?
Bu tarif Gluten, Süt, Kuruyemiş içerir. Beslenme tercihlerine göre dikkat et.
Chokladbollar hangi mutfağa ait?
Bu tarif İskandinav mutfağına aittir.
Chokladbollar için kaç malzeme gerekiyor?
Bu tarif için 5 malzeme gereklidir.
Chokladbollar tok tutar mı?
Porsiyon başına açlık barı 3/10; orta düzeyde tok tutar, öğün arasına uygundur. Puan protein + lif + doygunluk endeksine göre hesaplanır.

İlk yorumu sen bırak

Bu tarife yorum bırakmak için giriş yap.

Bu tarife ilk yıldızı sen ver

Henüz yorum yok, denedin mi? Nasıl oldu, neyi değiştirdin? Diğer ziyaretçilere yol göster.

Bu tarifin başka sürümleri

Aynı kategoride benzer bir tarif farklı karmaşıklıkta denenebilir.

🔄 Daha basit

Platanos Maduros Fritos

4 adım, 3 malzeme, 15 dk

Tarife git →

✨ Daha lüks

Suppli

5 adım, 6 malzeme, 40 dk

Tarife git →

Benzer tarifler

Aynı kategoriden ve etiketlerden seçildi

Sıralama:

Atıştırmalıklar

🇸🇪

53 görüntülenmeBu hafta 1 kez

Bu tarifte hata mı buldun?

Yapılışı

Yulaf, kakao ve şekeri geniş kapta karıştırın.

Oda sıcaklığındaki tereyağını ekleyip 3 dakika yoğurun.

3 dk

03:00

Karışımı 10 dakika buzdolabında dinlendirin, toplar daha düzgün şekillenir.

10 dk

10:00

Ceviz büyüklüğünde toplar yapıp hindistan cevizine bulayarak soğuk servis edin.

Sıkça sorulanlar

Chokladbollar kaç kişilik?

Bu tarif 10 kişiliktir.

Chokladbollar ne kadar sürer?

Hazırlık 15 dakika, pişirme 0 dakika; toplam 15 dakika.

Chokladbollar zor mu?

Bu tarif kolay seviyededir.

Chokladbollar kaç kalori?

Porsiyon başına yaklaşık 208 kcal'dir. Protein: 4g, karbonhidrat: 21g, yağ: 12g.

Chokladbollar hangi alerjenleri içerir?

Bu tarif Gluten, Süt, Kuruyemiş içerir. Beslenme tercihlerine göre dikkat et.

Chokladbollar hangi mutfağa ait?

Bu tarif İskandinav mutfağına aittir.

Chokladbollar için kaç malzeme gerekiyor?

Bu tarif için 5 malzeme gereklidir.

Chokladbollar tok tutar mı?

Porsiyon başına açlık barı 3/10; orta düzeyde tok tutar, öğün arasına uygundur. Puan protein + lif + doygunluk endeksine göre hesaplanır.

Zaman çizelgesi

Malzemeler

Yapılışı