Küba Coconut Lime Flan ne kadar sürer?

Hazırlık 15 dakika, pişirme 35 dakika olmak üzere toplam 80 dakika sürer.

Küba Coconut Lime Flan kaç kalori?

Porsiyon başına yaklaşık 204 kcal'dir. Protein: 5g, karbonhidrat: 20g, yağ: 11g.

Küba Coconut Lime Flan hangi mutfağa ait?

Bu tarif Küba mutfağına aittir.

Küba Coconut Lime Flan için kaç malzeme gerekiyor?

Bu tarif için 4 malzeme gereklidir.

Küba Coconut Lime Flan tok tutar mı?

Porsiyon başına açlık barı 2/10; az tok tutar, hızlı acıkabilirsin. Puan protein + lif + doygunluk endeksine göre hesaplanır.

🍮

Küba Coconut Lime Flan

Name: Küba Coconut Lime Flan
Prep time: 15 min
Cook time: 35 min
Total time: 80 min
Yield: 6 porsiyon
Cuisine: Küba Mutfağı
Ingredients: 2 su bardağı Hindistan cevizi sütü; 4 adet Yumurta; 0.75 su bardağı Toz şeker; 1 çay kaşığı Lime kabuğu rendesi

Küba coconut lime flan, hindistan cevizi sütü ve lime ile yumuşak ve tropik bir flan tatlısı hazırlar.

Orta⏱️ 1 sa 20 dk6 kişilik~204 kcal🇨🇺 Küba

#Misafir Sofrası

Ekran uyanık kalır · adım adım rehber · dahili zamanlayıcı

PDF indir

Zaman çizelgesi

Toplam 1 sa 20 dk

Hazırlık15 dk
Bekleme/Marine30 dk
Pişirme35 dk

Malzemeler

6 kişi

2 su bardağı Hindistan cevizi sütü
4 adet Yumurta
0.8 su bardağı Toz şeker
1 çay kaşığı Lime kabuğu rendesi

Bu malzemelerle başka ne yapılır?

Yapılışı

1
Şekeri kalıpta 6 dakika karamelleştirin ve tabana yayın.
6 dk
06:00
2
Hindistan cevizi sütü, yumurta ve lime kabuğunu çırpın.
3
Karışımı süzün, lime kabuğu iri kalırsa flan yüzeyi pütürlenmesin.
4
Kalıbı benmari tepsisine alın.
5
Flanı 160°C fırında 30 dakika pişirin ve soğutup ters çevirin.
30 dk
30:00
6
Kalıbı açmadan önce kenarı ince bıçakla gevşetin.

💡 Püf Noktası: Karameli yakmamak flanın hafif tatlı dengesini korur.

🍽️ Servis Önerisi: Dilimleyip üstüne lime kabuğu serperek soğuk servis edin.

Besin Değerleri (porsiyon başı)

~204

kcal kalori

g protein

g karbonhidrat

g yağ

22g

Şeker

0.8g

Lif

53.3mg

Sodyum

8.8g

Doymuş yağ

Yaklaşık değer, USDA FoodData Central ve TÜBİTAK Türk Gıda Kompozisyon Veritabanı’ndan malzeme miktarına göre hesaplanır. Gerçek değer pişirme yöntemi, marka ve porsiyon boyutuna göre yaklaşık ±%20 sapabilir. Diyet veya sağlık koşulu için diyetisyen/hekime danışın.

Açlık barı (porsiyon başı)

2/10

Az tok tutar, hızlı acıkabilirsin

Bu tarif alerjen madde içerebilir

Yumurta

Alerjenler tarifteki malzeme listesinden otomatik türetilir ve AB-14 gıda alerjen standardının ana gruplarını kapsar (gluten, süt, yumurta, yer fıstığı, kuruyemiş, soya, deniz ürünleri, susam, kereviz, hardal). Çapraz bulaşma (ortak mutfak ekipmanı, ortak yüzey) takip edilmez, ciddi alerjiniz varsa malzeme listesini baştan sona gözden geçirin ve hazırlama yöntemini sorun.