Vejetaryen
Bu malzemelerle başka ne yapılır?
Bu tarif alerjen madde içerebilir
Yumurtalı Ekmek
Kolay 18 dk~360 kcal 7/10
🌽
Costa Rican Chorreado
Chorreado, taze mısır taneleri, süt ve yumurtayla yapılan Kosta Rika usulü yumuşak mısır pankekidir. Hafif tatlı hamur tavada kızarır ve kahvaltıda ekşi krema benzeri sosla yenir.
Kolay⏱️ 32 dk📖 1 dk okuma4 kişilik~300 kcal🇨🇷 Kosta Rika
14 dk hazırlık 18 dk pişirme
- #Bütçe Dostu
- Vejetaryen
🌽
Ekran uyanık kalır · adım adım rehber · dahili zamanlayıcı
Zaman çizelgesi
Toplam 32 dk- Hazırlık14 dk
- Pişirme18 dk
Malzemeler
4 kişi
Hızlı:
Hamur için
- 3 su bardağı(~600 ml) Taze mısır tanesi
- 0.5 su bardağı(~100 ml) Süt
- 1 adet Yumurta
- 3 yemek kaşığı(~45 ml) Un
- 1 yemek kaşığı(~15 ml) Toz şeker
Genel
- 0.4 çay kaşığı(~2 ml) Tuz
Pişirmek için
- 2 yemek kaşığı(~30 ml) Tereyağı
Servis için
- 0.8 su bardağı(~160 ml) Süzme yoğurt
Bu malzemelerle başka ne yapılır?
Yapılışı
- 1
Mısır taneleri, süt, yumurta, un, şeker ve tuzu blenderda iri pütürlü çekin.
- 2
Hamuru 8 dakika dinlendirin.
8 dk08:00 - 3
Tavayı az tereyağıyla yağlayıp orta ateşte ısıtın.
- 4
Hamurdan küçük kepçeler döküp ilk yüzü 3 dakika pişirin.
3 dk03:00 - 5
Pankekleri çevirip ikinci yüzü 2 dakika kızartın.
2 dk02:00 - 6
Kalan hamuru aynı şekilde pişirin.
- 7
Chorreadoları süzme yoğurtla sıcak servis edin.
💡 Püf Noktası: Mısırı tamamen püre yapmayın; birkaç tane kalırsa chorreado daha doğal dokulu olur.
🍽️ Servis Önerisi: Pankekleri sıcak servis edin, yanında süzme yoğurt, peynir veya bal kullanın.
İyi kaynaklar
Tarifin malzemelerine göre yaklaşık vitamin / mineral değerlendirmesi. Hassas beslenme takibi için doktor ya da diyetisyen ile değerlendir.
- Protein kaynağı
- Kalsiyum
- B12 vitamini
Besin Değerleri (porsiyon başı)
~300
kcal kalori
9
g protein
45
g karbonhidrat
10
g yağ
Protein %12Karb %59Yağ %29
Yaklaşık değer, USDA FoodData Central ve TÜBİTAK Türk Gıda Kompozisyon Veritabanı’ndan malzeme miktarına göre hesaplanır. Gerçek değer pişirme yöntemi, marka ve porsiyon boyutuna göre yaklaşık ±%20 sapabilir. Diyet veya sağlık koşulu için diyetisyen/hekime danışın.
Bu tarif alerjen madde içerebilir
- Gluten
- Süt
- Yumurta
Alerjenler tarifteki malzeme listesinden otomatik türetilir ve AB-14 gıda alerjen standardının ana gruplarını kapsar (gluten, süt, yumurta, yer fıstığı, kuruyemiş, soya, deniz ürünleri, susam, kereviz, hardal). Çapraz bulaşma (ortak mutfak ekipmanı, ortak yüzey) takip edilmez, ciddi alerjiniz varsa malzeme listesini baştan sona gözden geçirin ve hazırlama yöntemini sorun.
Topluluk Uyarlamaları (0)
Henüz uyarlama eklenmemiş. İlk uyarlamayı sen ekle!
Sıkça sorulanlar
Costa Rican Chorreado kaç kişilik?
Bu tarif 4 kişiliktir.Costa Rican Chorreado ne kadar sürer?
Hazırlık 14 dakika, pişirme 18 dakika; toplam 32 dakika.Costa Rican Chorreado zor mu?
Bu tarif kolay seviyededir.Costa Rican Chorreado kaç kalori?
Porsiyon başına yaklaşık 300 kcal'dir. Protein: 9g, karbonhidrat: 45g, yağ: 10g.Costa Rican Chorreado hangi alerjenleri içerir?
Bu tarif Gluten, Süt, Yumurta içerir. Beslenme tercihlerine göre dikkat et.Costa Rican Chorreado hangi mutfağa ait?
Bu tarif Kosta Rika mutfağına aittir.Costa Rican Chorreado için kaç malzeme gerekiyor?
Bu tarif için 8 malzeme gereklidir.
İlk yorumu sen bırak
Bu tarife yorum bırakmak için giriş yap.
Bu tarife ilk yıldızı sen ver
Henüz yorum yok, denedin mi? Nasıl oldu, neyi değiştirdin? Diğer ziyaretçilere yol göster.
Bu tarifin başka sürümleri
Aynı kategoride benzer bir tarif farklı karmaşıklıkta denenebilir.
Benzer tarifler
Aynı kategoriden ve etiketlerden seçildi
Sıralama:
Bu tarifte hata mı buldun?