Deniz Mahsullü Paella ne kadar sürer?

Hazırlık 30 dakika, pişirme 40 dakika olmak üzere toplam 70 dakika sürer.

Deniz Mahsullü Paella kaç kalori?

Porsiyon başına yaklaşık 560 kcal'dir. Protein: 32g, karbonhidrat: 56g, yağ: 18g.

Deniz Mahsullü Paella hangi alerjenleri içerir?

Bu tarif deniz ürünleri içerir.

Deniz Mahsullü Paella hangi mutfağa ait?

Bu tarif İspanyol mutfağına aittir.

Deniz Mahsullü Paella için kaç malzeme gerekiyor?

Bu tarif için 6 malzeme gereklidir.

Deniz Mahsullü Paella tok tutar mı?

Porsiyon başına açlık barı 8/10; güçlü tok tutar, ana öğün yerini alır. Puan protein + lif + doygunluk endeksine göre hesaplanır.

🥘

Deniz Mahsullü Paella

Name: Deniz Mahsullü Paella
Prep time: 30 min
Cook time: 40 min
Total time: 70 min
Yield: 6 porsiyon
Cuisine: İspanyol Mutfağı
Ingredients: 2 su bardağı Paella pirinci; 300 gr Karides; 250 gr Midye içi; 5 su bardağı Balık suyu; 0.25 çay kaşığı Safran; 1 adet Kırmızı biber

Valencia esintili bu paella, safranlı pirinçle karides ve midyeyi geniş tavada buluşturur.

Zor⏱️ 1 sa 10 dk6 kişilik~560 kcal🇪🇸 İspanyol

#Misafir Sofrası

Ekran uyanık kalır · adım adım rehber · dahili zamanlayıcı

PDF indir

Zaman çizelgesi

Toplam 1 sa 10 dk

Hazırlık30 dk
Pişirme40 dk

Malzemeler

6 kişi

2 su bardağı Paella pirinci
300 gr Karides
250 gr Midye içi
5 su bardağı Balık suyu
0.3 çay kaşığı Safran
1 adet Kırmızı biber

Bu malzemelerle başka ne yapılır?

Yapılışı

1
Biber ve soğanı ince doğrayıp geniş paella tavasına zeytinyağıyla alın.
2
Sebzeleri orta ateşte 5 dakika soteleyin, pirinç tabana eşit yayılsın diye.
5 dk
05:00
3
Pirinç, safran ve sıcak balık suyunu ekleyip tavanın yüzeyine yayın.
4
Deniz ürünlerini üste dizip orta ateşte 18 dakika pişirin, pirinci karıştırmayın.
18 dk
18:00
5
Tavayı kapatıp paellayı 8 dakika dinlendirin, deniz ürünleri suyunu geri bıraksın.
8 dk
08:00
6
Tavanın kenarındaki kuruyan pirinci merkeze taşımadan servis kaşığıyla porsiyonlayın.
7
Limon dilimlerini tabağa ekleyin, deniz ürünlerinin kokusu ağırlaşmasın.

💡 Püf Noktası: Pirinç eklendikten sonra karıştırmayın; tavada kızaran taban paellanın karakteridir.

🍽️ Servis Önerisi: Limon dilimleriyle sofraya getirin.

Besin Değerleri (porsiyon başı)

~560

kcal kalori

g protein

g karbonhidrat

g yağ

0.8g

Şeker

0.4g

Lif

56.6mg

Sodyum

Doymuş yağ

Yaklaşık değer, USDA FoodData Central ve TÜBİTAK Türk Gıda Kompozisyon Veritabanı’ndan malzeme miktarına göre hesaplanır. Gerçek değer pişirme yöntemi, marka ve porsiyon boyutuna göre yaklaşık ±%20 sapabilir. Diyet veya sağlık koşulu için diyetisyen/hekime danışın.

Açlık barı (porsiyon başı)

8/10

Çok tok tutar, ana öğün yerini alır

Bu tarif alerjen madde içerebilir

Deniz ürünleri

Alerjenler tarifteki malzeme listesinden otomatik türetilir ve AB-14 gıda alerjen standardının ana gruplarını kapsar (gluten, süt, yumurta, yer fıstığı, kuruyemiş, soya, deniz ürünleri, susam, kereviz, hardal). Çapraz bulaşma (ortak mutfak ekipmanı, ortak yüzey) takip edilmez, ciddi alerjiniz varsa malzeme listesini baştan sona gözden geçirin ve hazırlama yöntemini sorun.