İsveç Usulü Raggmunk (Dereotlu) ne kadar sürer?

Hazırlık 12 dakika, pişirme 12 dakika olmak üzere toplam 24 dakika sürer.

İsveç Usulü Raggmunk (Dereotlu) kaç kalori?

Porsiyon başına yaklaşık 268 kcal'dir. Protein: 8g, karbonhidrat: 27g, yağ: 13g.

İsveç Usulü Raggmunk (Dereotlu) hangi alerjenleri içerir?

Bu tarif süt ürünleri, yumurta, gluten içerir.

İsveç Usulü Raggmunk (Dereotlu) hangi mutfağa ait?

Bu tarif İskandinav mutfağına aittir.

İsveç Usulü Raggmunk (Dereotlu) için kaç malzeme gerekiyor?

Bu tarif için 7 malzeme gereklidir.

İsveç Usulü Raggmunk (Dereotlu) tok tutar mı?

Porsiyon başına açlık barı 6/10; güçlü tok tutar, ana öğün yerini alır. Puan protein + lif + doygunluk endeksine göre hesaplanır.

🥔

İsveç Usulü Raggmunk (Dereotlu)

Name: İsveç Usulü Raggmunk (Dereotlu)
Prep time: 12 min
Cook time: 12 min
Total time: 24 min
Yield: 2 porsiyon
Cuisine: İskandinav Mutfağı
Ingredients: 3 adet Patates; 0.25 demet Dereotu; 3 yemek kaşığı Yoğurt; 1 adet Yumurta; 1 yemek kaşığı Tereyağı; 0.5 su bardağı Süt; 2 yemek kaşığı Un

İsveç usulü raggmunk, rendelenmiş patatesi süt ve un hamuruyla buluşturup tavada gevrekleştiren İskandinav klasiği bir kahvaltı pankekidir; dereotu ve yoğurt eşliğiyle ferah bir tabak çıkarır.

Kolay⏱️ 24 dk2 kişilik~268 kcal🇸🇪 İskandinav

#Pratik
Vejetaryen

Ekran uyanık kalır · adım adım rehber · dahili zamanlayıcı

PDF indir

Zaman çizelgesi

Toplam 24 dk

Hazırlık12 dk
Pişirme12 dk

Malzemeler

2 kişi

3 adet Patates
0.3 demet Dereotu
3 yemek kaşığı Yoğurt
1 adet Yumurta
1 yemek kaşığı Tereyağı
0.5 su bardağı Süt
2 yemek kaşığı Un

Bu malzemelerle başka ne yapılır?

Yapılışı

1
3 patatesi rendeleyip temiz bezle suyunu sıkın, röşti dağılmasın.
2
Patatese 1 yumurta ve kıyılmış dereotunu ekleyip karıştırın.
3
Tereyağını orta ateşte eritin ve patates harcını tavaya bastırarak yayın.
1 dk
01:00
4
Röştiyi ilk yüzü kızarana kadar 5 dakika pişirin.
5 dk
05:00
5
Röştiyi çevirip ikinci yüzünü 3 dakika pişirin, kenarlar çıtır olsun.
3 dk
03:00
6
Yoğurdu yanında verip sıcak servis edin, çıtır yüzey bekleyince yumuşar.

💡 Püf Noktası: Patatesin suyunu avuçta 20 saniye sıkarak almak röştinin tavada daha hızlı renk almasını sağlar.

🍽️ Servis Önerisi: Yanında yoğurtla sıcak servis edin.

Besin Değerleri (porsiyon başı)

~268

kcal kalori

g protein

g karbonhidrat

g yağ

5.8g

Şeker

5.7g

Lif

127.5mg

Sodyum

5.8g

Doymuş yağ

Yaklaşık değer, USDA FoodData Central ve TÜBİTAK Türk Gıda Kompozisyon Veritabanı’ndan malzeme miktarına göre hesaplanır. Gerçek değer pişirme yöntemi, marka ve porsiyon boyutuna göre yaklaşık ±%20 sapabilir. Diyet veya sağlık koşulu için diyetisyen/hekime danışın.

Açlık barı (porsiyon başı)

6/10

Çok tok tutar, ana öğün yerini alır

Bu tarif alerjen madde içerebilir

Süt
Yumurta
Gluten

Alerjenler tarifteki malzeme listesinden otomatik türetilir ve AB-14 gıda alerjen standardının ana gruplarını kapsar (gluten, süt, yumurta, yer fıstığı, kuruyemiş, soya, deniz ürünleri, susam, kereviz, hardal). Çapraz bulaşma (ortak mutfak ekipmanı, ortak yüzey) takip edilmez, ciddi alerjiniz varsa malzeme listesini baştan sona gözden geçirin ve hazırlama yöntemini sorun.