Vejetaryen
Bu malzemelerle başka ne yapılır?
Bu tarif alerjen madde içerebilir
İrmik Helvası Maraş Dondurmalı
Kolay 40 dk~312 kcal 2/10
🍮
Dibek Kahveli İrmik Kupu
Mardin usulü dibek kahveli irmik kupu, irmiği süt ve dibek kahvesiyle buluşturarak hafif kahve kokulu bir tatlı yapar.
Kolay⏱️ 1 sa 22 dk📖 1 dk okuma4 kişilik~226 kcal🇹🇷 Türk
10 dk hazırlık 12 dk pişirme 60 dk bekleme
- #Misafir Sofrası
- Vejetaryen
Ekran uyanık kalır · adım adım rehber · dahili zamanlayıcı
Zaman çizelgesi
Toplam 1 sa 22 dk- Hazırlık10 dk
- Bekleme/Marine1 sa
- Pişirme12 dk
Malzemeler
4 kişi
Hızlı:
- 3 su bardağı(~600 ml) Süt
- 5 yemek kaşığı(~75 ml) İrmik
- 1 yemek kaşığı(~15 ml) Dibek kahvesi
- 4 yemek kaşığı(~60 ml) Toz şeker
- 3 yemek kaşığı(~45 ml) Ceviz
Bu malzemelerle başka ne yapılır?
Yapılışı
- 1
Dibek kahveli taban için süt, irmik ve şekeri soğukken tencerede çırpın.
- 2
Karışımı 8 dakika pişirin, irmik tabanı koyulaşsın.
8 dk08:00 - 3
Dibek kahvesini ekleyip 2 dakika daha karıştırın.
2 dk02:00 - 4
Karışımı kuplara paylaştırın, kahve dibe çökmesin diye hemen karıştırıp dökün.
- 5
Ceviz serpip 1 saat soğutun.
1 sa60:00 - 6
Serviste ince kahve tozu değil ceviz kullanın, acı tortu oluşmasın.
💡 Püf Noktası: Dibek kahvesini son 2 dakikada eklemek acı tadın sütlü dokuyu bastırmasını önler.
🍽️ Servis Önerisi: Üzerine ceviz serpip soğuk servis edin.
Besin Değerleri (porsiyon başı)
⚠️ Tahmini, %60 eşleşme~226
kcal kalori
5
g protein
28
g karbonhidrat
10
g yağ
Protein %9Karb %50Yağ %41
GI 42 · Düşük GIGL 12 · Orta GL
20.1g
Şeker
0.4g
Lif
64.9mg
Sodyum
3.2g
Doymuş yağ
⚠️ Bu tarif için besin verisi eşleşmesi sınırlı (%60), değerler tahminidir.
Yaklaşık değer, USDA FoodData Central ve TÜBİTAK Türk Gıda Kompozisyon Veritabanı’ndan malzeme miktarına göre hesaplanır. Gerçek değer pişirme yöntemi, marka ve porsiyon boyutuna göre yaklaşık ±%20 sapabilir. Diyet veya sağlık koşulu için diyetisyen/hekime danışın.
Açlık barı (porsiyon başı)
2/10Az tok tutar, hızlı acıkabilirsin
Bu tarif alerjen madde içerebilir
- Gluten
- Süt
- Kuruyemiş
Alerjenler tarifteki malzeme listesinden otomatik türetilir ve AB-14 gıda alerjen standardının ana gruplarını kapsar (gluten, süt, yumurta, yer fıstığı, kuruyemiş, soya, deniz ürünleri, susam, kereviz, hardal). Çapraz bulaşma (ortak mutfak ekipmanı, ortak yüzey) takip edilmez, ciddi alerjiniz varsa malzeme listesini baştan sona gözden geçirin ve hazırlama yöntemini sorun.
Topluluk Uyarlamaları (0)
Henüz uyarlama eklenmemiş. İlk uyarlamayı sen ekle!
Sıkça sorulanlar
Dibek Kahveli İrmik Kupu kaç kişilik?
Bu tarif 4 kişiliktir.Dibek Kahveli İrmik Kupu ne kadar sürer?
Hazırlık 10 dakika, pişirme 12 dakika, 60 dakika pasif bekleme dahil; toplam 82 dakika.Dibek Kahveli İrmik Kupu zor mu?
Bu tarif kolay seviyededir.Dibek Kahveli İrmik Kupu kaç kalori?
Porsiyon başına yaklaşık 226 kcal'dir. Protein: 5g, karbonhidrat: 28g, yağ: 10g.Dibek Kahveli İrmik Kupu hangi alerjenleri içerir?
Bu tarif Gluten, Süt, Kuruyemiş içerir. Beslenme tercihlerine göre dikkat et.Dibek Kahveli İrmik Kupu için kaç malzeme gerekiyor?
Bu tarif için 5 malzeme gereklidir.Dibek Kahveli İrmik Kupu tok tutar mı?
Porsiyon başına açlık barı 2/10; az tok tutar, hızlı acıkabilirsin. Puan protein + lif + doygunluk endeksine göre hesaplanır.
İlk yorumu sen bırak
Bu tarife yorum bırakmak için giriş yap.
Bu tarife ilk yıldızı sen ver
Henüz yorum yok, denedin mi? Nasıl oldu, neyi değiştirdin? Diğer ziyaretçilere yol göster.
Bu tarifin başka sürümleri
Aynı kategoride benzer bir tarif farklı karmaşıklıkta denenebilir.
Benzer tarifler
Aynı kategoriden ve etiketlerden seçildi
Sıralama:
Bu tarifte hata mı buldun?