Bu malzemelerle başka ne yapılır?
Bu tarif alerjen madde içerebilir
Beyti Sarma
Orta 55 dk~610 kcal 9/10
🦐
Dublin Bay Prawn
Dublin Bay prawn, İrlanda kıyılarında langustin olarak bilinen kabuklunun sarımsaklı tereyağı, limon ve maydanozla kısa pişirilmiş halidir. Et tatlı kalır, sos kabukların arasına işler.
Kolay⏱️ 27 dk📖 1 dk okuma4 kişilik~310 kcal🇮🇪 İrlanda
15 dk hazırlık 12 dk pişirme
- #Yüksek Protein
- #30 Dakika Altı
- #Misafir Sofrası
🦐
Ekran uyanık kalır · adım adım rehber · dahili zamanlayıcı
Zaman çizelgesi
Toplam 27 dk- Hazırlık15 dk
- Pişirme12 dk
Malzemeler
4 kişi
Hızlı:
Ana malzeme
- 1 kg Dublin Bay karidesi veya langustin
Sos
- 60 g Tereyağı
- 4 diş Sarımsak
- 0.3 demet Maydanoz
- 2 yemek kaşığı(~30 ml) Limon suyu
Pişirme
- 1 yemek kaşığı(~15 ml) Zeytinyağı
Denge
- 0.5 çay kaşığı(~2.5 ml) Tuz
- 0.3 çay kaşığı(~1.5 ml) Karabiber
Bu malzemelerle başka ne yapılır?
Yapılışı
- 1
Karidesleri soğuk suda durula ve kurula.
- 2
Tereyağı, zeytinyağı, sarımsak, tuz ve karabiberi tavada 2 dakika ısıt.
2 dk02:00 - 3
Karidesleri tavaya tek kat yerleştir.
- 4
Karidesleri 6 dakika, kabukları pembeleşene kadar pişir.
6 dk06:00 - 5
Limon suyu ve maydanozu ekleyip 1 dakika çevir.
1 dk01:00 - 6
Sarımsaklı tereyağını üstüne gezdirerek sıcak servis et.
💡 Püf Noktası: Karidesleri tavada üst üste bindirme; tek katta pişerse et lastikleşmeden ısınır.
🍽️ Servis Önerisi: Dublin Bay prawnı limon dilimleri ve sıcak patatesle ana deniz ürünü tabağı gibi servis et.
İyi kaynaklar
Tarifin malzemelerine göre yaklaşık vitamin / mineral değerlendirmesi. Hassas beslenme takibi için doktor ya da diyetisyen ile değerlendir.
- Demir
- C vitamini
- Folat
Besin Değerleri (porsiyon başı)
~310
kcal kalori
28
g protein
8
g karbonhidrat
18
g yağ
Protein %37Karb %10Yağ %53
Yaklaşık değer, USDA FoodData Central ve TÜBİTAK Türk Gıda Kompozisyon Veritabanı’ndan malzeme miktarına göre hesaplanır. Gerçek değer pişirme yöntemi, marka ve porsiyon boyutuna göre yaklaşık ±%20 sapabilir. Diyet veya sağlık koşulu için diyetisyen/hekime danışın.
Bu tarif alerjen madde içerebilir
- Deniz ürünleri
- Süt
Alerjenler tarifteki malzeme listesinden otomatik türetilir ve AB-14 gıda alerjen standardının ana gruplarını kapsar (gluten, süt, yumurta, yer fıstığı, kuruyemiş, soya, deniz ürünleri, susam, kereviz, hardal). Çapraz bulaşma (ortak mutfak ekipmanı, ortak yüzey) takip edilmez, ciddi alerjiniz varsa malzeme listesini baştan sona gözden geçirin ve hazırlama yöntemini sorun.
Topluluk Uyarlamaları (0)
Henüz uyarlama eklenmemiş. İlk uyarlamayı sen ekle!
Sıkça sorulanlar
Dublin Bay Prawn kaç kişilik?
Bu tarif 4 kişiliktir.Dublin Bay Prawn ne kadar sürer?
Hazırlık 15 dakika, pişirme 12 dakika; toplam 27 dakika.Dublin Bay Prawn zor mu?
Bu tarif kolay seviyededir.Dublin Bay Prawn kaç kalori?
Porsiyon başına yaklaşık 310 kcal'dir. Protein: 28g, karbonhidrat: 8g, yağ: 18g.Dublin Bay Prawn hangi alerjenleri içerir?
Bu tarif Deniz ürünleri, Süt içerir. Beslenme tercihlerine göre dikkat et.Dublin Bay Prawn hangi mutfağa ait?
Bu tarif İrlanda mutfağına aittir.Dublin Bay Prawn için kaç malzeme gerekiyor?
Bu tarif için 8 malzeme gereklidir.
İlk yorumu sen bırak
Bu tarife yorum bırakmak için giriş yap.
Bu tarife ilk yıldızı sen ver
Henüz yorum yok, denedin mi? Nasıl oldu, neyi değiştirdin? Diğer ziyaretçilere yol göster.
Bu tarifin başka sürümleri
Aynı kategoride benzer bir tarif farklı karmaşıklıkta denenebilir.
Benzer tarifler
Aynı kategoriden ve etiketlerden seçildi
Sıralama:
Barbunya Pilaki
Kolay 1 sa 55 dk~250 kcal 8/10
🇺🇸
Tavuklu Sezar Wrap
Kolay 32 dk~480 kcal 8/10
Tavuklu Noodle
Kolay 30 dk~520 kcal 9/10
Ballı Hardallı Tavuk
Kolay 1 sa 14 dk~400 kcal 8/10
Tavuk Şiş
Kolay 2 sa 55 dk~260 kcal 7/10
Bu tarifte hata mı buldun?