Vegan
Bu malzemelerle başka ne yapılır?
Bu tarif alerjen madde içerebilir
Harire Tatlısı
Kolay 30 dk~184 kcal 1/10
🍬
Dutlu Pestil Sarma
Elazığ usulü dutlu pestil sarma, ince pestili dut özü ve cevizle buluşturarak çiğnemeli, yoğun ve küçük porsiyonluk bir tatlı çıkarır.
Kolay⏱️ 23 dk📖 1 dk okuma8 kişilik~178 kcal🇹🇷 Türk
10 dk hazırlık 13 dk bekleme
- #30 Dakika Altı
- #Misafir Sofrası
- Vegan
- Vejetaryen
Ekran uyanık kalır · adım adım rehber · dahili zamanlayıcı
Zaman çizelgesi
Toplam 23 dk- Hazırlık10 dk
- Bekleme/Marine13 dk
Malzemeler
8 kişi
Hızlı:
- 8 adet Pestil
- 3 yemek kaşığı(~45 ml) Dut özü
- 0.8 su bardağı(~160 ml) Ceviz
Bu malzemelerle başka ne yapılır?
Yapılışı
- 1
Pestil yapraklarını nemli bez arasında 3 dakika yumuşatın.
3 dk03:00 - 2
Cevizi iri çekin ve dut özüyle yapışkan bir iç hazırlayın.
- 3
Pestile ince iç harç yayın, kenarlarda 1 cm boşluk bırakın.
- 4
Pestili sıkı rulo yapın, gevşek sararsanız dilimler açılır.
- 5
Ruloyu 10 dakika dinlendirip keskin bıçakla dilimleyin.
10 dk10:00 - 6
Ruloyu kesmeden önce birleşim yeri alta gelecek şekilde bekletin.
- 7
Dilimleri tek sıra dizin, pestil yüzeyi birbirine yapışmasın.
💡 Püf Noktası: Pestili hafif nemlendirmek rulo yapılırken çatlamasını azaltır.
🍽️ Servis Önerisi: Oda sıcaklığında servis edin.
Besin Değerleri (porsiyon başı)
⚠️ Tahmini, %33 eşleşme~178
kcal kalori
2
g protein
21
g karbonhidrat
9
g yağ
Protein %5Karb %49Yağ %46
0.3g
Şeker
0.7g
Lif
0.2mg
Sodyum
0.6g
Doymuş yağ
⚠️ Bu tarif için besin verisi eşleşmesi sınırlı (%33), değerler tahminidir.
Yaklaşık değer, USDA FoodData Central ve TÜBİTAK Türk Gıda Kompozisyon Veritabanı’ndan malzeme miktarına göre hesaplanır. Gerçek değer pişirme yöntemi, marka ve porsiyon boyutuna göre yaklaşık ±%20 sapabilir. Diyet veya sağlık koşulu için diyetisyen/hekime danışın.
Açlık barı (porsiyon başı)
1/10Az tok tutar, hızlı acıkabilirsin
Bu tarif alerjen madde içerebilir
- Kuruyemiş
Alerjenler tarifteki malzeme listesinden otomatik türetilir ve AB-14 gıda alerjen standardının ana gruplarını kapsar (gluten, süt, yumurta, yer fıstığı, kuruyemiş, soya, deniz ürünleri, susam, kereviz, hardal). Çapraz bulaşma (ortak mutfak ekipmanı, ortak yüzey) takip edilmez, ciddi alerjiniz varsa malzeme listesini baştan sona gözden geçirin ve hazırlama yöntemini sorun.
Topluluk Uyarlamaları (0)
Henüz uyarlama eklenmemiş. İlk uyarlamayı sen ekle!
Sıkça sorulanlar
Dutlu Pestil Sarma kaç kişilik?
Bu tarif 8 kişiliktir.Dutlu Pestil Sarma ne kadar sürer?
Hazırlık 10 dakika, pişirme 0 dakika, 13 dakika pasif bekleme dahil; toplam 23 dakika.Dutlu Pestil Sarma zor mu?
Bu tarif kolay seviyededir.Dutlu Pestil Sarma kaç kalori?
Porsiyon başına yaklaşık 178 kcal'dir. Protein: 2g, karbonhidrat: 21g, yağ: 9g.Dutlu Pestil Sarma hangi alerjenleri içerir?
Bu tarif Kuruyemiş içerir. Beslenme tercihlerine göre dikkat et.Dutlu Pestil Sarma için kaç malzeme gerekiyor?
Bu tarif için 3 malzeme gereklidir.Dutlu Pestil Sarma tok tutar mı?
Porsiyon başına açlık barı 1/10; az tok tutar, hızlı acıkabilirsin. Puan protein + lif + doygunluk endeksine göre hesaplanır.
İlk yorumu sen bırak
Bu tarife yorum bırakmak için giriş yap.
Bu tarife ilk yıldızı sen ver
Henüz yorum yok, denedin mi? Nasıl oldu, neyi değiştirdin? Diğer ziyaretçilere yol göster.
Bu tarifin başka sürümleri
Aynı kategoride benzer bir tarif farklı karmaşıklıkta denenebilir.
Benzer tarifler
Aynı kategoriden ve etiketlerden seçildi
Sıralama:
Bu tarifte hata mı buldun?