🍝 Makarna & Pilav🇹🇭
Pad Thai
Orta 40 dk~510 kcal 8/10
🍤
Ebi Tempura Roll
Ebi tempura roll, buz gibi tempura hamurunda kızaran karidesi kısa taneli sushi pirinci, nori, salatalık ve avokadoyla sarar.
Zor⏱️ 1 sa 30 dk4 kişilik~430 kcal🇯🇵 Japon
- #Yüksek Protein
- #Misafir Sofrası
🍤
Ekran uyanık kalır · adım adım rehber · dahili zamanlayıcı
Zaman çizelgesi
Toplam 1 sa 30 dk- Hazırlık45 dk
- Bekleme/Marine20 dk
- Pişirme25 dk
Malzemeler
4 kişi
Sushi pirinci için
- 2 su bardağı Kısa taneli sushi pirinci
- 2.2 su bardağı Su
- 5 yemek kaşığı Pirinç sirkesi
- 2 yemek kaşığı Toz şeker
- 1 tatlı kaşığı Tuz
İç harç için
- 12 adet Karides
- 1 su bardağı Un
- 1 adet Yumurta
- 0.8 su bardağı Buzlu su
- 4 yaprak Nori
- 1 adet Salatalık
- 1 adet Avokado
Servis için
- 1 yemek kaşığı Susam
- 4 yemek kaşığı Soya sosu
Bu malzemelerle başka ne yapılır?
Yapılışı
- 1
Sushi pirincini su berraklaşana kadar yıkayın.
- 2
Pirinci suyla pişirip kapalı halde 10 dakika dinlendirin.
20 dk20:00 - 3
Pirinç sirkesi, toz şeker ve tuzu sıcak pirince karıştırıp ılındırın.
- 4
Karideslerin karın kısmına küçük kesikler atıp düzleştirin.
- 5
Un, yumurta ve buzlu suyu kısa karıştırıp tempura hamuru yapın.
- 6
Karidesleri tempura hamuruna bulayıp 175°C yağda 2 dakika kızartın.
2 dk02:00 - 7
Noriye pirinç yayın, karides, salatalık ve avokadoyu dizip sıkı sarın.
- 8
Ruloyu keskin nemli bıçakla dilimleyip susam ve soya sosuyla servis edin.
💡 Püf Noktası: Tempura hamurunu fazla karıştırmamak karidesin kabuğunu hafif ve çıtır tutar.
🍽️ Servis Önerisi: Soya sosu, wasabi ve zencefil turşusuyla servis edin.
Besin Değerleri (porsiyon başı)
~430
kcal kalori
22
g protein
58
g karbonhidrat
13
g yağ
7.5g
Şeker
5g
Lif
2348.6mg
Sodyum
2g
Doymuş yağ
Yaklaşık değer, USDA FoodData Central ve TÜBİTAK Türk Gıda Kompozisyon Veritabanı’ndan malzeme miktarına göre hesaplanır. Gerçek değer pişirme yöntemi, marka ve porsiyon boyutuna göre yaklaşık ±%20 sapabilir. Diyet veya sağlık koşulu için diyetisyen/hekime danışın.
Açlık barı (porsiyon başı)
5/10Orta tok tutar, öğün arası için uygun
Bu tarif alerjen madde içerebilir
- Deniz ürünleri
- Gluten
- Yumurta
- Soya
- Susam
Alerjenler tarifteki malzeme listesinden otomatik türetilir ve AB-14 gıda alerjen standardının ana gruplarını kapsar (gluten, süt, yumurta, yer fıstığı, kuruyemiş, soya, deniz ürünleri, susam, kereviz, hardal). Çapraz bulaşma (ortak mutfak ekipmanı, ortak yüzey) takip edilmez, ciddi alerjiniz varsa malzeme listesini baştan sona gözden geçirin ve hazırlama yöntemini sorun.
Topluluk Uyarlamaları (0)
Henüz uyarlama eklenmemiş. İlk uyarlamayı sen ekle!
İlk yorumu sen bırak
Bu tarife yorum bırakmak için giriş yap.
Bu tarife ilk yıldızı sen ver
Henüz yorum yok, denedin mi? Nasıl oldu, neyi değiştirdin? Diğer ziyaretçilere yol göster.
Bu tarifin başka sürümleri
Aynı kategoride benzer bir tarif farklı karmaşıklıkta denenebilir.
Benzer tarifler
Aynı kategoriden ve etiketlerden seçildi
Sıralama:
Bu hafta 2 kez