Elmalı Haşhaşlı Kek Kup ne kadar sürer?

Hazırlık 10 dakika, pişirme 0 dakika olmak üzere toplam 40 dakika sürer.

Elmalı Haşhaşlı Kek Kup kaç kalori?

Porsiyon başına yaklaşık 224 kcal'dir. Protein: 4g, karbonhidrat: 28g, yağ: 10g.

Elmalı Haşhaşlı Kek Kup hangi alerjenleri içerir?

Bu tarif gluten, süt ürünleri, yumurta içerir.

Elmalı Haşhaşlı Kek Kup hangi mutfağa ait?

Bu tarif Polonya mutfağına aittir.

Elmalı Haşhaşlı Kek Kup için kaç malzeme gerekiyor?

Bu tarif için 4 malzeme gereklidir.

Elmalı Haşhaşlı Kek Kup tok tutar mı?

Porsiyon başına açlık barı 2/10; az tok tutar, hızlı acıkabilirsin. Puan protein + lif + doygunluk endeksine göre hesaplanır.

🍎

Elmalı Haşhaşlı Kek Kup

Name: Elmalı Haşhaşlı Kek Kup
Prep time: 10 min
Total time: 40 min
Yield: 4 porsiyon
Cuisine: Polonya Mutfağı
Ingredients: 2 su bardağı Kek küpü; 1 adet Elma; 1 su bardağı Krema; 1 yemek kaşığı Haşhaş

Polonya usulü elmalı haşhaşlı kek kup, ufalanmış keki elma ve haşhaşlı krema ile buluşturarak katmanlı, yumuşak ve serin bir tatlı yapar.

Kolay⏱️ 40 dk4 kişilik~224 kcal🇵🇱 Polonya

#Misafir Sofrası
Vejetaryen

Ekran uyanık kalır · adım adım rehber · dahili zamanlayıcı

PDF indir

Zaman çizelgesi

Toplam 40 dk

Hazırlık10 dk
Bekleme/Marine30 dk

Malzemeler

4 kişi

2 su bardağı Kek küpü
1 adet Elma
1 su bardağı Krema
1 yemek kaşığı Haşhaş

Bu malzemelerle başka ne yapılır?

Yapılışı

1
Elmayı küçük doğrayıp tarçınla karıştırın.
2
Kek parçalarını kup tabanına iri kırıntı halinde yerleştirin.
3
Haşhaşı kremaya katıp 2 dakika çırpın.
2 dk
02:00
4
Kup içinde kek, elma ve haşhaşlı kremayı sırayla paylaştırın.
5
Tatlıyı 30 dakika soğutun, kek kremayı çekince servis edin.
30 dk
30:00
6
Kek katını fazla bastırmayın, krema içinde hamurlaşmasın.
7
Haşhaşlı üst katı ince tutun, elma aroması kaybolmasın.

💡 Püf Noktası: Elmayı ince küp kesmek kup içinde her kaşıkta meyve hissi bırakır.

🍽️ Servis Önerisi: Elmalı haşhaşlı kek kupunu cam bardakta hazırlayıp haşhaşı kremanın üstüne serpin.

Besin Değerleri (porsiyon başı)

~224

kcal kalori

g protein

g karbonhidrat

g yağ

6.3g

Şeker

1.8g

Lif

14.9mg

Sodyum

11.7g

Doymuş yağ

Yaklaşık değer, USDA FoodData Central ve TÜBİTAK Türk Gıda Kompozisyon Veritabanı’ndan malzeme miktarına göre hesaplanır. Gerçek değer pişirme yöntemi, marka ve porsiyon boyutuna göre yaklaşık ±%20 sapabilir. Diyet veya sağlık koşulu için diyetisyen/hekime danışın.

Açlık barı (porsiyon başı)

2/10

Az tok tutar, hızlı acıkabilirsin

Bu tarif alerjen madde içerebilir

Gluten
Süt
Yumurta

Alerjenler tarifteki malzeme listesinden otomatik türetilir ve AB-14 gıda alerjen standardının ana gruplarını kapsar (gluten, süt, yumurta, yer fıstığı, kuruyemiş, soya, deniz ürünleri, susam, kereviz, hardal). Çapraz bulaşma (ortak mutfak ekipmanı, ortak yüzey) takip edilmez, ciddi alerjiniz varsa malzeme listesini baştan sona gözden geçirin ve hazırlama yöntemini sorun.