Vejetaryen
Bu malzemelerle başka ne yapılır?
Bu tarif alerjen madde içerebilir
Elmalı Tart
Orta 1 sa 17 dk~390 kcal 2/10
🍎
Elmalı Un Helvası
Aksaray elmalı un helvası, kavrulmuş unu elma ve tarçınla buluşturarak yumuşak, meyvemsi ve bozkır akşamına uygun bir tatlı yapar.
Kolay⏱️ 36 dk📖 1 dk okuma6 kişilik~216 kcal🇹🇷 Türk
10 dk hazırlık 16 dk pişirme 10 dk bekleme
- Vejetaryen
- #Kış Tarifi
Ekran uyanık kalır · adım adım rehber · dahili zamanlayıcı
Zaman çizelgesi
Toplam 36 dk- Hazırlık10 dk
- Bekleme/Marine10 dk
- Pişirme16 dk
Malzemeler
6 kişi
Hızlı:
- 1.5 su bardağı(~300 ml) Un
- 2 adet Elma
- 70 gr Tereyağı
- 0.5 su bardağı(~100 ml) Şeker
- 0.5 çay kaşığı(~2.5 ml) Tarçın
Bu malzemelerle başka ne yapılır?
Yapılışı
- 1
Elmaları rendeleyip fazla suyunu hafifçe sıkın.
- 2
Unu tereyağında 8 dakika açık fındık rengine dönene kadar kavurun.
8 dk08:00 - 3
Rendelenmiş elmayı una ekleyip 5 dakika çevirin.
5 dk05:00 - 4
Şekeri azar azar katıp helvayı toparlayın, tencere dibi yanmasın.
- 5
Helvayı kaşıkla şekillendirip tarçınla 10 dakika dinlendirin.
10 dk10:00 - 6
Servis tabağında rendelenmiş elma nemi kalmadığını kontrol edin.
💡 Püf Noktası: Elmayı ince rendelemek helvada ayrı parça kalmadan nemli bir yapı oluşturur.
🍽️ Servis Önerisi: Helvayı ılık verin, üstüne tarçın serperek tatlı olarak sunun.
Besin Değerleri (porsiyon başı)
~216
kcal kalori
3
g protein
29
g karbonhidrat
10
g yağ
Protein %6Karb %53Yağ %41
GI 58 · Orta GIGL 17 · Orta GL
20.5g
Şeker
2.5g
Lif
76.4mg
Sodyum
6.1g
Doymuş yağ
Yaklaşık değer, USDA FoodData Central ve TÜBİTAK Türk Gıda Kompozisyon Veritabanı’ndan malzeme miktarına göre hesaplanır. Gerçek değer pişirme yöntemi, marka ve porsiyon boyutuna göre yaklaşık ±%20 sapabilir. Diyet veya sağlık koşulu için diyetisyen/hekime danışın.
Açlık barı (porsiyon başı)
2/10Az tok tutar, hızlı acıkabilirsin
Bu tarif alerjen madde içerebilir
- Gluten
- Süt
- Kuruyemiş
Tarif beyanı: Tarif sahibi Kuruyemiş alerjenini belirtmiş, malzeme listesinde otomatik olarak bulamadık. Marka veya çeşit kaynaklı olabilir.
Alerjenler tarifteki malzeme listesinden otomatik türetilir ve AB-14 gıda alerjen standardının ana gruplarını kapsar (gluten, süt, yumurta, yer fıstığı, kuruyemiş, soya, deniz ürünleri, susam, kereviz, hardal). Çapraz bulaşma (ortak mutfak ekipmanı, ortak yüzey) takip edilmez, ciddi alerjiniz varsa malzeme listesini baştan sona gözden geçirin ve hazırlama yöntemini sorun.
Topluluk Uyarlamaları (0)
Henüz uyarlama eklenmemiş. İlk uyarlamayı sen ekle!
Sıkça sorulanlar
Elmalı Un Helvası kaç kişilik?
Bu tarif 6 kişiliktir.Elmalı Un Helvası ne kadar sürer?
Hazırlık 10 dakika, pişirme 16 dakika, 10 dakika pasif bekleme dahil; toplam 36 dakika.Elmalı Un Helvası zor mu?
Bu tarif kolay seviyededir.Elmalı Un Helvası kaç kalori?
Porsiyon başına yaklaşık 216 kcal'dir. Protein: 3g, karbonhidrat: 29g, yağ: 10g.Elmalı Un Helvası hangi alerjenleri içerir?
Bu tarif Gluten, Süt, Kuruyemiş içerir. Beslenme tercihlerine göre dikkat et.Elmalı Un Helvası için kaç malzeme gerekiyor?
Bu tarif için 5 malzeme gereklidir.Elmalı Un Helvası tok tutar mı?
Porsiyon başına açlık barı 2/10; az tok tutar, hızlı acıkabilirsin. Puan protein + lif + doygunluk endeksine göre hesaplanır.
İlk yorumu sen bırak
Bu tarife yorum bırakmak için giriş yap.
Bu tarife ilk yıldızı sen ver
Henüz yorum yok, denedin mi? Nasıl oldu, neyi değiştirdin? Diğer ziyaretçilere yol göster.
Bu tarifin başka sürümleri
Aynı kategoride benzer bir tarif farklı karmaşıklıkta denenebilir.
Benzer tarifler
Aynı kategoriden ve etiketlerden seçildi
Sıralama:
Bu hafta 1 kez
Bu tarifte hata mı buldun?