Erzincan Kemahlı Dutlu Erişte ne kadar sürer?

Hazırlık 10 dakika, pişirme 18 dakika olmak üzere toplam 28 dakika sürer.

Erzincan Kemahlı Dutlu Erişte kaç kalori?

Porsiyon başına yaklaşık 365 kcal'dir. Protein: 10g, karbonhidrat: 58g, yağ: 12g.

Erzincan Kemahlı Dutlu Erişte hangi alerjenleri içerir?

Bu tarif gluten, süt ürünleri, kuruyemiş içerir.

Erzincan Kemahlı Dutlu Erişte için kaç malzeme gerekiyor?

Bu tarif için 5 malzeme gereklidir.

Erzincan Kemahlı Dutlu Erişte tok tutar mı?

Porsiyon başına açlık barı 6/10; güçlü tok tutar, ana öğün yerini alır. Puan protein + lif + doygunluk endeksine göre hesaplanır.

🍝

Erzincan Kemahlı Dutlu Erişte

Name: Erzincan Kemahlı Dutlu Erişte
Prep time: 10 min
Cook time: 18 min
Total time: 28 min
Yield: 4 porsiyon
Cuisine: Türk Mutfağı
Ingredients: 300 gr Erişte; 0.5 su bardağı Kuru dut; 0.5 su bardağı Ceviz; 2 yemek kaşığı Tereyağı; 2.5 su bardağı Sıcak su

Erzincan usulü dutlu erişte, kavrulmuş ev eriştesini kuru dut, tereyağı ve cevizle tatlı tuzlu bir Doğu tenceresine çevirir.

Kolay⏱️ 28 dk4 kişilik~365 kcal🇹🇷 Türk

#30 Dakika Altı
Vejetaryen

🍝

Ekran uyanık kalır · adım adım rehber · dahili zamanlayıcı

PDF indir

Zaman çizelgesi

Toplam 28 dk

Hazırlık10 dk
Pişirme18 dk

Malzemeler

4 kişi

300 gr Erişte
0.5 su bardağı Kuru dut
0.5 su bardağı Ceviz
2 yemek kaşığı Tereyağı
2.5 su bardağı Sıcak su

Bu malzemelerle başka ne yapılır?

Yapılışı

1
Tereyağını tencerede eritip erişteyi 3 dakika kavurun.
3 dk
03:00
2
Sıcak suyu ekleyip kapağı kapatın.
3
Erişteyi 10-12 dakika suyunu çekene kadar pişirin.
11 dk
11:00
4
Kuru dut ve cevizi ekleyip 3 dakika dinlendirin.
3 dk
03:00
5
Erişteyi çatalla havalandırıp ılık servis edin.

💡 Püf Noktası: Erişteyi yıkamadan kavurmak kokusunu ve dokusunu korur.

🍽️ Servis Önerisi: Yoğurtla sıcak veya ılık servis edin.

Besin Değerleri (porsiyon başı)

~365

kcal kalori

g protein

g karbonhidrat

g yağ

2.4g

Şeker

3.3g

Lif

54.1mg

Sodyum

4.7g

Doymuş yağ

Yaklaşık değer, USDA FoodData Central ve TÜBİTAK Türk Gıda Kompozisyon Veritabanı’ndan malzeme miktarına göre hesaplanır. Gerçek değer pişirme yöntemi, marka ve porsiyon boyutuna göre yaklaşık ±%20 sapabilir. Diyet veya sağlık koşulu için diyetisyen/hekime danışın.

Açlık barı (porsiyon başı)

6/10

Çok tok tutar, ana öğün yerini alır

Bu tarif alerjen madde içerebilir

Gluten
Süt
Kuruyemiş

Alerjenler tarifteki malzeme listesinden otomatik türetilir ve AB-14 gıda alerjen standardının ana gruplarını kapsar (gluten, süt, yumurta, yer fıstığı, kuruyemiş, soya, deniz ürünleri, susam, kereviz, hardal). Çapraz bulaşma (ortak mutfak ekipmanı, ortak yüzey) takip edilmez, ciddi alerjiniz varsa malzeme listesini baştan sona gözden geçirin ve hazırlama yöntemini sorun.