Vejetaryen
Bu malzemelerle başka ne yapılır?
Bu tarif alerjen madde içerebilir
Arpa Şehriyeli Pilav
Kolay 1 sa 1 dk~280 kcal 5/10
🍝
Erzincan Kemahlı Dutlu Erişte
Erzincan usulü dutlu erişte, kavrulmuş ev eriştesini kuru dut, tereyağı ve cevizle tatlı tuzlu bir Doğu tenceresine çevirir.
Kolay⏱️ 28 dk📖 1 dk okuma4 kişilik~365 kcal🇹🇷 Türk
10 dk hazırlık 18 dk pişirme
- #30 Dakika Altı
- Vejetaryen
Ekran uyanık kalır · adım adım rehber · dahili zamanlayıcı
Zaman çizelgesi
Toplam 28 dk- Hazırlık10 dk
- Pişirme18 dk
Malzemeler
4 kişi
Hızlı:
- 300 gr Erişte
- 0.5 su bardağı(~100 ml) Kuru dut
- 0.5 su bardağı(~100 ml) Ceviz
- 2 yemek kaşığı(~30 ml) Tereyağı
- 2.5 su bardağı(~500 ml) Sıcak su
Bu malzemelerle başka ne yapılır?
Yapılışı
- 1
Tereyağını tencerede eritip erişteyi 3 dakika kavurun.
3 dk03:00 - 2
Sıcak suyu ekleyip kapağı kapatın.
- 3
Erişteyi 10-12 dakika suyunu çekene kadar pişirin.
11 dk11:00 - 4
Kuru dut ve cevizi ekleyip 3 dakika dinlendirin.
3 dk03:00 - 5
Erişteyi çatalla havalandırıp ılık servis edin.
💡 Püf Noktası: Erişteyi yıkamadan kavurmak kokusunu ve dokusunu korur.
🍽️ Servis Önerisi: Yoğurtla sıcak veya ılık servis edin.
Besin Değerleri (porsiyon başı)
~365
kcal kalori
10
g protein
58
g karbonhidrat
12
g yağ
Protein %11Karb %61Yağ %28
GI 16 · Düşük GIGL 9 · Düşük GL
2.4g
Şeker
3.3g
Lif
54.1mg
Sodyum
4.7g
Doymuş yağ
Yaklaşık değer, USDA FoodData Central ve TÜBİTAK Türk Gıda Kompozisyon Veritabanı’ndan malzeme miktarına göre hesaplanır. Gerçek değer pişirme yöntemi, marka ve porsiyon boyutuna göre yaklaşık ±%20 sapabilir. Diyet veya sağlık koşulu için diyetisyen/hekime danışın.
Açlık barı (porsiyon başı)
6/10Çok tok tutar, ana öğün yerini alır
Bu tarif alerjen madde içerebilir
- Gluten
- Süt
- Kuruyemiş
- Yumurta
Alerjenler tarifteki malzeme listesinden otomatik türetilir ve AB-14 gıda alerjen standardının ana gruplarını kapsar (gluten, süt, yumurta, yer fıstığı, kuruyemiş, soya, deniz ürünleri, susam, kereviz, hardal). Çapraz bulaşma (ortak mutfak ekipmanı, ortak yüzey) takip edilmez, ciddi alerjiniz varsa malzeme listesini baştan sona gözden geçirin ve hazırlama yöntemini sorun.
Topluluk Uyarlamaları (0)
Henüz uyarlama eklenmemiş. İlk uyarlamayı sen ekle!
Sıkça sorulanlar
Erzincan Kemahlı Dutlu Erişte kaç kişilik?
Bu tarif 4 kişiliktir.Erzincan Kemahlı Dutlu Erişte ne kadar sürer?
Hazırlık 10 dakika, pişirme 18 dakika; toplam 28 dakika.Erzincan Kemahlı Dutlu Erişte zor mu?
Bu tarif kolay seviyededir.Erzincan Kemahlı Dutlu Erişte kaç kalori?
Porsiyon başına yaklaşık 365 kcal'dir. Protein: 10g, karbonhidrat: 58g, yağ: 12g.Erzincan Kemahlı Dutlu Erişte hangi alerjenleri içerir?
Bu tarif Gluten, Süt, Kuruyemiş, Yumurta içerir. Beslenme tercihlerine göre dikkat et.Erzincan Kemahlı Dutlu Erişte için kaç malzeme gerekiyor?
Bu tarif için 5 malzeme gereklidir.Erzincan Kemahlı Dutlu Erişte tok tutar mı?
Porsiyon başına açlık barı 6/10; güçlü tok tutar, ana öğün yerini alır. Puan protein + lif + doygunluk endeksine göre hesaplanır.
İlk yorumu sen bırak
Bu tarife yorum bırakmak için giriş yap.
Bu tarife ilk yıldızı sen ver
Henüz yorum yok, denedin mi? Nasıl oldu, neyi değiştirdin? Diğer ziyaretçilere yol göster.
Bu tarifin başka sürümleri
Aynı kategoride benzer bir tarif farklı karmaşıklıkta denenebilir.
Benzer tarifler
Aynı kategoriden ve etiketlerden seçildi
Sıralama:
Tereyağlı Pirinç Pilavı
Kolay 1 sa 25 dk~210 kcal 5/10
İç Pilav
Orta 1 sa 28 dk~330 kcal 5/10
Domatesli Makarna
Kolay 30 dk~390 kcal 6/10
Sebzeli Noodle
Kolay 27 dk~320 kcal 6/10
Fırında Makarna
Kolay 55 dk~470 kcal 7/10
Bu tarifte hata mı buldun?