Fırın Elmalı Syrniki ne kadar sürer?

Hazırlık 15 dakika, pişirme 15 dakika olmak üzere toplam 30 dakika sürer.

Fırın Elmalı Syrniki kaç kalori?

Porsiyon başına yaklaşık 218 kcal'dir. Protein: 11g, karbonhidrat: 22g, yağ: 9g.

Fırın Elmalı Syrniki hangi alerjenleri içerir?

Bu tarif gluten, süt ürünleri, yumurta içerir.

Fırın Elmalı Syrniki hangi mutfağa ait?

Bu tarif Rus mutfağına aittir.

Fırın Elmalı Syrniki için kaç malzeme gerekiyor?

Bu tarif için 4 malzeme gereklidir.

Fırın Elmalı Syrniki tok tutar mı?

Porsiyon başına açlık barı 6/10; güçlü tok tutar, ana öğün yerini alır. Puan protein + lif + doygunluk endeksine göre hesaplanır.

🥞

Fırın Elmalı Syrniki

Name: Fırın Elmalı Syrniki
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 30 min
Yield: 4 porsiyon
Cuisine: Rus Mutfağı
Ingredients: 250 gr Lor peyniri; 1 adet Yumurta; 4 yemek kaşığı Un; 1 adet Elma

Fırın elmalı syrniki, lorlu küçük kekleri elma eşliğinde pişirerek Rus kahvaltılarında yumuşak, hafif ekşi ve sıcak bir tabak sunar.

Kolay⏱️ 30 dk4 kişilik~218 kcal🇷🇺 Rus

#30 Dakika Altı
Vejetaryen

Ekran uyanık kalır · adım adım rehber · dahili zamanlayıcı

PDF indir

Zaman çizelgesi

Toplam 30 dk

Hazırlık15 dk
Pişirme15 dk

Malzemeler

4 kişi

250 gr Lor peyniri
1 adet Yumurta
4 yemek kaşığı Un
1 adet Elma

Bu malzemelerle başka ne yapılır?

Yapılışı

1
250 gr lor peyniri, 1 yumurta ve 4 yemek kaşığı unu karıştırın.
2
1 elmayı küçük küp doğrayıp harca ekleyin, sulu kısmı fazla gelmesin.
3
Harçtan küçük diskler yapıp yağlı kağıtlı tepsiye dizin.
4
Syrnikileri 180°C fırında 15 dakika pişirin, kenarları altın olsun.
15 dk
15:00
5
Tepside 4 dakika dinlendirip spatulayla alın, sıcak peynir dokusu dağılmasın.
4 dk
04:00

💡 Püf Noktası: Lor çok suluysa hafif süzmek syrnikilerin dağılmadan pişmesini sağlar.

🍽️ Servis Önerisi: Ilık servis edin, yanında ekşi krema ya da bal bulundurun.

Besin Değerleri (porsiyon başı)

~218

kcal kalori

g protein

g karbonhidrat

g yağ

6.4g

Şeker

1.3g

Lif

245.9mg

Sodyum

1.5g

Doymuş yağ

Yaklaşık değer, USDA FoodData Central ve TÜBİTAK Türk Gıda Kompozisyon Veritabanı’ndan malzeme miktarına göre hesaplanır. Gerçek değer pişirme yöntemi, marka ve porsiyon boyutuna göre yaklaşık ±%20 sapabilir. Diyet veya sağlık koşulu için diyetisyen/hekime danışın.

Açlık barı (porsiyon başı)

6/10

Çok tok tutar, ana öğün yerini alır

Bu tarif alerjen madde içerebilir

Gluten
Süt
Yumurta

Alerjenler tarifteki malzeme listesinden otomatik türetilir ve AB-14 gıda alerjen standardının ana gruplarını kapsar (gluten, süt, yumurta, yer fıstığı, kuruyemiş, soya, deniz ürünleri, susam, kereviz, hardal). Çapraz bulaşma (ortak mutfak ekipmanı, ortak yüzey) takip edilmez, ciddi alerjiniz varsa malzeme listesini baştan sona gözden geçirin ve hazırlama yöntemini sorun.