Vejetaryen
Bu malzemelerle başka ne yapılır?
Bu tarif alerjen madde içerebilir
🇺🇸
Deviled Eggs
Kolay 25 dk~175 kcal 3/10
🍅
Fried Green Tomatoes
Fried green tomatoes, sert yeşil domates dilimlerini ayranlı kaplama ve mısır unlu karışımla kızartan Amerikan Güneyi klasiğidir.
Orta⏱️ 35 dk📖 1 dk okuma4 kişilik~310 kcal🇺🇸 ABD
20 dk hazırlık 15 dk pişirme
- #Misafir Sofrası
- Vejetaryen
Ekran uyanık kalır · adım adım rehber · dahili zamanlayıcı
Zaman çizelgesi
Toplam 35 dk- Hazırlık20 dk
- Pişirme15 dk
Malzemeler
4 kişi
Hızlı:
Domates için
- 4 adet Yeşil domates
- 1 tatlı kaşığı(~10 ml) Tuz
Kaplama için
- 1 su bardağı(~200 ml) Ayran
- 1 adet Yumurta
- 0.8 su bardağı(~160 ml) Un
- 0.8 su bardağı(~160 ml) Mısır unu
- 1 çay kaşığı(~5 ml) Toz kırmızı biber
- 0.5 çay kaşığı(~2.5 ml) Karabiber
Kızartmak için
- 1.5 su bardağı(~300 ml) Sıvı yağ
Servis için
- 0.5 su bardağı(~100 ml) Remoulade sos
Bu malzemelerle başka ne yapılır?
Yapılışı
- 1
Yeşil domatesleri 1 cm kalınlığında dilimleyin.
- 2
Dilimleri tuzlayıp 10 dakika süzgeçte bekletin.
10 dk10:00 - 3
Ayran ve yumurtayı bir kapta çırpın.
- 4
Un, mısır unu, toz kırmızı biber ve karabiberi ayrı kapta karıştırın.
- 5
Domates dilimlerini önce ayranlı karışıma, sonra mısır unlu kaplamaya bulayın.
- 6
Sıvı yağı tavada 175°C ısıtın.
- 7
Domatesleri iki yüzü altın renk alana kadar kızartın.
5 dk05:00 - 8
Fazla yağını süzdürüp remoulade sosla servis edin.
💡 Püf Noktası: Domatesleri tuzlayıp kısa bekletmek kaplamanın sulanmadan tutunmasına yardım eder.
🍽️ Servis Önerisi: Remoulade, limon dilimi ve çıtır marulla sıcak aperatif olarak servis edin.
İyi kaynaklar
Tarifin malzemelerine göre yaklaşık vitamin / mineral değerlendirmesi. Hassas beslenme takibi için doktor ya da diyetisyen ile değerlendir.
- Protein kaynağı
- C vitamini
- B12 vitamini
Besin Değerleri (porsiyon başı)
~310
kcal kalori
8
g protein
38
g karbonhidrat
14
g yağ
Protein %10Karb %49Yağ %41
GI 43 · Düşük GIGL 16 · Orta GL
2.4g
Şeker
2.7g
Lif
1342.6mg
Sodyum
10.9g
Doymuş yağ
Yaklaşık değer, USDA FoodData Central ve TÜBİTAK Türk Gıda Kompozisyon Veritabanı’ndan malzeme miktarına göre hesaplanır. Gerçek değer pişirme yöntemi, marka ve porsiyon boyutuna göre yaklaşık ±%20 sapabilir. Diyet veya sağlık koşulu için diyetisyen/hekime danışın.
Açlık barı (porsiyon başı)
4/10Orta tok tutar, öğün arası için uygun
Bu tarif alerjen madde içerebilir
- Gluten
- Süt
- Yumurta
Alerjenler tarifteki malzeme listesinden otomatik türetilir ve AB-14 gıda alerjen standardının ana gruplarını kapsar (gluten, süt, yumurta, yer fıstığı, kuruyemiş, soya, deniz ürünleri, susam, kereviz, hardal). Çapraz bulaşma (ortak mutfak ekipmanı, ortak yüzey) takip edilmez, ciddi alerjiniz varsa malzeme listesini baştan sona gözden geçirin ve hazırlama yöntemini sorun.
Topluluk Uyarlamaları (0)
Henüz uyarlama eklenmemiş. İlk uyarlamayı sen ekle!
Sıkça sorulanlar
Fried Green Tomatoes kaç kişilik?
Bu tarif 4 kişiliktir.Fried Green Tomatoes ne kadar sürer?
Hazırlık 20 dakika, pişirme 15 dakika; toplam 35 dakika.Fried Green Tomatoes zor mu?
Bu tarif orta seviyededir.Fried Green Tomatoes kaç kalori?
Porsiyon başına yaklaşık 310 kcal'dir. Protein: 8g, karbonhidrat: 38g, yağ: 14g.Fried Green Tomatoes hangi alerjenleri içerir?
Bu tarif Gluten, Süt, Yumurta içerir. Beslenme tercihlerine göre dikkat et.Fried Green Tomatoes hangi mutfağa ait?
Bu tarif ABD mutfağına aittir.Fried Green Tomatoes için kaç malzeme gerekiyor?
Bu tarif için 10 malzeme gereklidir.Fried Green Tomatoes tok tutar mı?
Porsiyon başına açlık barı 4/10; orta düzeyde tok tutar, öğün arasına uygundur. Puan protein + lif + doygunluk endeksine göre hesaplanır.
İlk yorumu sen bırak
Bu tarife yorum bırakmak için giriş yap.
Bu tarife ilk yıldızı sen ver
Henüz yorum yok, denedin mi? Nasıl oldu, neyi değiştirdin? Diğer ziyaretçilere yol göster.
Bu tarifin başka sürümleri
Aynı kategoride benzer bir tarif farklı karmaşıklıkta denenebilir.
Benzer tarifler
Aynı kategoriden ve etiketlerden seçildi
Sıralama:
Bu tarifte hata mı buldun?