Bu malzemelerle başka ne yapılır?
Bu tarif alerjen madde içerebilir
Beyti Sarma
Orta 55 dk~610 kcal 9/10
🥙
Gaziantep Fırın Simit Kebabı
Gaziantep fırın simit kebabı, ince bulgur ve kıymayı sarımsak, biber salçası ve isotla yoğurup tepside kızaran baharatlı köfteler sunar.
Orta⏱️ 52 dk📖 1 dk okuma5 kişilik~410 kcal🇹🇷 Türk
30 dk hazırlık 22 dk pişirme
- #Yüksek Protein
- #Fırında
Ekran uyanık kalır · adım adım rehber · dahili zamanlayıcı
Zaman çizelgesi
Toplam 52 dk- Hazırlık30 dk
- Pişirme22 dk
Malzemeler
5 kişi
Hızlı:
- 600 gr Dana kıyma
- 1 su bardağı(~200 ml) İnce bulgur
- 2 yemek kaşığı(~30 ml) Biber salçası
- 3 diş Sarımsak
- 1 tatlı kaşığı(~10 ml) İsot
- 0.3 demet Maydanoz
Bu malzemelerle başka ne yapılır?
Yapılışı
- 1
İnce bulguru yarım su bardağı sıcak suyla 10 dakika şişirin.
10 dk10:00 - 2
Kıyma, salça, sarımsak, isot ve bulguru 10 dakika yoğurun.
10 dk10:00 - 3
Maydanozu ekleyip harçtan uzun köfteler hazırlayın.
- 4
Köfteleri yağlı tepsiye dizip üzerlerine hafifçe bastırın.
- 5
200°C fırında 20-22 dakika kızarana kadar pişirin.
21 dk21:00
💡 Püf Noktası: Bulguru kıymayla uzun yoğurmak kebabın çatlamadan pişmesini sağlar.
🍽️ Servis Önerisi: Köz biber, domates ve ayranla sıcak servis edin.
İyi kaynaklar
Tarifin malzemelerine göre yaklaşık vitamin / mineral değerlendirmesi. Hassas beslenme takibi için doktor ya da diyetisyen ile değerlendir.
- Protein kaynağı
- Demir
Besin Değerleri (porsiyon başı)
⚠️ Tahmini, %67 eşleşme~410
kcal kalori
27
g protein
26
g karbonhidrat
23
g yağ
Protein %26Karb %25Yağ %49
GI 22 · Düşük GIGL 6 · Düşük GL
0.5g
Şeker
0.3g
Lif
122.7mg
Sodyum
9.4g
Doymuş yağ
⚠️ Bu tarif için besin verisi eşleşmesi sınırlı (%67), değerler tahminidir.
Yaklaşık değer, USDA FoodData Central ve TÜBİTAK Türk Gıda Kompozisyon Veritabanı’ndan malzeme miktarına göre hesaplanır. Gerçek değer pişirme yöntemi, marka ve porsiyon boyutuna göre yaklaşık ±%20 sapabilir. Diyet veya sağlık koşulu için diyetisyen/hekime danışın.
Açlık barı (porsiyon başı)
9/10Uzun süre tok tutar, çok aç bir güne göre
Bu tarif alerjen madde içerebilir
- Gluten
Alerjenler tarifteki malzeme listesinden otomatik türetilir ve AB-14 gıda alerjen standardının ana gruplarını kapsar (gluten, süt, yumurta, yer fıstığı, kuruyemiş, soya, deniz ürünleri, susam, kereviz, hardal). Çapraz bulaşma (ortak mutfak ekipmanı, ortak yüzey) takip edilmez, ciddi alerjiniz varsa malzeme listesini baştan sona gözden geçirin ve hazırlama yöntemini sorun.
Topluluk Uyarlamaları (0)
Henüz uyarlama eklenmemiş. İlk uyarlamayı sen ekle!
Sıkça sorulanlar
Gaziantep Fırın Simit Kebabı kaç kişilik?
Bu tarif 5 kişiliktir.Gaziantep Fırın Simit Kebabı ne kadar sürer?
Hazırlık 30 dakika, pişirme 22 dakika; toplam 52 dakika.Gaziantep Fırın Simit Kebabı zor mu?
Bu tarif orta seviyededir.Gaziantep Fırın Simit Kebabı kaç kalori?
Porsiyon başına yaklaşık 410 kcal'dir. Protein: 27g, karbonhidrat: 26g, yağ: 23g.Gaziantep Fırın Simit Kebabı hangi alerjenleri içerir?
Bu tarif Gluten içerir. Beslenme tercihlerine göre dikkat et.Gaziantep Fırın Simit Kebabı için kaç malzeme gerekiyor?
Bu tarif için 6 malzeme gereklidir.Gaziantep Fırın Simit Kebabı tok tutar mı?
Porsiyon başına açlık barı 9/10; uzun süre tok tutar, çok aç bir güne göredir. Puan protein + lif + doygunluk endeksine göre hesaplanır.
İlk yorumu sen bırak
Bu tarife yorum bırakmak için giriş yap.
Bu tarife ilk yıldızı sen ver
Henüz yorum yok, denedin mi? Nasıl oldu, neyi değiştirdin? Diğer ziyaretçilere yol göster.
Bu tarifin başka sürümleri
Aynı kategoride benzer bir tarif farklı karmaşıklıkta denenebilir.
Benzer tarifler
Aynı kategoriden ve etiketlerden seçildi
Sıralama:
Bu tarifte hata mı buldun?