Vejetaryen
Bu malzemelerle başka ne yapılır?
Bu tarif alerjen madde içerebilir
Pazı Kavurması
Kolay 33 dk~140 kcal 4/10
🍒
Giresun Kiraz Tuzlusu Kavurması
Kiraz tuzlusu kavurması, salamurada beklemiş kirazı soğan ve tereyağıyla çeviren Giresun mutfağına özgü ekşi tuzlu bir yemektir.
Kolay⏱️ 12 sa 38 dk📖 1 dk okuma4 kişilik~185 kcal🇹🇷 Türk
20 dk hazırlık 18 dk pişirme 720 dk bekleme
- #Bütçe Dostu
- Vejetaryen
Ekran uyanık kalır · adım adım rehber · dahili zamanlayıcı
Zaman çizelgesi
Toplam 12 sa 38 dk- Hazırlık20 dk
- Bekleme/Marine12 sa
- Pişirme18 dk
Malzemeler
4 kişi
Hızlı:
- 700 gr Kiraz tuzlusu
- 3 adet Kuru soğan
- 2 yemek kaşığı(~30 ml) Tereyağı
- 1 yemek kaşığı(~15 ml) Sıvı yağ
- 0.5 çay kaşığı(~2.5 ml) Pul biber
- 2 litre Su
Bu malzemelerle başka ne yapılır?
Yapılışı
- 1
Kiraz tuzlusunu 12 saat suda bekletin, fazla tuzu çıksın.
12 sa720:00 - 2
Kirazları süzüp çekirdeklerini çıkarın.
- 3
Kuru soğanları ince piyazlık doğrayın.
- 4
Tereyağı ve sıvı yağda soğanı 8 dakika yumuşatın.
8 dk08:00 - 5
Kirazları ve pul biberi tavaya ekleyip 8 dakika kavurun.
8 dk08:00 - 6
Kavurmayı 2 dakika dinlendirip mısır ekmeğiyle servis edin.
2 dk02:00
💡 Püf Noktası: Kirazları geceden suda bekletmek tuzu dengeler ve kavurmada meyve tadını öne çıkarır.
🍽️ Servis Önerisi: Mısır ekmeği ve yoğurtla ılık servis edin.
Besin Değerleri (porsiyon başı)
~185
kcal kalori
3
g protein
24
g karbonhidrat
9
g yağ
Protein %6Karb %51Yağ %43
GI 3 · Düşük GIGL 1 · Düşük GL
3.6g
Şeker
1.6g
Lif
67.9mg
Sodyum
4.1g
Doymuş yağ
Yaklaşık değer, USDA FoodData Central ve TÜBİTAK Türk Gıda Kompozisyon Veritabanı’ndan malzeme miktarına göre hesaplanır. Gerçek değer pişirme yöntemi, marka ve porsiyon boyutuna göre yaklaşık ±%20 sapabilir. Diyet veya sağlık koşulu için diyetisyen/hekime danışın.
Açlık barı (porsiyon başı)
4/10Orta tok tutar, öğün arası için uygun
Bu tarif alerjen madde içerebilir
- Süt
Alerjenler tarifteki malzeme listesinden otomatik türetilir ve AB-14 gıda alerjen standardının ana gruplarını kapsar (gluten, süt, yumurta, yer fıstığı, kuruyemiş, soya, deniz ürünleri, susam, kereviz, hardal). Çapraz bulaşma (ortak mutfak ekipmanı, ortak yüzey) takip edilmez, ciddi alerjiniz varsa malzeme listesini baştan sona gözden geçirin ve hazırlama yöntemini sorun.
Topluluk Uyarlamaları (0)
Henüz uyarlama eklenmemiş. İlk uyarlamayı sen ekle!
Sıkça sorulanlar
Giresun Kiraz Tuzlusu Kavurması kaç kişilik?
Bu tarif 4 kişiliktir.Giresun Kiraz Tuzlusu Kavurması ne kadar sürer?
Hazırlık 20 dakika, pişirme 18 dakika, 720 dakika pasif bekleme dahil; toplam 758 dakika.Giresun Kiraz Tuzlusu Kavurması zor mu?
Bu tarif kolay seviyededir.Giresun Kiraz Tuzlusu Kavurması kaç kalori?
Porsiyon başına yaklaşık 185 kcal'dir. Protein: 3g, karbonhidrat: 24g, yağ: 9g.Giresun Kiraz Tuzlusu Kavurması hangi alerjenleri içerir?
Bu tarif Süt içerir. Beslenme tercihlerine göre dikkat et.Giresun Kiraz Tuzlusu Kavurması için kaç malzeme gerekiyor?
Bu tarif için 6 malzeme gereklidir.Giresun Kiraz Tuzlusu Kavurması tok tutar mı?
Porsiyon başına açlık barı 4/10; orta düzeyde tok tutar, öğün arasına uygundur. Puan protein + lif + doygunluk endeksine göre hesaplanır.
İlk yorumu sen bırak
Bu tarife yorum bırakmak için giriş yap.
Bu tarife ilk yıldızı sen ver
Henüz yorum yok, denedin mi? Nasıl oldu, neyi değiştirdin? Diğer ziyaretçilere yol göster.
Bu tarifin başka sürümleri
Aynı kategoride benzer bir tarif farklı karmaşıklıkta denenebilir.
Benzer tarifler
Aynı kategoriden ve etiketlerden seçildi
Sıralama:
Bu tarifte hata mı buldun?