Bu malzemelerle başka ne yapılır?
Bu tarif alerjen madde içerebilirHasanpaşa Köftesi
Orta 1 sa 5 dk~500 kcal 9/10
🥔
Hamburg Labskaus
Labskaus, konserve dana eti, patates, pancar, soğan ve tereyağını ezip yumurta, turşu ve ringa balığıyla sunan Hamburg denizci yemeğidir.
Kolay⏱️ 55 dk📖 1 dk okuma4 kişilik~620 kcal🇩🇪 Alman
20 dk hazırlık 35 dk pişirme
- #Tek Tencere
- #Kış Tarifi
Ekran uyanık kalır · adım adım rehber · dahili zamanlayıcı
Zaman çizelgesi
Toplam 55 dk- Hazırlık20 dk
- Pişirme35 dk
Malzemeler
4 kişi
Hızlı:
- 400 gr Konserve dana eti
- 800 gr Patates
- 250 gr Pancar turşusu
- 1 adet Kuru soğan
- 3 yemek kaşığı(~45 ml) Tereyağı
- 4 adet Yumurta
- 6 adet Kornişon turşu
- 4 fileto Ringa balığı turşusu
- 1 tatlı kaşığı(~10 ml) Tuz
- 0.5 çay kaşığı(~2.5 ml) Karabiber
Bu malzemelerle başka ne yapılır?
Yapılışı
- 1
Patatesleri iri doğrayıp 20 dakika haşlayın.
20 dk20:00 - 2
Soğanı tereyağında 5 dakika yumuşatın.
5 dk05:00 - 3
Konserve dana eti ve doğranmış pancar turşusunu ekleyip 5 dakika ısıtın.
5 dk05:00 - 4
Patatesleri süzüp etli pancarlı karışımla ezin.
- 5
Tuz ve karabiberle 4 dakika karıştırarak ısıtın.
4 dk04:00 - 6
Yumurtaları ayrı tavada 3 dakika sahanda pişirin.
3 dk03:00 - 7
Pembe ezmeyi yumurta, kornişon turşu ve ringa balığı turşusuyla servis edin.
💡 Püf Noktası: Patatesi sıcakken ezmek labskausun pürüzsüz pembe dokusunu korur.
🍽️ Servis Önerisi: Üstüne sahanda yumurta koyup kornişon ve ringa balığıyla servis edin.
İyi kaynaklar
Tarifin malzemelerine göre yaklaşık vitamin / mineral değerlendirmesi. Hassas beslenme takibi için doktor ya da diyetisyen ile değerlendir.
- Protein kaynağı
- Demir
- B12 vitamini
Besin Değerleri (porsiyon başı)
⚠️ Tahmini, %60 eşleşme~620
kcal kalori
32
g protein
45
g karbonhidrat
34
g yağ
Protein %21Karb %29Yağ %50
GI 53 · Düşük GIGL 24 · Yüksek GL
3g
Şeker
4.8g
Lif
1313.5mg
Sodyum
7g
Doymuş yağ
⚠️ Bu tarif için besin verisi eşleşmesi sınırlı (%60), değerler tahminidir.
Yaklaşık değer, USDA FoodData Central ve TÜBİTAK Türk Gıda Kompozisyon Veritabanı’ndan malzeme miktarına göre hesaplanır. Gerçek değer pişirme yöntemi, marka ve porsiyon boyutuna göre yaklaşık ±%20 sapabilir. Diyet veya sağlık koşulu için diyetisyen/hekime danışın.
Açlık barı (porsiyon başı)
10/10Uzun süre tok tutar, çok aç bir güne göre
Bu tarif alerjen madde içerebilir
- Yumurta
- Deniz ürünleri
- Süt
Alerjenler tarifteki malzeme listesinden otomatik türetilir ve AB-14 gıda alerjen standardının ana gruplarını kapsar (gluten, süt, yumurta, yer fıstığı, kuruyemiş, soya, deniz ürünleri, susam, kereviz, hardal). Çapraz bulaşma (ortak mutfak ekipmanı, ortak yüzey) takip edilmez, ciddi alerjiniz varsa malzeme listesini baştan sona gözden geçirin ve hazırlama yöntemini sorun.
Topluluk Uyarlamaları (0)
Henüz uyarlama eklenmemiş. İlk uyarlamayı sen ekle!
Sıkça sorulanlar
Hamburg Labskaus kaç kişilik?
Bu tarif 4 kişiliktir.Hamburg Labskaus ne kadar sürer?
Hazırlık 20 dakika, pişirme 35 dakika; toplam 55 dakika.Hamburg Labskaus zor mu?
Bu tarif kolay seviyededir.Hamburg Labskaus kaç kalori?
Porsiyon başına yaklaşık 620 kcal'dir. Protein: 32g, karbonhidrat: 45g, yağ: 34g.Hamburg Labskaus hangi alerjenleri içerir?
Bu tarif Yumurta, Deniz ürünleri, Süt içerir. Beslenme tercihlerine göre dikkat et.Hamburg Labskaus hangi mutfağa ait?
Bu tarif Alman mutfağına aittir.Hamburg Labskaus için kaç malzeme gerekiyor?
Bu tarif için 10 malzeme gereklidir.Hamburg Labskaus tok tutar mı?
Porsiyon başına açlık barı 10/10; uzun süre tok tutar, çok aç bir güne göredir. Puan protein + lif + doygunluk endeksine göre hesaplanır.
İlk yorumu sen bırak
Bu tarife yorum bırakmak için giriş yap.
Bu tarife ilk yıldızı sen ver
Henüz yorum yok, denedin mi? Nasıl oldu, neyi değiştirdin? Diğer ziyaretçilere yol göster.
Bu tarifin başka sürümleri
Aynı kategoride benzer bir tarif farklı karmaşıklıkta denenebilir.
Benzer tarifler
Aynı kategoriden ve etiketlerden seçildi
Sıralama:
Bu tarifte hata mı buldun?