Hanoi Tavuklu Pho ne kadar sürer?

Hazırlık 25 dakika, pişirme 75 dakika olmak üzere toplam 160 dakika sürer.

Hanoi Tavuklu Pho kaç kalori?

Porsiyon başına yaklaşık 430 kcal'dir. Protein: 30g, karbonhidrat: 56g, yağ: 10g.

Hanoi Tavuklu Pho hangi mutfağa ait?

Bu tarif Vietnam mutfağına aittir.

Hanoi Tavuklu Pho için kaç malzeme gerekiyor?

Bu tarif için 8 malzeme gereklidir.

Hanoi Tavuklu Pho tok tutar mı?

Porsiyon başına açlık barı 7/10; güçlü tok tutar, ana öğün yerini alır. Puan protein + lif + doygunluk endeksine göre hesaplanır.

🍜

Hanoi Tavuklu Pho

Name: Hanoi Tavuklu Pho
Prep time: 25 min
Cook time: 75 min
Total time: 160 min
Yield: 4 porsiyon
Cuisine: Vietnam Mutfağı
Ingredients: 800 gr Tavuk but; 300 gr Pirinç noodle; 1 adet Soğan; 40 gr Zencefil; 2 adet Yıldız anason; 1 çubuk Tarçın; 2 adet Lime; 0.25 demet Taze kişniş

Vietnam tavuklu pho, zencefil ve baharatla kokulandırılmış tavuk suyunu pirinç noodle, tavuk ve taze otlarla servis eder.

Orta⏱️ 2 sa 40 dk4 kişilik~430 kcal🇻🇳 Vietnam

#Yüksek Protein
#Kış Tarifi

🍜

Ekran uyanık kalır · adım adım rehber · dahili zamanlayıcı

PDF indir

Zaman çizelgesi

Toplam 2 sa 40 dk

Hazırlık25 dk
Bekleme/Marine1 sa
Pişirme1 sa 15 dk

Malzemeler

4 kişi

800 gr Tavuk but
300 gr Pirinç noodle
1 adet Soğan
40 gr Zencefil
2 adet Yıldız anason
1 çubuk Tarçın
2 adet Lime
0.3 demet Taze kişniş

Bu malzemelerle başka ne yapılır?

Yapılışı

1
Soğan ve zencefili ocakta közleyip tencereye alın.
2
Tavuk, baharatlar ve suyu ekleyip 60 dakika kaynatın.
1 sa
60:00
3
Tavuğu çıkarıp didikleyin, suyu süzün.
4
Pirinç noodleı sıcak suda 8 dakika yumuşatın.
8 dk
08:00
5
Noodle, tavuk ve sıcak suyu otlarla kaselere paylaştırın.

💡 Püf Noktası: Soğan ve zencefili közlemek pho suyuna derin ve temiz aroma verir.

🍽️ Servis Önerisi: Fesleğen, lime ve filizlerle çok sıcak servis edin.

Besin Değerleri (porsiyon başı)

~430

kcal kalori

g protein

g karbonhidrat

g yağ

1.9g

Şeker

1.6g

Lif

175.1mg

Sodyum

2.1g

Doymuş yağ

Yaklaşık değer, USDA FoodData Central ve TÜBİTAK Türk Gıda Kompozisyon Veritabanı’ndan malzeme miktarına göre hesaplanır. Gerçek değer pişirme yöntemi, marka ve porsiyon boyutuna göre yaklaşık ±%20 sapabilir. Diyet veya sağlık koşulu için diyetisyen/hekime danışın.