Bu malzemelerle başka ne yapılır?
Bu tarif alerjen madde içerebilirTalaş Böreği
Orta 1 sa 45 dk~390 kcal 7/10
🥧
Hardal Soslu Tavuk Pie Tepsi
İngiltere usulü hardal soslu tavuk pie tepsi, tavuk parçalarını hardallı iç harç ve hamurla buluşturarak zengin, fırın kokulu bir ana yemek yapar.
Orta⏱️ 42 dk📖 1 dk okuma6 kişilik~292 kcal🇬🇧 İngiliz
18 dk hazırlık 24 dk pişirme
- #Misafir Sofrası
- #Fırında
Ekran uyanık kalır · adım adım rehber · dahili zamanlayıcı
Zaman çizelgesi
Toplam 42 dk- Hazırlık18 dk
- Pişirme24 dk
Malzemeler
6 kişi
Hızlı:
- 6 adet Milföy hamuru
- 400 gr Tavuk göğsü
- 2 yemek kaşığı(~30 ml) Hardal sosu
- 0.5 su bardağı(~100 ml) Krema
Bu malzemelerle başka ne yapılır?
Yapılışı
- 1
Tavuk ve soğanı geniş tavada 8 dakika pişirin.
8 dk08:00 - 2
Hardal ve kremayı ekleyip iç harcı 4 dakika koyulaştırın.
4 dk04:00 - 3
Harcı tepsiye yayıp buharını 5 dakika attırın.
5 dk05:00 - 4
Hamuru harcın üstüne serin, kenarlardan sos akmasın.
- 5
Hamurun üstüne küçük buhar kesikleri açın.
- 6
Pieyi 200°C fırında 24 dakika pişirin.
24 dk24:00
💡 Püf Noktası: İç harcı 2 dakika daha çevirip kaşığın arkasını ince kaplayacak kıvama getirmek pie dilimlenirken akmasını önler.
🍽️ Servis Önerisi: Ilık servis edin, yanında bezelye ve patates püresi sunabilirsiniz.
İyi kaynaklar
Tarifin malzemelerine göre yaklaşık vitamin / mineral değerlendirmesi. Hassas beslenme takibi için doktor ya da diyetisyen ile değerlendir.
- Protein kaynağı
- B12 vitamini
Besin Değerleri (porsiyon başı)
⚠️ Tahmini, %75 eşleşme~292
kcal kalori
18
g protein
23
g karbonhidrat
14
g yağ
Protein %25Karb %32Yağ %43
GI 20 · Düşük GIGL 5 · Düşük GL
1g
Şeker
0.8g
Lif
160mg
Sodyum
9g
Doymuş yağ
⚠️ Bu tarif için besin verisi eşleşmesi sınırlı (%75), değerler tahminidir.
Yaklaşık değer, USDA FoodData Central ve TÜBİTAK Türk Gıda Kompozisyon Veritabanı’ndan malzeme miktarına göre hesaplanır. Gerçek değer pişirme yöntemi, marka ve porsiyon boyutuna göre yaklaşık ±%20 sapabilir. Diyet veya sağlık koşulu için diyetisyen/hekime danışın.
Açlık barı (porsiyon başı)
5/10Orta tok tutar, öğün arası için uygun
Bu tarif alerjen madde içerebilir
- Gluten
- Süt
- Hardal
Alerjenler tarifteki malzeme listesinden otomatik türetilir ve AB-14 gıda alerjen standardının ana gruplarını kapsar (gluten, süt, yumurta, yer fıstığı, kuruyemiş, soya, deniz ürünleri, susam, kereviz, hardal). Çapraz bulaşma (ortak mutfak ekipmanı, ortak yüzey) takip edilmez, ciddi alerjiniz varsa malzeme listesini baştan sona gözden geçirin ve hazırlama yöntemini sorun.
Topluluk Uyarlamaları (0)
Henüz uyarlama eklenmemiş. İlk uyarlamayı sen ekle!
Sıkça sorulanlar
Hardal Soslu Tavuk Pie Tepsi kaç kişilik?
Bu tarif 6 kişiliktir.Hardal Soslu Tavuk Pie Tepsi ne kadar sürer?
Hazırlık 18 dakika, pişirme 24 dakika; toplam 42 dakika.Hardal Soslu Tavuk Pie Tepsi zor mu?
Bu tarif orta seviyededir.Hardal Soslu Tavuk Pie Tepsi kaç kalori?
Porsiyon başına yaklaşık 292 kcal'dir. Protein: 18g, karbonhidrat: 23g, yağ: 14g.Hardal Soslu Tavuk Pie Tepsi hangi alerjenleri içerir?
Bu tarif Gluten, Süt, Hardal içerir. Beslenme tercihlerine göre dikkat et.Hardal Soslu Tavuk Pie Tepsi hangi mutfağa ait?
Bu tarif İngiliz mutfağına aittir.Hardal Soslu Tavuk Pie Tepsi için kaç malzeme gerekiyor?
Bu tarif için 4 malzeme gereklidir.Hardal Soslu Tavuk Pie Tepsi tok tutar mı?
Porsiyon başına açlık barı 5/10; orta düzeyde tok tutar, öğün arasına uygundur. Puan protein + lif + doygunluk endeksine göre hesaplanır.
İlk yorumu sen bırak
Bu tarife yorum bırakmak için giriş yap.
Bu tarife ilk yıldızı sen ver
Henüz yorum yok, denedin mi? Nasıl oldu, neyi değiştirdin? Diğer ziyaretçilere yol göster.
Bu tarifin başka sürümleri
Aynı kategoride benzer bir tarif farklı karmaşıklıkta denenebilir.
Benzer tarifler
Aynı kategoriden ve etiketlerden seçildi
Sıralama:
Bu tarifte hata mı buldun?