Vegan
Bu malzemelerle başka ne yapılır?
Bu tarif alerjen madde içerebilir
🇦🇺
Avocado Smash Toast
Kolay 12 dk~248 kcal 6/10
🥣
Hausa Koko
Hausa koko, fermente darı unu, zencefil, karanfil ve acı biberle pişen, Gana sokak kahvaltılarında sıcak içilen baharatlı bir lapadır.
Kolay⏱️ 30 dk📖 1 dk okuma4 kişilik~170 kcal🇬🇭 Gana
15 dk hazırlık 15 dk pişirme
- #30 Dakika Altı
- Vegan
- Vejetaryen
🥣
Ekran uyanık kalır · adım adım rehber · dahili zamanlayıcı
Zaman çizelgesi
Toplam 30 dk- Hazırlık15 dk
- Pişirme15 dk
Malzemeler
4 kişi
Hızlı:
- 1 su bardağı(~200 ml) Darı unu
- 4 su bardağı(~800 ml) Su
- 1 tatlı kaşığı(~10 ml) Taze zencefil
- 3 adet Karanfil
- 0.3 adet Acı biber
- 2 yemek kaşığı(~30 ml) Şeker
- 0.3 çay kaşığı(~1.5 ml) Tuz
Bu malzemelerle başka ne yapılır?
Yapılışı
- 1
Darı ununu 1 su bardağı suyla pürüzsüz açın.
- 2
Zencefil, karanfil ve biberi 2 su bardağı suyla kaynatın.
5 dk05:00 - 3
Baharatlı suyu süzün ve tencereye geri alın.
- 4
Darı karışımını karıştırarak ekleyin.
- 5
Koyulaşana kadar 8 dakika pişirin.
8 dk08:00 - 6
Şeker ve tuzu ekleyip sıcak servis edin.
💡 Püf Noktası: Topaklanmaması için darı karışımını tencereye ince akıtarak ekleyin.
🍽️ Servis Önerisi: Küçük kaselerde, yanında fırın poğaçası veya kızarmış hamurla sunun.
Besin Değerleri (porsiyon başı)
~170
kcal kalori
5
g protein
35
g karbonhidrat
2
g yağ
Protein %11Karb %79Yağ %10
Yaklaşık değer, USDA FoodData Central ve TÜBİTAK Türk Gıda Kompozisyon Veritabanı’ndan malzeme miktarına göre hesaplanır. Gerçek değer pişirme yöntemi, marka ve porsiyon boyutuna göre yaklaşık ±%20 sapabilir. Diyet veya sağlık koşulu için diyetisyen/hekime danışın.
Bu tarif alerjen madde içerebilir
- Gluten
Alerjenler tarifteki malzeme listesinden otomatik türetilir ve AB-14 gıda alerjen standardının ana gruplarını kapsar (gluten, süt, yumurta, yer fıstığı, kuruyemiş, soya, deniz ürünleri, susam, kereviz, hardal). Çapraz bulaşma (ortak mutfak ekipmanı, ortak yüzey) takip edilmez, ciddi alerjiniz varsa malzeme listesini baştan sona gözden geçirin ve hazırlama yöntemini sorun.
Topluluk Uyarlamaları (0)
Henüz uyarlama eklenmemiş. İlk uyarlamayı sen ekle!
Sıkça sorulanlar
Hausa Koko kaç kişilik?
Bu tarif 4 kişiliktir.Hausa Koko ne kadar sürer?
Hazırlık 15 dakika, pişirme 15 dakika; toplam 30 dakika.Hausa Koko zor mu?
Bu tarif kolay seviyededir.Hausa Koko kaç kalori?
Porsiyon başına yaklaşık 170 kcal'dir. Protein: 5g, karbonhidrat: 35g, yağ: 2g.Hausa Koko hangi alerjenleri içerir?
Bu tarif Gluten içerir. Beslenme tercihlerine göre dikkat et.Hausa Koko hangi mutfağa ait?
Bu tarif Gana mutfağına aittir.Hausa Koko için kaç malzeme gerekiyor?
Bu tarif için 7 malzeme gereklidir.
İlk yorumu sen bırak
Bu tarife yorum bırakmak için giriş yap.
Bu tarife ilk yıldızı sen ver
Henüz yorum yok, denedin mi? Nasıl oldu, neyi değiştirdin? Diğer ziyaretçilere yol göster.
Bu tarifin başka sürümleri
Aynı kategoride benzer bir tarif farklı karmaşıklıkta denenebilir.
Benzer tarifler
Aynı kategoriden ve etiketlerden seçildi
Sıralama:
Ayvalık Zeytinli Yağlama
Kolay 15 dk~196 kcal 5/10
Tahinli Cevizli Kahvaltı Dürümü
Kolay 10 dk~314 kcal 6/10
Zahterli Zeytin Salatası
Kolay 10 dk~132 kcal 5/10
🇮🇳
Poha
Kolay 27 dk~241 kcal 6/10
Cevizli Çökelek Ezmesi
Kolay 10 dk~156 kcal 5/10
Bu tarifte hata mı buldun?