Vejetaryen
Bu tarif alerjen madde içerebilir
Bu malzemelerle başka ne yapılır?
Çılbır
Orta 18 dk~300 kcal 6/10
🥞
Irish Boxty
Irish boxty, rendelenmiş çiğ patates ile ezilmiş patatesin unlu ayranlı hamurda birleşip tavada krep gibi piştiği geleneksel İrlanda kahvaltısıdır. Patatesin iki dokusu bir araya geldiği için içi yumuşak, kenarı hafif çıtır kalır.
Orta⏱️ 47 dk4 kişilik~285 kcal🇮🇪 İrlanda
22 dk hazırlık 25 dk pişirme
- #Bütçe Dostu
- Vejetaryen
🥞
Ekran uyanık kalır · adım adım rehber · dahili zamanlayıcı
Zaman çizelgesi
Toplam 47 dk- Hazırlık22 dk
- Pişirme25 dk
Malzemeler
4 kişi
Hızlı:
Patates için
- 650 gr Patates
Hamur için
- 0.8 su bardağı(~160 ml) Un
- 0.5 çay kaşığı(~2.5 ml) Karbonat
- 0.8 su bardağı(~160 ml) Ayran
- 1 adet Yumurta
Pişirmek için
- 25 gr Tereyağı
- 1 yemek kaşığı(~15 ml) Sıvı yağ
Genel
- 0.9 çay kaşığı(~4.5 ml) Tuz
- 0.3 çay kaşığı(~1.5 ml) Karabiber
Servis için
- 3 dal Taze soğan
- 0.8 su bardağı(~160 ml) Yoğurt
💡 Püf Noktası: Rendelenmiş patatesi temiz bezle sıkın; fazla su kalırsa boxty tavada kızarmak yerine buharda pişmiş gibi olur.
🍽️ Servis Önerisi: Irish boxtyleri yoğurt, taze soğan ve isteğe bağlı domatesle kahvaltı tabağı gibi sıcak servis edin.
İyi kaynaklar
Tarifin malzemelerine göre yaklaşık vitamin / mineral değerlendirmesi. Hassas beslenme takibi için doktor ya da diyetisyen ile değerlendir.
- Protein kaynağı
- Kalsiyum
- B12 vitamini
Besin Değerleri (porsiyon başı)
~285
kcal kalori
8
g protein
44
g karbonhidrat
9
g yağ
Protein %11Karb %61Yağ %28
Yaklaşık değer, USDA FoodData Central ve TÜBİTAK Türk Gıda Kompozisyon Veritabanı’ndan malzeme miktarına göre hesaplanır. Gerçek değer pişirme yöntemi, marka ve porsiyon boyutuna göre yaklaşık ±%20 sapabilir. Diyet veya sağlık koşulu için diyetisyen/hekime danışın.
Bu tarif alerjen madde içerebilir
- Gluten
- Süt
- Yumurta
Alerjenler tarifteki malzeme listesinden otomatik türetilir ve AB-14 gıda alerjen standardının ana gruplarını kapsar (gluten, süt, yumurta, yer fıstığı, kuruyemiş, soya, deniz ürünleri, susam, kereviz, hardal). Çapraz bulaşma (ortak mutfak ekipmanı, ortak yüzey) takip edilmez, ciddi alerjiniz varsa malzeme listesini baştan sona gözden geçirin ve hazırlama yöntemini sorun.
Topluluk Uyarlamaları (0)
Henüz uyarlama eklenmemiş. İlk uyarlamayı sen ekle!
Sıkça sorulanlar
Irish Boxty kaç kişilik?
Bu tarif 4 kişiliktir.Irish Boxty ne kadar sürer?
Hazırlık 22 dakika, pişirme 25 dakika; toplam 47 dakika.Irish Boxty zor mu?
Bu tarif orta seviyededir.Irish Boxty kaç kalori?
Porsiyon başına yaklaşık 285 kcal'dir. Protein: 8g, karbonhidrat: 44g, yağ: 9g.
Bu hafta 1 kez
Bu tarifte hata mı buldun?