İrmikli Peynir Helvası ne kadar sürer?

Hazırlık 10 dakika, pişirme 16 dakika olmak üzere toplam 26 dakika sürer.

İrmikli Peynir Helvası kaç kalori?

Porsiyon başına yaklaşık 288 kcal'dir. Protein: 9g, karbonhidrat: 27g, yağ: 16g.

İrmikli Peynir Helvası hangi alerjenleri içerir?

Bu tarif gluten, süt ürünleri içerir.

İrmikli Peynir Helvası için kaç malzeme gerekiyor?

Bu tarif için 5 malzeme gereklidir.

İrmikli Peynir Helvası tok tutar mı?

Porsiyon başına açlık barı 2/10; az tok tutar, hızlı acıkabilirsin. Puan protein + lif + doygunluk endeksine göre hesaplanır.

🧀

İrmikli Peynir Helvası

Name: İrmikli Peynir Helvası
Prep time: 10 min
Cook time: 16 min
Total time: 26 min
Yield: 5 porsiyon
Cuisine: Türk Mutfağı
Ingredients: 200 gr Tuzsuz peynir; 1 su bardağı İrmik; 0.5 su bardağı Şeker; 30 gr Tereyağı; 1 su bardağı Su

Çanakkale irmikli peynir helvası, peynir ve irmiği birlikte pişirerek uzayan dokulu, sıcak servis edilen özgün bir Marmara tatlısı çıkarır.

Orta⏱️ 26 dk5 kişilik~288 kcal🇹🇷 Türk

#30 Dakika Altı
#Misafir Sofrası
Vejetaryen

Ekran uyanık kalır · adım adım rehber · dahili zamanlayıcı

PDF indir

Zaman çizelgesi

Toplam 26 dk

Hazırlık10 dk
Pişirme16 dk

Malzemeler

5 kişi

200 gr Tuzsuz peynir
1 su bardağı İrmik
0.5 su bardağı Şeker
30 gr Tereyağı
1 su bardağı Su

Bu malzemelerle başka ne yapılır?

Yapılışı

1
Peyniri küçük parçalara bölüp kolay eriyecek hale getirin.
2
Tereyağı ve irmiği 5 dakika kokusu çıkana kadar kavurun.
5 dk
05:00
3
Peyniri ekleyip eriyene kadar karıştırın, liflerde topak olmasın.
4
Şekerli sütü ekleyip 6 dakika kısık ateşte pişirin.
6 dk
06:00
5
Helvayı 5 dakika dinlendirip kaşıkla sıcak servis edin.
5 dk
05:00

💡 Püf Noktası: Peyniri orta ateşte eritmek yağın ayrışmadan tatlıya yayılmasını sağlar.

🍽️ Servis Önerisi: Ilık servis edin, üstüne tarçın serperek tatlı tabağında sunun.

Besin Değerleri (porsiyon başı)

~288

kcal kalori

g protein

g karbonhidrat

g yağ

17g

Şeker

Lif

40.4mg

Sodyum

3.1g

Doymuş yağ

Yaklaşık değer, USDA FoodData Central ve TÜBİTAK Türk Gıda Kompozisyon Veritabanı’ndan malzeme miktarına göre hesaplanır. Gerçek değer pişirme yöntemi, marka ve porsiyon boyutuna göre yaklaşık ±%20 sapabilir. Diyet veya sağlık koşulu için diyetisyen/hekime danışın.

Açlık barı (porsiyon başı)

2/10

Az tok tutar, hızlı acıkabilirsin

Bu tarif alerjen madde içerebilir

Gluten
Süt

Alerjenler tarifteki malzeme listesinden otomatik türetilir ve AB-14 gıda alerjen standardının ana gruplarını kapsar (gluten, süt, yumurta, yer fıstığı, kuruyemiş, soya, deniz ürünleri, susam, kereviz, hardal). Çapraz bulaşma (ortak mutfak ekipmanı, ortak yüzey) takip edilmez, ciddi alerjiniz varsa malzeme listesini baştan sona gözden geçirin ve hazırlama yöntemini sorun.